Menu
69,000 تومان
مریم گلی یک گیاه همه فن حریف در طب سنتی محسوب می شود و از آن برای درمان بسیاری از بیماری ها استفاده می شود. دمنوش مریم گلی نیز خواص درمانی فوق العاده ای دارد و از آن برای کاهش وزن، تقویت استخوان ها، تقویت پوست و مو،جلوگیری پیری، ضد التهاب، درمان سوء هاضمه، درمان گلو درد و آسم، حفظ سلامت دندان، تب بر،پیشگیری از دیابت، پیشگیری از کند ذهنی،درمان افسردگی ،درمان پر کاری تیروئید و…استفاده می شود.
مریم گلی ( Salvia officinalis) گیاهی گلدار از تیره نعناعیان است که برگهای های به رنگ سبز تیره دیده می شوند و از خانواده اسطوخودوس، ریحان و رزماری است. این گیاه در طب سنتی جایگاه ویژه ای دارد و از آن استفاده های بسیاری می شود. در آشپزی نیز کاربرد دارد و در صنعت نیز برای تهیه لوازم آرایشی و صابون از عطر و خواص آن استفاده می شود.
از جمله ترکیبات موثر مریم گلی می توان به ترکیبات فیتو استروژنی آن اشاره کرد که در بدن همانند هورمون استروژن عمل می کند. همچنین سرشار از آنتی اکسیدان ها و مواد ضد التهابی است.
مریم گلی سرشار از انواع پروتئین، فیبر و قند است، موادمعدنی موجود در آن عبارتند از کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم، سدیم و روی است. ویتامین های A, C و K نیز در این گیاه وجود دارد. در ادامه به تاثیرات مثبت مریم گلی بر بدن می پردازیم، یکی از روش های رایج بهره مندی از مزایای این گیاه استفاده از دمنوش آن است.
روش تهیه این دمنوش فوق العاده بسیار آسان است، کافیست به ازای هر فنجان یک قاشق از مریم گلی خشک شده را داخل آب جوش بریزید و اجازه 15 تا 20 دقیقه دم بکشد و سپس آن را صاف کرده نوش جان نمایید.
بسته به ذائقه خود می توانید از شکر، عسل و آب لیمو تازه برای طعم دار کردن این دمنوش استفاده کنید.
جهت خرید دمنوش مریم گلی از عطاری آنلاین سحرانا اقدام نمایید.
طبق برخی مطالعات انجام شده مریم گلی بخاطر ترکیبات فیتواستروژنی که دارد می تواند برخی علائم ناشی از یائسگی مانند گرگرفتگی و تعریق زیاد را در خانم های یائسه کاهش دهد. از عصاره این گیاه برای تهیه قرص های مکمل برای این منظور استفاده می کنند. دمنوش مریم گلی نیز خاصیتی مشابه دارد.
استفاده منظم از این دمنوش تاثیر مثبتی بر سلامت پوست سر و رفع التهاب دارد، همچنین برخی شواهد تجربی نشان می دهد که مریم گلی می تواند در جلوگیری از سفید شدن زودهنگام موها جلوگیری کند، برای تاثیر بیشتر می توانید پس از تهیه دمنوش آن را صاف کنید و اجازه دهید خنک شود و سپس موهای خود را با آن ماساژ دهید و پس از 10 الی 15 دقیقه موها را با آب ولرم و شامپو بشویید.
بخاطر تاثیر مثبت این گیاه بر تقویت و سلامت موها از عصاره آن برای تهیه انواع محصولات مراقبتی مو و لوسیون ها استفاده می کنند.
نوشیدن چای مریم گلی می تواند سطح کلسترول بد خون را کاهش دهد و از این طریق از تصلب شرایین و برخی بیماری های قلبی نیز جلوگیری کند.
برخی ترکیبات موجود در مریم گلی باعث کنترل و کاهش التهاب می شود، از این رو از این دمنوش می‌توان برای کاهش التهابات بدن مثل التهاب ریه و گلو و التهاب مفاصل استفاده کرد.
همچنین غرغره این دمنوش در دهان باعث کاهش التهاب لثه و تسکین دندان درد ناشی از آن می شود.
این دمنوش باعث بهبود جریان خون در رگهای خونی می شود و می تواند سطح فشار خون را کاهش دهد، بنابراین مصرف این دمنوش می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش دهد.
آنتی اکسیدان های موجود در این چای سطح کلسترول بد خون را کاهش می دهد و از طریق تنظیم هورمون ها خطر ابتلا به فشار خون بالا را کاهش می دهد.
فلوئور، کلسیم و منیزیم موجود در دمنوش مریم گلی باعث حفظ سلامت استخوان ها می شود. همچنین فلاونوئیدهای موجود در این دمنوش برای تقویت استخوان ها بسیار مهم است.
مصرف منظم روزانه یک فنجان از دمنوش مریم گلی از التهاب مفاصل و پوکی استخوان جلوگیری می کند.
طبق تحقیقات انجام شده این دمنوش باعث تسکین تحریکات و قرمزی پوست می شود و باعث حفظ خاصیت ارتجاعی آن می شود، همچنین با ایجاد سلول های پوستی جدید از چین و چروک های ریز پوست جلوگیری می کند.
روی موجود در این ماده می تواند به درمان آکنه و اگزما کمک کند.
این دمنوش می تواند از پیشرفت دیابت نوع دو پیشگیری کند چرا که پلی فنول های موجود در آن سطح قند خون را تنظیم می کنند.
این گیاه منبع طبیعی آسپالاتین است که یک آنتی اکسیدان قوی است و می تواند از ابتلا به بیماری دیابت جلوگیری کند.
آنتی اکسیدان های موجود در این دمنوش درد و التهاب را کاهش می دهد، همچنین ترکیبات ضد اسپاسم موجود در این نوشیدنی باعث فعال شدن یون های پتاسیم در بدن می شوند
که این امر باعث تسکین درد های ناشی از گرفتگی مانند گرفتگی معده و روده می شود، همچنین باعث آرامش بدن بعد از فعالیت های شدید می شود.
استفاده از این دمنوش در مقادیر کم برای سلامتی بی خطر است و خواص فراوان دارد. ولی اگر در استفاده از این گیاه اعتدال رعایت نشود و برای مدت طولانی و در مقادیر زیاد می تواند خطرناک باشد، این گیاه حاوی ماده ای به نام توژون است که اگر در مقادیر زیاد به بدن برسد می تواند باعث آسیب های کبدی و آسیب به سیستم عصبی شود.
خانم های باردار نباید از این دمنوش استفاده کنند چون ممکن است باعث تحریک قاعدگی و سقط جنین شود.
خانم شیرده نیز بهتر است از مصرف این دمنوش خودداری کنند چون ممکن است باعث کاهش شیر مادر شود.
این ماده حاوی ترکیبات فیتو استروژنی است و بیماران مبتلا به سرطان پستان، تخمدان و رحم نباید از این دمنوش استفاده کنند چرا که ممکن است با افزایش سطح استروژن بدن باعث تشدید بیماری شان شود.
افراد مبتلا به فشار خون بدون مشورت پزشک از دمنوش مریم گلی استفاده نکنند.
افراد دارای بیماری های مزمن و تحت درمان برای جلوگیری از عوارض و تداخل دارویی بدون مشورت با پزشک از مصرف این دمنوش خودداری کنند.
| وزن | 100 گرم |
|---|
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.