Menu
64,000 تومان
نعناع گیاهی با عطر و طعم قوی و خاصیت خنک کنندگی است، این گیاه در طب سنتی کاربرد های زیادی دارد و تهیه دمنوش آن یکی از راه های بهره مندی از خواص بی نظیر این گیاه محسوب میشود.
دمنوش نعناع باعث تقویت معده، تسکین دل درد، آرامش اعصاب،موثر در رقیق کردن خون و کاهش درد قاعدگی ، رفع کم خونی،کاهش التهاب و درد مفاصل می شود. این دمنوش بادشکن است، رشد موهای زائد را کنترل می کند، در رفع مشکلات گوارشی موثر است، گلو درد و آلرژی را درمان می کند،این دمنوش قوای جنسی را تقویت می کند،
باعث طراوت و پاکسازی پوست می شود، تب را کاهش می دهد و کبد را سم زدایی می کند.
نعناع ( Mentha) گیاهی از تیره نعناعیان است که به عنوان سبزی خوراکی نیز به کار میرود، عطر و طعم نعناع بسیار طراوت بخش است، ظاهر آن شبیه به پونه است و وجه تمایز این دو وجود کرک های کمتر و بریدگی های بیشتر برگهای نعناع است، همچنین نعناع اسانس ملایم تری دارد. نعناع طبع گرم و خشک دارد.
از نعناع در آشپزی و پخت و پز نیز استفاده می شود و تهیه دمنوش آن برای استفاده از خواص درمانی این گیاه توصیه می شود. در ادامه به برخی از خواص این دمنوش اشاره می کنیم.
برای تهیه این دمنوش باید یک قاشق غذاخوری از برگهای نعناع خشک شده را به ازای هر فنجان در آب جوش بریزید و اجازه دهید 10 تا 15 دقیقه دم بکشد سپس آن را صاف کرده و میل نمایید. در صورت تمایل می توان این دمنوش گیاهی را عسل یا نبات شیرین کرد.
این دمنوش حاوی درصد بالایی منتول است، نوشیدن این دمنوش گرم به دلیل خواص بسیار آن می تواند به بهبود هضم و سلامت دستگاه گوارش کمک کند.
این دمنوش می تواند با تحریک حرکات روده از اسپاسم و گرفتگی عضلات در دستگاه گوارش جلوگیری کند. همچنین در درمان نفخ، سوءهاضمه و سوزش معده مفید است و باعث کاهش دردهای گوارشی می شود.
طبق تحقیقات انجام شده ترکیبات منتولی نعناع باعث ایجاد آرامش و رفع استرس می شود، همچنین این دمنوش اگر قبل از خواب مشرف شود به شما کمک می کند تا خوابی آرام و راحت داشته باشید، مصرف این نوشیدنی گرم به خصوص برای افراد مبتلا به اختلالات خواب توصیه می شود.
برخی از ترکیبات شیمیایی موجود در این دمنوش باعث تسکین حالت تهوع و استفراغ می شود و از علائم آزار دهنده آن می کاهد، هر وقت حالت تهوع به سراغتان آمد کافیست برای رفع آن یک فنجان دمنوش نعناع میل کنید.
مصرف منظم این دمنوش باعث از بین بردن بوی بد دهان می شود، زیرا حاوی ترکیباتی است که با باکتری‌های ایجاد کننده بوی بد در دهان مبارزه می کنند، همچنین می تواند با از بین بردن باکتری های مضر از ایجاد پلاک دندان نیز جلوگیری کند، به همین دلیل از عصاره نعناع در خمیر دندان ها استفاده می شود. مصرف دمنوش نعناع حس تازگی و خنکی را برای شما به ارمغان می آورد.
اگر مبتلا به گرفتگی دوران قاعدگی هستید حتما از این دمنوش استفاده کنید، از جمله خواص نعناع خاصیت ضد اسپاسمی آن است و باعث کاهش انقباضات ماهیچه های دیواره رحم می شود و به این ترتیب از درد ناشی از گرفتگی می کاهد. همچنین نوشیدن این دمنوش باعث رفع حالت خستگی و استرس در این دوران شده و آرام بخش است.
این دمنوش به خاطر عطر و رایحه خوبی که دارد باعث آرامش ذهن، آرامش بدن، از بین رفتن استرس و تحریک ترشح هورمون شادی یا سروتونین می شود، بنابراین افسردگی و خستگی را از بین می برد وبا تنش و اضطراب مقابله می کند.
پتاسیم موجود در این گیاه با ارزش باعث انبساط رگ های خونی می شود و از این طریق فشار خون را کاهش می دهد، به نوعی نعناع باعث حفظ تعادل سطح مایعات بدن می شود.
گیاه نعناع سرشار از مواد مغذی مثل کلسیم و فسفر و ویتامین های C, E می باشد، و نقش موثری در تقویت سیستم ایمنی بدن دارد. مصرف منظم این دمنوش باعث مقابله با انواع عفونت های ویروسی و باکتریایی می شود و احتمال بیماری در بدن را کاهش می دهد.
این گیاه به عنوان کاتالیزور فرایند گوارش در بدن عمل می کند و باعث هضم غذا و جذب مواد مغذی آن و تبدیل چربی ها به انرژی مصرفی بدن می شود.
در واقع نعناع باعث تحریک سوخت و ساز چربی در بدن می شود و با تاثیر بر متابولیسم بدن به کاهش وزن کمک شایانی می کند.
اگر جز افرادی هستید که پوست چرب دارید و می‌خواهید از شر جوش و آکنه خلاص شوید، دمنوش نعناع بنوشید.
در پوست چرب ترشح چربی و سبوم بیش از حد طبیعی است و این باعث بسته شدن منافذ و ایجاد عفونت های باکتریایی و آکنه می شود.
مصرف این دمنوش به کنترل ترشح چربی پوست کمک کرده و باعث حفظ تعادل پوست می شود.
نعناع سرشار از آنتی اکسیدان هاست و به همین دلیل می تواند از بروز انواع آلرژی های پوستی جلوگیری کند.
وجود این آنتی اکسیدان ها از بروز آلرژی هایی که در اثر عفونت های باکتریایی یا انگل ها ایجاد میشود جلوگیری می کند و باعث ازبین رفتن عوامل ایجاد کننده حساسیت های پوستی می شود.
مصرف این دمنوش در درمان اختلالات تنفسی مفید است چرا که باعث از بین رفتن التهاب بینی و سینوس ها می شود و در درمان آسم نیز موثر است. این دمنوش به خاطر عطر و طعم قوی که دارد باعث باز شدن راه های تنفسی هنگام ابتلا به بیماری های ویروسی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا می شود.
این دمنوش سرشار از مواد مغذی مورد نیاز برای رشد موها و حفظ زیبایی و سلامت آنهاست، بنابراین اگر می خواهید موهایی بلند و زیبا داشته باشید از مصرف دمنوش نعناع غافل نشوید.
از جمله ویژگی های مهم این دمنوش این است که مصرف منظم آن به جلوگیری از دیابت نوع 2 کمک می کند، پس اگر جز افرادی هستید از دیابت رنج می برید یا در معرض خطر ابتلا به آن هستید و سابقه فامیلی ابتلا به دیابت را دارید، دمنوش نعناع را در رژیم روزانه خود بگنجانید.
این دمنوش باعث تحریک سم زدایی و پاکسازی بدن از مواد زائد و سموم می شود و به بهبود عملکرد ارگان های مختلف بدن کمک می کند.
از بین رفتن مواد زائد و سموم باعث حفظ سلامت بدن و اندام های داخلی آن می شود.
این نوشیدنی گرم باعث از بین رفتن کلسترول بد خون می شود و سطح چربی خون را تنظیم می کند که از این طریق تا حدود زیادی از بروز بیماری های قلبی و عروقی جلوگیری می کند.
از دیگر مزایای این دمنوش تاثیر آن در بهبود انواع سردرد های عصبی است، اگر احساس سردرد و عدم تمرکز دارید کافیست یک فنجان دمنوش نعناع میل نمایید.
جهت خرید دمنوش نعناع تازه، عرق نعناع، روغن نعناع و پودر نعناع به عطاری آنلاین سحرانا اعتماد داشته باشید.
هورمون های موجود در بدن باعث رشد موهای زائد بدن می شود و اگر سطح این هورمون در بدن با صورت غیر طبیعی بالا و پایین شود باعث افزایش رشد این موها خواهیم بود، مصرف چای نعناع به باعث تعادل میزان هورمون های بدن شده و به مرور زمان باعث کاهش موهای زائد می شود، به خصوص در خانم های مبتلا به سندروم تخمدان پلی کیستیک مصرف روزانه دو فنجان از این دمنوش از ترشح هورمون های مردانه جلوگیری می کند.
علاوه بر این موارد نعناع در از بین بردن گرفتگی و التهاب مفاصل و ماهیچه ها نقش مهمی دارد، باعث تقویت کبد می شود، از سرطان پیشگیری می کند، به کاهش درد کمک می کند و در هنگام بیماری هایی مثل سرماخوردگی باعث کاهش التهاب می شود.
نعناع عموما گیاهی بی خطر و ایمن محسوب می شود وبا توجه به خواص بیشماری که دارد اگر به اندازه مصرف نشود عوارضی مانند سوزش و قرمزی پوست، احساس سوزش در معده و گاه ایجاد زخم معده، تپش قلب، سردرد و بسته شدن راه های تنفسی را به دنبال داشته باشد.
خانم های باردار و شیرده مجاز به مصرف خودسرانه دمنوش نعناع نیستند، چرا که احتمال سقط جنین و آسیب به نوزاد وجود دارد.
افراد دارای بیماری های خاص بهتر است با مشورت پزشک اقدام به استفاده از هرگونه گیاه دارویی نمایند.
کسانی که به گیاه نعناع حساسیت دارند، نباید از این دمنوش استفاده کنند.
نعناع با وجود به خواص زیادی که دارد، استفاده از آن در طولانی مدت موجب تحریک دستگاه گوارش می شود، می توانید روزانه دو تا سه فنجان از این دمنوش را به مدت دو هفته استفاده کنید و پس از آن چند روز فاصله دهید و دوباره شروع به مصرف آن کنید.
| وزن | 100 گرم |
|---|
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.