درمان گیاهی میگرن

میگرن از جمله بیماریهایی است که همچون کابوس‌های تمام نشدنی است عده ای مجبورند سالیان سال با آن را تحمل کنند و ساعات زیادی را به خاطر میگرن درد بکشند؛ علاوه ‌بر فرد مبتلا ، خانواده و نزدیکان آنها نیز از شرایط ناراحت‌کننده‌ بیمار ناراحت می شوند و دلشان می‌خواهد هر طور شده کمکی به عزیزشان بکنند تا این درد برطرف گردد؛ امروزه میگرن بیماری است که گریبان گیر بسیاری از افراد شده است در بسیاری از مواقع سردردهای میگرنی با استفاده از دارو درمان نمی شود و افراد برای درمان به داروهای گیاهی رو می آورند.
عطاری آنلاین سحرانا یک عطاری برخط هست که علاوه بر ارائه محصولات گیاهی در راستای ارائه اطلاعات و درمان گیاهی در خدمت مشتریان گرامی می باشد.

میگرن چیست؟

میگرن از بیماری هایی است که قبل از عود کردن علامت های آن ظاهر می شود تقریباً سه چهارم افرادی که از سر درد و دردهای میگرنی رنج می برند سابقه خانوادگی این بیماری را دارند؛ میگرن یکی از انواع سردردهایی است که با درد بسیاری همراه است و بعضی علائم مانند سروصدای زیاد، بوهای تند، نور زیاد، کم بود آب بدن، اضطراب، اختلال خواب و غذای ناکافی سبب تشدید میگرن میشود دلایل اصلی سر دردها شامل: استرس، تاثیرات هورمونی، التهابات عروقی، آلرژی، دیس گلیسمی، خستگی، یبوست مزمن، توکسمی و سایر پدیده هاست.

تاریخچه شناخت میگرن

یکی از قدیمی ترین بیماری هایی که توسط بشر شناخته شده است میگرن نام دارد، مصریان اولین کسانی بودند که این سردردهای شدید را تجربه کرده اند و قدمت آن به 1200سال قبل از میلاد مسیح می رسد، پس از آن و حدود 400سال پیش از میلاد بقراط به اختلالات بینانی حاصل از سر درد و تاری دید و رنگ هایی مانند چراغ چشمک اشاره کرد که هاله نامیده میشد او همچنین به تهوع و استفراغ حاصل از این سر درد اشاره کرد که پس از آن طرف حالت آرامتری را پیدا می کند.
میگرن از کلمه لاتین Hemicraniگرفته شده است که به معنی < نیمه جمجمه > است و ابن سینا پزشک و دانشمند ایرانی در کتاب قانون خود درباره میگرن و علایم آن مطلب آورده است و از تمایل آنها به تنهایی و استراحت در یک اتاق تاریک و آرام صحبت کرده است، ابوالقاسم پزشک اندلسی نیز به ماساژ و مالیدن سیر بر روی محل درد اشاره کرده است.

تفاوت میگرن و سردردهای متداول چیست؟

سردرد احساس درد ناخوشایندیست که در ناحیه سر، پیشانی، شقیقه و پشت گردن ایجاد می شود که با فشار روحی همراه است این دردها امکان دارد به صورت خفیف عود کند یا شدت بیشتری داشته باشد، مدت زمان آن 30 دقیقه تا یک هفته طول می کشد؛ عواملی همچون ترس و نگرانی و اضطراب ، بی خوابی یا کم خوابی، قرار گرفتن در معرض نور آفتاب شدید، صداها ،بوها و تنش های عصبی و استفاده از بعضی نوشیدنی ها و غذاها نیز از عوامل سردرد است؛ برای اینکه میگرن را از سردردهای معمولی تشخیص دهیم باید به عوامل ژنتیک یا عوامل محیطی ایجاد کننده سر درد توجه کنیم؛ میگرن اصولا با تهوع و استفراغ و حالت دو بینی و سرگیجه و گنگی ایجاد می شود فرد در بینایی خود حالت چراغ چشمک زن را مشاهده می کند نسبت به نور و صدا و رنگ حساسیت پیدا می کند و فرد سردردهای شدید و تپنده را تجربه می کند که احتمال دارد تا چند روز ادامه پیدا کند گاهی یک طرف سر را درگیر می کند و گاهی درد در هر دو طرف سر رخ می دهد بیمار در این مواقع ترجیح می دهد در یک جای تاریک و بدون سر و صدا و به دور از تنش به استرحت بپردازد.

چگونه میگرن را درمان کنیم؟

راهکارهای متعددی برای کنترل درد ناشی از این بیماری موجود است از جمله؛ استفاده از دارو، کمپرس آب سرد و قرار گرفتن در اتاق تاریک ولی راه حل بهتری هم برای کنترل این درد آزاردهنده وجود دارد این شیوه تغذیه مناسب و نوشیدن برخی دمنوش های ارام بخش گیاهی است که میتواند به کنترل درد کمک کند؛میگرن دردی ناتوان کننده، شدید و دوره‌ای همراه با ضربان قلب و اختلالات بینایی، حالت تهوع و استفراغ، حساس شدن به نور و بو و لمس و صدا و احساس سوزن سوزن شدن صورت از ویژگی‌های این درد است حملات میگرن معمولا 4 تا 72 ساعت فرد را درگیر می‌کند و جز بیست بیماری ناتوان کننده پزشکی به شمار می‌آید بسیاری از بیماران به محض شروع درد از مسکن استفاده می‌کنند ولی استفاده طولانی مدت از این داروها عوارض جانبی زیادی برای بدن به همراه دارد مهم ترین عامل میگرن ژنتیکی است و هر فرد به عوامل به خصوصی حساسیت دارد بنابراین نمی توان برای درمان همه از یک نسخه استفاده کرد، طبیعت بخشنده برای درمان میگرن راهی امن و بی خطر را به بشر ارائه کرده است.

انواع میگرن

دو نوع میگرن وجود دارد، میگرن هاله یا میگرن بدون هاله یا اورا که اختلال در بینایی یا تیک های چشمکی و خط خطی دیدن را شامل می شود این اختلال احتمال دارد ده دقیقه تا یک ساعت بینایی طرف را تحت الشعاع قرار دهد و احساس سوزن سوزن شدن داشته باشد که حتی در صبحت کردن و تشخیص بو و مزه هم دچار مشکل شود؛ برای آشنایی بهتر به معرفی انواع میگرن می پردازیم.

میگرن هاله مغزی

این نوع میگرن باعث اختلال در بینایی، تکلم و علائم حسی می شود که گاهی با وزوز گوش و سرگیجه و دوبینی و واکنش به صدا هم ایجاد می شود.

میگرن همی پلژیک

این نوع میگرن باعث فلج شدن یک طرفه بدن می شود که نوعی فلج یا بی حسی موقت اطلاق می شود این علایم شبیه سکته مغزی است اما نگران نباشید شما دچار سکته و عوارض ناشی از آن نگشته اید بلکه بعد از بیست و چهار ساعت رفع خواهد شد.

میگرن مزمن

میگرن مزمن جزء میگرن هایی است که به مدت 15 روز در هر ماه طول می کشد و احتمال دارد فاصله هر حمله هشت روز یک بار باشد.

میگرن چشمی یا شبکیه

این نوع از میگرن بسیار نادر است فرد دچار اختلالات بینایی گشته که همانند چراغ چشمک زن رنگ های مختلفی را می بیند که از عوارض آن از بین رفتن تقریبی بینایی در یک چشم می گردد که از ساعت به طول می انجامد و درد میگرنی پس از آن کاهش می یابد و فرد به حالت طبیعی برمی گردد.

میگرن شکمی

میگرن شکمی به دردهای مکرر و پی در پی در ناحیه شکم اطلاق می شود که تهوع و استفراغ را در پی دارد این اتفاق بیشتر در کودکانی که والدین آنها مبتلا به میگرن هستند رخ می دهد این کودکان در بزرگسالی به میگرن کلاسیک یا هاله مبتلا می شوند.

میگرن قاعدگی

نوعی از میگرن وجود دارد که چند روز قبل از دوران قاعدگی خانم ها شروع می شود و تا سه روز پس از قاعدگی ادامه می یابد این خانم ها به احتمال زیاد در زمانهای دیگر نیز دچار سر دردهای میگرنی میشوند این نوع میگرن ، بدون اورا یا هاله نامیده می شود.

میگرن وستیبولار

شما در میگرن وستیبولار دچار اختلالات تعادلی می شوید فرد احساس می کند که زمین دور سرش می چرخد و هر لحظه احتمال سقوط به او دست می دهد از علایم این نوع میگرن سرگیجه و به هم خوردن تعادل حرکتی می باشد.

میگرن شریان بازیلر

این نوع میگرن بیشتر در جوانان شایع است که در نتیجه گرفتگی و اسپاسم رگ بزرگی در مغز است که شریان بازیلر نام دارد این اختلال سبب سرگیجه و مشکل در تکلم شده بینایی را تحت الشعاع قرار می دهد و باعث کم شدن هوشیاری و وزوز گوش می شود.

روغن های گیاهی درمان میگرن

روغن های گیاهی منبع غنی انرژی و حاوی انواع ویتامین ها و آنتی اکسیدان هاست که خاصیت ضد عفونی کنندگی و تسکین دهنده و کاهش درد دارند از زمانهای قدیم آروماتراپی جزء بهترین درمانهای روغن های گیاهی بود که با استشمام روغن ها در حفظ و سلامت و پاکسازی جسم و روح کمک می کردند بسیاری از این روغن ها خاصیت درمانی فراوانی داشته و حتی چند قدم جلوتر از داردهای شیمیایی عمل میکنند در درمان گیاهی میگرن ما به شما توصیه میکنیم تا با شناخت انواع روغن ها و نحوه استفاده از آنها در رفع و تسکین دردهایتان کوشا باشید.

روغن اسطوخودوس

اولین گزینه برای درمان گیاهی میگرن استفاده از روغن اسطوخودوس است رایحه این روغن معجزه می کند و علاوه بر اینکه حال خوبی به فرد می دهد دردهای میگرنی را نیز تسکین می دهد، شما می توانید ۲ تا ۴ قطره از روغن را در ۲ تا ۳ فنجان آب در حال جوش بریزید و بخارات آن را استنشاق کنید می‌توانید روغن را به پیشانی و گیجگاه خود مالیده و ماساژ دهید، روغن اسطوخودوس فقط برای بخور دادن و استعمال خارجی استفاده می‌شود این روغن خوشبو سال هاست که توسط طب سنتی برای کاهش استرس، اضطراب و افسردگی مورد استفاده قرار می‌گیرد طی تحقیقات انجام شده مشخص شد که یکی از تاثیرات درمانی روغن اسطوخودوس یا لاوندر درمان میگرن است.

درمان گیاهی میگرن با روغن نعناع

یکی از درمانهای طبیعی برای میگرن ماساژ با روغن نعناع است. منتول موجود در این روغن به بهبود سریع سردرد کمک می کند استشمام روغن نعناع یکی از درمان‌های تسکین دهنده سردرد است که سبب باز شدن عروق و افزایش جریان خون می‌شود، بیشتر سردرد‌ها از جمله دردهای میگرنی از ضعیف بودن جریان خون ناشی می شود که نعناع با خواص خود این مشکل را رفع می کند از دیگر خواص نعناع باز کردن سینوس‌ها و اکسیژن رسانی بیشتر به خون است؛ این روغن طی تحقیقات سال ۲۰۱۵ به عنوان یکی از مسکن‌های خوب شناسایی شد، این روغن بیشتر سردردهای عصبی از جمله میگرن را درمان می‌کند، زمانی که دچار حملات میگرن می شوید می توانید چند قطره روغن نعناع را با روغن نارگیل مخلوط کرده روی پیشانی و کناره های سر را به صورت دورانی ماساژ دهید اگر هنگام ماساژ هم احساس درد داشتید می توانید اسانس نعناع را روی یک دستمال تمیز ریخته و نفس عمیق بکشید و یا روغن نعناع را روی کمپرس آب سرد زده روی پیشانی خود بگذارید.

روغن ریحان

بیشترین عامل سردرد های میگرنی به دلیل اضطراب و استرس زیاد است به همین دلیل شما در ابتدا باید به دنبال راههایی باشید که استرس شما را کاهش دهد تا در نهایت حملات سردرد شما نیز کاهش یابد؛ روغن ریحان با کاهش فشار از روی ماهیچه های سر باعث آرام شدن آنها و کاهش سردرد می شود استفاده‌ موضعی از این روغن تنش‌ها را از ماهیچه‌ها دور می‌کند؛ شما می توانید خستگی های روانی، تحریک پذیری و افسردگی و درد ناشی از میگرن را با آروماتراپی اسانس ریحان از بین ببرید.

روغن بابونه

روغن بابونه توسط کارشناسان طب سنتی برای درمان میگرن تجویز می شود، این روغن خاصیت آرام بخشی دارد و سبب بهبود گردش خون گشته و بیش فعالی سیستم عصبی را کاهش می دهد شما با استفاده از روغن بابونه می توانید شدت و تعداد حملات میگرنی به حداقل برسانید.

روغن بذر کتان

دانه های کتان منبع غنی امگا 3 است که تاثیر زیادی در کاهش سر درد دارد؛ برای درمان گیاهی میگرن با انواع روغن ها چندین راه وجود دارد ابتدا کمی روغن را رقیق کرده و روی شقیقه ها و پیشانی ماساژ دهید تا جذب شود، سپس مقداری از روغن را روی یک دستمال ریخته و جلوی بینی خود بگیرید و آن را استشمام کنید، چند قطره روغن را در آب سرد بریزید و یک حوله را با آن خیس کنید و روی پیشانی بگذارید و روش دیگر اینکه روغن را در آب داغ یا بخور ریخته و بخار حاصل از آن را استنشاق نمایید روغن بذر کتان را نیز بدین گونه استفاده کنید و از فواید آن بهره ببرید.

روغن گل یاس

گل یاس جزء زیباترین و آرامش بخش ترین گلهاست و به عنوان خوشبوترین عطرهای جهان شناخته شده است؛ روغن آن نیز می تواند بدن، ذهن و روح را آرام کند و همچنین احساسات مثبتی را هم در شما ایجاد می کند وجسم و روحتان را از اضطراب، استرس، ناراحتی، خشم، و افسردگی دور نگه می دارد؛ اسانس گل یاس تسکین دهنده اعصاب است و در طول روز به فرد انرژی خاصی می دهد بنابر این برای درمان میگرن به شما توصیه می کنیم که از روغن گل یاس استفاده کنید.

روغن رزماری برای درمان میگرن

روغن رزماری از گذشته به عنوان درمان میگرن به کار می رفت زیرا باعث جریان بهتر گردش خون می شود این روغن با عطر خارق العاده اش مورد علاقه بسیاری از متخصصان طب سنتی است اگر روغن رزماری را بر روی پیشانی و شقیقه هایتان بمالید و به آرامی ماساژ دهید باعث بهبود گردش خون گشته و سردردهای ضربان دار را تسکین می دهد همچنین میتوانید روغن رزماری را با دستهای خود یا یک دستمال تمیز آغشته کرده و به مدت یک دقیقه جلوی بینی تان بگیرید و استشمام نمایید؛ اگر سر دردتان ریشه استرس و اضطراب داشته باشد روغن رزماری درمان کننده آن است خیلی ساده مقداری روغن رزماری را داخل دستگاه بخور بریزید تا آرامش واقعی را حس کنید حتی اگر کمی خسته و گیج هستید استشمام رایحه رزماری تا حد زیادی خستگی شما را برطرف خواهد کرد.

درمان گیاهی میگرن با روغن اکالیپتوس

روغن اکالیپتوس در طب قدیم به عنوان تمیز کننده سینوس ها، رفع و کاهش التهابات و درمان خانگی میگرن و سردرد مورد استفاده قرار می‌گرفته است خیلی از افراد این تجربه را داشته اند که با استشمام بخار اکالیپتوس یا استفاده از رایحه درمانی آن سینوس‌ها باز شده و عفونتشان از بین رفته و تنفس برای شان راحت تر شده است و سردردشان درمان می شود.

روغن نارگیل

روغن نارگیل یک روغن محبوب است که با ماساژ دادن شقیقه و پیشانی خود با این روغن می توانید باعث تسکین سردردهایتان شوید روش دیگر تنفس کردن روغن نارگیل است که میتوانید چند قطره روغن را در دستمالی بچکانید و زیر بینی تان بگیرید و نفس عمیق بکشید ، استفاده از کمپرس راهکار دیگریست که می توانید چند قطره را روی یک حوله یا پارچه ریخته و روی پیشانی و گردن قرار دهید، یا اینکه روغن نارگیل را درون وام حمام ریخته و درون آن قرار بگیرید بخار حاصل از این روغن را استشمام کنید تا هم آرامش بیشتری به دست بیاوریید و هم با درمانهای گیاهی سردردهای خود را بدون عارضه درمان نمایید.

روغن آویشن

استفاده از روغن آویشن هم جزء درمانهای خانگی سردرد محسوب می شود؛ برای تسکین سردرد، یک یا دو قطره از روغن آویشن را روی شقیقه‌ها و پیشانی‌تان بمالید و به آرامی ماساژ دهید تا جذب شود سپس چند دقیقه در یک جای آرام بنشینید تا این درمان خانگی تاثیر خود را بگذارد.

روغن خشخاش

از خواص مهم روغن گیاهی خشخاش خاصیت ضد درد و تسکین دهنده بودن آن است؛ این روغن یک مسکن قوی برای تسکین سردردهای میگرنی است افرادی که از میگرن و سردرد رنج می برند بهتر است از خواص این روغن غافل نشوند.

روغن ماهی و تسکین سردردهای میگرنی

روغن ماهی دارای اسیدهای چرب امگا 3 است که برای کاهش التهاب و تسکین دردهای میگرن مؤثر است شما می توانید از کپسول روغن ماهی یا افزودن یک قاشق روغن ماهی به یک لیوان آب پرتقال سر دردهای میگرنی خود را درمان کنید.

درمان گیاهی میگرن با سرکه درمانی

سرکه یک مایع ضدعفونی کننده است که باعث پاکسازی قسمتهای داخلی و خارجی بدن می شود همچنین استنشاق بوی آن در تسکین میگرن مؤثر است برای این کار به مقدار مساوی سرکه و آب را باهم مخلوط کنید تا خاصیت اسیدی بودن سرکه تقلیل یابد و بخور حاصل از آن را استشمام نمایید تا باعث تسکین سردردتان شود، راهکار دیگری هم وجود دارد و آن اینکه یک لیف یا حوله را با سرکه آغشته کنید و به مدت بیست دقیقه داخل یخچال قرار دهید سپس با کمی فشار سر و گردن خود را با آن ماساژ دهید این یک روش مؤثر درمان گیاهی میگرن با سرکه است؛ علاوه بر استفاده از سرکه سیب ما به شما خوردن سیب و استشمام رایحه این میوه بهشتی را توصیه می کنیم که باعث تسکین سردرد و حفظ سلامتی شما می گردد.

درمان میگرن با دمنوش های گیاهی

دمنوش ها اکثرا از گیاهانی به دست می آیند که یا به صورت خودرو در کوه ها و دشت ها و اطراف جاده ها می رویند و یا توسط کشاورزان کشت می شوند، می توان از تمام قسمت های گیاهان از ریشه آن گرفته تا ساقه و برگ و گل و حتی تخم های آن برای مصارف دارویی استفاده کرد، باید بگوییم که درمان دردها و بیماری ها در طبیعت بکر و بیکران الهی نهفته است و نباید از کنار این گیاهان به راحتی عبور کنیم بلکه با شناخت آنها و آشنایی با فواید و عوارضشان به نحو صحیحی در درمان بیماری ها از این دمنوش های گیاهی استفاده نماییم.

درمان گیاهی میگرن با دمنوش زنجبیل

زنجبیل یک اکسیر آرام بخش است که برای رفع سر درد نیز مفید می باشد استفاده از زنجبیل به عنوان یک درمان گیاهی سردرد است که باعث کاهش التهاب رگ های خونی در سر می شود و از آنجایی که در بهبود هضم و گوارش مفید است از تهوع سردردهای میگرنی نیز جلوگیری می کند برای نتیجه بهتر باید بدانید که چگونه از زنجبیل این ماده جادویی استفاده کنید: ابتدا ریشه زنجبیل را چند دقیقه در آب جوش بخیسانید و مصرف نمایید راه بهتری وجود دارد و اینکه زنجبیل تازه را رنده کنید و داخل آب جوش بریزید تا به مدت 15 دقیقه دم بکشد سپس از صافی عبور داده و به دلخواه کمی آب لیمو اضافه کنید و آن را میل بفرمایید، روش دیگر این است که از پودر زنجبیل و آب خمیری درست کرده و روی پیشانی خود قرار دهید تا باعث تسکین سریع سردردتان شود.

دمنوش دارچین

دارچین را شاید اکثر خانواده های ایرانی در سبد آشپزخانه خود دارند و برای طعم دهی به انواع غذاها و شیرینی ها استفاده می کنند و به عنوان یک دمنوش عالی برای درمان سردرد می باشد شما می توانید روزانه چوب یا پودر دارچین را دم کنید و زمانی که دچار سر درد می شوید از آن میل بفرمایید و یا اینکه پودر آن را با آب مخلوط کرده و خمیر غلیظی تهیه کنید و بر روی پیشانی و شقیقه هایتان بگذارید و 30 دقیقه در محیطی آرام و بدون سر و صدا دراز بکشید و سپس آن را با آب ولرم بشویید تا هم از نظر روحی به آرامش برسید هم با راهکارهای خانگی و درمان گیاهی سر دردتان را درمان کنید.

دمنوش نعناع برای درمان میگرن

برای درمان گیاهی میگرن علاوه بر روغن نعناع شما می توانید از دمنوش یا جوشانده نعناع نیز استفاده کنید بدین صورت که آب حاصل از جوشانده نعناع را از صافی عبور دهید و پیشانی و سر خود را با آن بشویید این کار باعث آرامش مغز می شود، می توانید از بخور جوشانده نعنا نیز استفاده کنید و به روش قدیمی یک پتو روی سر خود بیندازید و بخار حاصل از جوشانده را نفس بکشید این کار سردردهای سینوسی و میگرنی شما را برطرف میکند، همچنین از برگهای تازه نعناع یا برگ های خشک آن یک دمنوش عالی تهیه کنید و طی فواصل زمانی و وعده های غذایی بنوشید این کار علاوه بر فرح بخشی و پاکسازی معده به سلامت سینوس های شما نیز کمک می کند تا تنش های عصبی تان هم مرتفع گردد، ماده مقوی موجود در نعناع منتوا است که تاثیرات مثبتی بر کاهش درد میگرن دارد و یک انتخاب عالی برای درمان این بیماران می باشد.

دمنوش بابونه برای درمان میگرن

بابونه گیاه خودرویی که علاوه بر اینکه یک گل زیباییست درمان بسیاری از دردهاست این گیاه خاصیت ضد اسپاسمی و ضد التهابی قوی دارد و در تسکین دردها و به خصوص سردردهای میگرنی نقش بسزایی دارد؛ دو الی سه قاشق چایخوری گل بابونه خشک را در یک فنجان آب داغ بریزید و بگذارید به مدت ده دقیقه بماند میتوانید کمی عسل و آب لیمو نیز بدان بیفزایید و برای سردردهای میگرنی آن را هر روز بنوشید.

دمنوش ریحان

ریحان جزء گیاهانی است که باعطر تند و رایحه خوشی که دارد مورد علاقه بیشتر ایرانی هاست و در کنار غذاهای مختلف میل می کنند اما این سبزی مصارف درمانی و دارویی بسیاری نیز دارد و برای بهبود سردردهای میگرنی به صورت موضعی قابل استفاده است، می توانید برگ های ریحان تازه را بجویید تا از دردتان کاسته شود، نوشیدن دمنوش ریحان راهکار دیگریست که میتوانید امتحانش کنید برگ های ریحان را در آب جوش ریخته و به مدت ده دقیقه آن را بجوشانید سپس از صافی رد کرده و بنوشید، روش مؤثر دیگر این است که مقداری ریحان خشک را در آب جوش بریزید و بگذارید تا سرد شود سپس دو قاشق غذاخوری گیاه عنبر سائل را بدان بیفزایید و درون یک پارچه بریزید و آن را روی پیشانی خود بگذارید تا دردتان التیام یابد.

دمنوش عناب برای رفع میگرن

عناب میوه ایست که به خاطر ترکیبات منحصردش در کاستن اضطراب و بدخلقی در تسکین و آرامش بخشی دردها مؤثر است، این میوه سموم و گندها را از بدن دفع می کند و باعث بهبود چرخه خواب گشته و سردرد حاصل از میگرن را درمان میکند و آرامش را به بیماران برمی گرداند؛ شما می توانید با مصرف روزانه دمنوش عناب از میزان حملات میگرن بکاهید.

درمان گیاهی میگرن با دمنوش فلفل قرمز

فلفل قرمز سرشار از انواع ویتامین ها و مواد معدنی و حاوی کپسایسین است که همانند یک مسکن طبیعی عمل می کند زیرا گردش خون را تحریک می کند و جریان خون را بهبود می بخشد ؛ می توانید یک قاشق فلفل قرمز را در یک فنجان آب گرم بریزید سپس مقداری آب لیمو و عسل را برای طعم دهی به آن بیفزایید نوشیدن دو الی سه فنجان از این دمنوش برای شما توصیه می کنیم تا شاهد تاثیر آن در بهبود سردرد خود باشید در صورت عدم بهبود می توانید به دفعات بیشتری از این دمنوش استفاده کنید.

دمنوش سنبل الطیب

سنبل الطیب گیاهی است که به علف گربه نیز مشهور است طعم تلخی دارد ولی بسیار خوشبو و معطر است؛ سنبل الطیب خواص ضد اسپاسمی دارد و در طب سنتی برای درمان سر درد مورد استفاده قرار میگیرد که می توانید از ترکیب آن با گل گاوزبان یک دمنوش بسیار عالی تهیه نموده و هم از آرامبخشی آن استفاده نمایید و هم باعث فروکش شدن دردهای میگرن شوید بدین ترتیب که ریشه خشک شده این گیاه را به طور کامل و تمیز بشویید و درون قوری ریخته و مقداری آب جوش بدان بیفزایید بگذارید به مدت بیست دقیقه دم بکشد برای طعم دهی به آن از مقداری لیمو تازه استفاده کنید و برای رفع سردرد آن را هر روز بنوشید؛ بهتر است این گیاه را در محیطی بدون نور و حرارت نگه داری کنید.

دمنوش تخم گشنیز

تخم گشنیز فواید بسیاری برای سلامتی دارد و این روزها در اکثر آشپزخانه ها مورد استفاده قرار می گیرد سرشار از مواد مغذی، فیبر، کلسترول و پروتئین می باشد سعی کنید برای نرسیدن رطوبت به آن در قوطیهای کنسرو در بسته نگه داری کنید؛ خاصیت درمان میگرن را دارد و به کاهش درد و علایم آن کمک می کند میتوانید این تخم را بر روی پنیر یا ماست بریزید و بخورید و یا در کنار غذاهایتان استفاده نمایید حتی شما می توانید تخم گشنیز را درهانتان بجویید تا علاوه بر طعم خوب که دارد همانند یک مسکن عمل کند و دهانتان را نیز خوشبو نماید، همچنین تخم گشنیز یک درمان طبیعی برای تهوع و استفراغ می باشد که در بیماران میگرنی رخ می دهد.

دمنوش گیاه رازک

بیشترین استفاده رازک در تهیه آبجو و ماء الشعیر می باشد این گیاه به صورت خوراکی در درمان تنش های عصبی، بیخوابی، تحریک پذیری و جلوگیری از عفونت ها و … مورد استفاده قرار می گیرد؛ رازک یک گیاه آرام بخش و ضد اضطراب قوی است و نوشیدن دمنوش آن تحریک پذیری عصبی را به مقدار قابل توجهی کاهش می دهد که در درمان میگرن نیز اثر دارد پس اگر دچار سردردهای عصبی می شوید نوشیدن دمنوش رازک را فراموش نکنید.

درمان گیاهی میگرن با دمنوش چای کوهی

نوشیدن چای به طور عمومی نزد خانواده های ایرانی یک سنت است و برای پذیرایی از مهمان و رفع خستگی و سردرد از آن استفاده می کنند اگر این یک چای گیاهی باشد بی شک فواید بسیاری را برای سلامتی خواهد داشت؛ چای کوهی حاوی تانن و اسید نیکوتین است و دارای طبع گرم و خشکی است که مخصوصا برای کسانی که طبع سرد و مرطوبی دارند بسیار مفید است و بیخوابی، سردرد را درمان کرده و تحریکات عصبی را کاهش می دهد علاوه بر این باعث نشاط و شادی گشته و علایم افسردگی را کاهش می دهد برای کم کردن اضطراب و استرس خود حتما چای کوهی را بنوشید تا به دلیل آنتی اکسیدانهای قوی سیستم ایمنی بدنتان افزایش یابد؛ برای درمان میگرن 10 تا 40 گرم از برگ های خشک چای کوهی را در 1000گرم آب جوش بریزید تا دم بکشد و هر بار یک استکان از این دمنوش را استفاده کنید تا سردردتان بهبود یابد سعی کنید در هر وعده بیش از 4گرم از این گیاه مصرف نشود.

درمان گیاهی میگرن با دمنوش گل ساعتی

از زمانهای قدیم این گیاه گل ساعتی برای بهبود وضعیت خواب، آرام بخشی و بهبود استرس استفاده میشد و برای درمان سردردهایی که در موقعیت های خاص اتفاق می افتد مؤثر است همان گونه که از نام این گیاه پیداست برای افرادی که در زندگی خود دچار هیجان شدید و تند مزاجی و تنش های عصبی می شوند سفارش شده است، گل ساعتی باعث آرام شدن سیستم عصبی بدن می شود و سردردهای ناشی از موقعیت های هیجانی را کاهش میدهد.

دمنوش گل مینا

از خواصی که به تازگی راجع به گل مینا به دست آمده است تسکین سردرد است که ضد التهاب بوده و اسپاسم عضلانی را کاهش می دهد سعی کنید از خشک شده این گیاه استفاده کنید زیرا جویدن گل مینا به صورت تازه باعث زخم شدن دهانتان می شود روزانه 125 میلی گرم از این گیاه دارویی استفاده کنید برای اینکه از خواص گل مینا بهتر استفاده کنید بهتر است یک دوره چهار تا شش هفته ای از آن استفاده کنید تا بهبودی حاصل شود، توجه داشته باشید که زنان باردار نباید از دمنوش گل مینا استفاده کنند زیرا باعث انقباضات رحمی میشود.

دمنوش مریم گلی

مریم گلی گیاهی است که برای مصارف آشپزی نیز مورد استفاده قرار می گیرد؛ سرشار از سروتونین است که به بهبود تمرکز و مقابله با افسردگی و اندوه کمک می کند نوشیدن یک فنجان دمنوش مریم گلی علاوه بر اینکه افکار منفی را از شما دور می کند در کاهش اضطراب و کم کردن تنش ها نیز کمک شایانی می کند، برای درمان سردردهای هورمونی و خوشه ای می توانید از دمنوش مریم گلی استفاده کنید زیرا باعث بهبود گردش خون در مغز شده و درد را کاهش می کند توجه داشته باشید که مصرف مریم گلی با دوز باعث کاهش سردردهای تنشی می شود.

دمنوش گل گاوزبان برای درمان میگرن

گل گاو زبان گیاهی است که از گذشته تا کنون مورد علاقه ایرانی ها بوده و برای استفاده از خواص درمانی آن گلها و برگ های این گیاه را خشک کرده و به عنوان چای و دمنوش یا عرق استفاده می کنند، طبیعت این گیاه گرم و تر است و سرشار از آنتی اکسیدان و انواع ویتامین ها و آهن و کلسیم و منیزیم می باشد؛ مهمترین فایده دمنوش گل گاو زبان تقویت کننده اعصاب و روان و تسکین دهنده غم و اندوه و افسردگیست مصرف دمنوش آن شادی آور بوده و یکی از بهترین داروهای گیاهی برای تسکین تنش های عصبی و اضطراب است که این خاصیت تسکین دهندگی موجب میشود تا سردردهای تنشی نیز به طور کامل درمان شوند.

دمنوش فرنجمشک

فرنجمشک یک گیاه دارویی از تیره نعناعیان است که به ریحان قرنفلی نیز مشهور است محل رویش آن در جنگلهای گلستان،آمل ، باختران و تنکابن و لرستان است؛ تاثیر فوق العاده ای در تسکین دردها، سرگیجه و تهوع دارد نگرانی های عصبی را برطرف کرده و باعث ایجاد آرامش می شود می توان گفت که فرنجمشک به دلیل خواص تسکین دهندگی و آرامش بخشی اش مشهور است و یک درمان ایده آل برای برطرف کردن سردردهای تنشی و عصبی است که همچون یک داروی آرام بخش خفیف عمل می کند.

دمنوش بابا آدم جنگلی

گیاه بابا آدم جنگلی از خانواده کاسنیان است و از گذشته برای درمان سردرد استفاده می شد مواد شیمیایی موجود در این گیاه موجب کاهش اثرات التهابی گشته و جریان گردش خون را در مغز بهبود می بخشد و بدین ترتیب به کنترل فعالیت اسپاسمی مویرگ ها کمک می کند این فعالیت های اسپاسمی منجر به بروز میگرن می شوند که ریشه بابا آدم جنگلی حاوی مواد شیمیایی است که با آن مقابله می کند.
بزرگسالان روزانه دو وعده 50 تا 100 میلی گرم می توانند از آن استفاده کنند، توجه داشته باشید این گیاه را از عطاری ها و سایت های معتبر تهیه فرمایید تا دچار مشکل نشوید زیرا بابا آدم جنگلی باید عاری از آلکوئیدهای پیرولیزیدینی باشد تا از بی خطر بودن آن موقع جذب در بدنتان اطمینان حاصل نمایید.

دمنوش گیاه نفله

گیاه نفله جزء گزینه های مناسبی برای سردردهای میگرنی است که می توانید سرشاخه های گلدار و برگ های خشک آن را در هزار گرم آب جوش بریزید تا دم بکشد و روزی دو تا سه فنجان از آن را برای درمان میگرن بنوشید.

درمان گیاهی میگرن با دمنوش گیاه شاهدانه

شاهدانه از مغذی ترین دانه هاست که منبع فیبر و اسیدهای چرب و انواع ویتامین هاست، دانه های ریز و بافت نرمی دارد و طعمش شبیه آجیل است از نظر طبع مرکب است یعنی برگهای آن سرد است و تخم آن گرم و خشک می باشد قدیمی ها در اعیاد مناسبتی در سفره های خود از شاهدانه استفاده می کردند که علاوه بر اینها به عنوان یک مسکن قوی برای تقویت اعصاب و درمان سردرد نیز به کار می رود؛ پس شاهدانه را به روال قدیمی ها در جیبتان بریزید و گاهی دانه ای از آن را بخورید تا از فواید آن بهره ببرید اما سعی کنید در مصرف آن زیاده روی نکنید زیرا باعث سرگیجه می شود.

دمنوش گیاه بشقابی

گیاه بشقابی از تیره نعناعیان است، امریکایی ها و اروپایی ها از آن برای کمک بع درمان اضطراب استفاده می کنند که حاوی فعالیت ضد استرس اکسیداتیو در حیوانات و انسان است که ترکیبات موجود در آن رادیکال های آزاد سمی را از بین می برد؛ گیاه بشقابی اثرات آنتی اکسیدانی قوی دارد که گزینه مناسبی برای کاهش اضطراب است همچنین خواص ضد اسپاسمی دارد که به عنوان آرام کننده اعصاب شناخته شده است و به همین دلیل آن را برای درمان سردردهای تنشی به کار می برند که همانند یک داروی آرام بخش خفیف عمل می کند.

دمنوش ورون آبی ( گل ماهور)

ورون یا گل آبی از تیره میمونی هاست که به شاهپسند طبی نیز مشهور است، انواع مختلفی دارد که نوع معطر آن به دلیل عطر لیمویی که دارد ( به لیمو ) نیز نامیده می شود از نامهای دیگر آن چای عربی و ونوس است؛ ورون آبی یک داروی گیاهی عالی برای درمان استرس و سردردهای تنشی است که با ترمیم دستگاه عصبی موجب تسکین درد میشود.

دمنوش زعفران برای رفع میگرن

بیشتر بیماری ها از طبع سرد و مصرف غذاهای سردی حاصل می شود سردرد نیز جزء این بیماریهاست، برای درمان آن بهتر است از گیاهان و موادی که طبع گرمی دارند استفاده کنید تا تعادل بدن حفظ شود؛ زعفران جزء گیاهانی است که طبع گرم و خشکی دارد و در طب سنتی خاصیت فرح بخشی و شادی آوری آن مشهور است و برای درمان سردرد و افسردگی به کار می رود و همچنین در رفع التهابات نقش بسزایی دارد، دمنوش زعفران یک دمنوش گرانبهاست پس در مصرف آن دقت نمایید بعد از نوشیدن یک فنجان از این دمنوش خواهید دید که از اضطراب ها و تنش هایتان کاسته میشود و تاثیر مثبتی در خلق و خو و سلامتی روحی و جسمی دارد.

ترکیب آرام بخش برای درمان میگرن

شما می توانید با ترکیب چند گیاه دارویی یک دمنوش آرامش بخش تهیه نمایید بدین ترتیب که ریحان و بابونه و آویشن را با هم مخلوط نمایید و بگذارید تا دم بکشد این دمنوش برای رفع تنش و اضطراب بسیار مفید است و باعث برطرف شدن میگرن های عصبی می شود و نگرانی ها و استرس های روزمره را تسکین می دهد هر روز پس از بیداری و هر شب قبل از خواب به مدت دو هفته از این دمنوش استفاده کنید تا شاهد اثرات مثبت آن باشید.

نوشیدن قهوه برای درمان سردرد

بعد از نوشیدن دمنوش ها یک توصیه دیگری هم داریم و آن اینکه یک فنجان قهوه بنوشید تا سردردتان مرتفع گردد، نوشیدن قهوه به دلیل کافئین موجود در آن رگ های خونی را محدود کرده و انسداد گیرنده های درد را باعث می شود که برای تسکین درد برخی از افراد مؤثر است میتوانید برای افزایش اثر بخشی آن مقداری آب لیمو نیز بدان بیفزایید و میل نمایید.

عرقیات گیاهی درمان میگرن

امروزه استفاده از عرقیات گیاهی در بین خانواده های ایرانی بسیار طرفدار پیدا کرده است و مردم ترجیح می دهند به جای استفاده از نوشیدنی های کارخانه ای و داروهای شیمیایی از عرقیات و گیاهان و روغن های گیاهی استفاده کنند، همانگونه که اشاره شد ما به ارائه راهکارهای درمان گیاهی میگرن پرداخته ایم و استفاده از عرق روش دیگر درمان این بیماریست که شما می توانید علاوه بر موارد ذکر شده از عرق های آنها نیز استفاده کنید؛ البته بهتر است عرق ها را در کنار روغن هایی که برای تسکین درد به صورت موضعی به کار میبرید استفاده کنید تا شاهد بهبود سریع درد باشید.

گلاب برای رفع سردردهای میگرنی

گل محمدی از دوران کهن به قداست و رایحه خوشش مشهور است و از تقطیر آن گلاب به دست می آید که اولین خصوصیتی که با شنیدن نامش به ذهن خطور می کند از بین برنده غم و اندوه و تسکین دهنده دردهاست؛ این عرق طبیعت گرم و معتدلی دارد و باعث تقویت سیستم عصبی مرکزی می شود و عصاره آن را برای درمان اضطراب و افسردگی به کار میبرند شما هم میتوانید از گلاب به عنوان یک نوشیدنی فرحبخش استفاده کنید و هم به صورت موضعی بر روی سر و پیشانی خود افشانه کنید و به آرامی ماساژ دهید تا تسکین یابید.

عرق خرفه برای رفع سردردهای میگرنی

گیاه خرفه یکی از مهمترین گیاهان دارویی طب سنتی است که سرشار از ویتامین ها و امگا 3 است، ویتامین ب2 موجود در این گیاه باعث بهبود سردردهای میگرنی میشود همچنین باعث کاهش علائم درد حین حملات میگرن می شود و می توانید به عنوان یک عامل پیشگیرانه برای سردرد یا برای کسانی که به طور مکرر دچار حملات میگرن می شوند بسیار مؤثر است؛ شما می توانید از عرق خرفه یا دم کرده آن به عنوان یک درمان عالی استفاده کنید و از فوایداش بهره مند شوید.

عرق زنجبیل

عرق زنجبیل همانند دمنوش و پودر آن از فواید بسیاری برخوردار است که یک تسکین دهنده درد بسیار قوی است و حتی حالت تهوعی که از سردردهای میگرنی حاصل می شود را درمان می کند این عرق خاصیت ضد التهابی دارد و بهترین درمان میگرن محسوب می شود.

عرق بید برای رفع سردردهای میگرنی

برگ بید طی تحقیقات به عمل آمده برای درمان سر درد بسیار مفید است می توانید با عرق آن سر خود را بشویید و در ساعات مشخصی مثل 10 صبح و 5 عصر نصف استکان از عرق آن را میل نمایید و یا برگ های آن را کوبیده همانند ضماد بر روی پیشانی و سر خود بگذارید،می توانید عرق بید را با عرق کاسنی ،بذر فرنجمشک ، تخم شربتی، تخم بالنگو مخلوط کنید و روزی سه استکان از آن را برای درمان سردردهایی که علت نامعلومی دارند استفاده کنید.

سؤالات متداول

علائم بارز میگرن چیست؟

میگرن با علائمی نظیر: تاری دید،سرگیجه و دوبینی، تهوع و استفراغ، مشاهده نورهای مختلف و حالت چشمک زن، احساس گیجی و گنگی و تمایل به تاریکی و استراحت در جای خلوت است

چند نوع میگرن وجود دارد؟

میگرن دارای انواع مختلفی از جمله: میگرن هاله مغزی، میگرن همی پلژیک، میگرن مزمن، میگرن شبکیه، میگرن شکمی، میگرن قاعدگی، میگرن وستیبئلار، میگرن شریان بازیلر

راههای درمان گیاهی میگرن چیست؟

شما با استفاده از انواع روغن های گیاهی مانند: روغن ریحان ، اکالیپتوس، رزماری، اسطوخودوس، نعناع و…
دمنوش هایی همچون: زنجبیل، دارچین، فلفل قرمز، سنبل الطیب، بابونه و…
عرقیاتی همچون گلاب و خرفه و عرق بید استفاده کنید