Menu
88,000 تومان
گیاهان علاوه بر داشتن ظاهری زیبا فواید و مضرراتی هم دارند، یکی از این گیاهان شگفت انگیر گیاه مرزنجوش است. در این متن به بررسی خواص، ویژگی ها، شکل ظاهری، جایگاه در طب سنتی، نحوه استفاده و مضرات احتمالی دمنوش مرزنجوش می پردازیم.
مرزنجوش (مرزنگوش، مرزنگوش وحشی) با نام علمی Origanum Vulgare که به آویشن کوهی معروف است از نظر ظاهری دارای برگهای بیضی شکل، متقابل و کرکدار است و به دلیل داشتن بوی معطر در صابون سازی و ادویه غذا مورد استفاده قرار می گیرد. طول عمر آن بستگی مستقیم به شرایط آب و هوایی محیط دارد به طوریکه در مناطق گرم و مدیترانه ای دو سال و در مناطق مناطق سرد یک سال عمر می کند.
با استفاده یک قاشق غذاخوری مرزنجوش بدن شما تقریبا معادل 5 گرم کالری دریافت میکند. مرزنحوش دارای ویتامین A،C،B6، K، آهن ، منکنز و کلسیم می باشد.
مرزنجوش دارای خواص درمانی فروانی است که از دیرباز برای درمان بیماری های مختلف مورد استفاده قرار می گرفته است که در زیر به تفصیل در مورد این خواص توضیحاتی ارائه شده است.
مرزنجوش درایمن سازی سازی قلب، تنظیم سطح قند خون و افزایش التهاب بدن موثر است و درایجاد آرامش سیستم عصبی بدن نقش اساسی را ایفا می کند؛ همچنین به دلیل داشتن خاصیت آنتی اکسیدانی و آنتی باکتریالی می تواند میزان ابتلا به سرطان، بیماری های قلبی، سکته قلبی وآلزایمر را کاهش دهد.
مصرف مرزنجوش باعث کاهش درد بدن می شود، درد هایی که در نتیجه التهاب ،سردرد ، تب و … به وجود می آید. مرزنجوش علاوه بر دمنوش به صورت استعمال خارجی نیز قابل استفاده می باشد، شایان ذکر است بر خلاف مواد دارویی که برای مهار درد مورد استفاده قرار می گیرند روغن مرزنجوش آثار زیانبار بسیار کمتری دارد.
بدن انسان در معرض حمله میکروب ها و ویروس های مختلف قراردارد که باعث کاهش ایمنی بدن می شود. بررسی محققان نشان می دهد که مصرف مرزنجوش خاصیت ضد ویروسی دارد و ایمنی بدن را در مقابل حمله ویروسها افزایش میدهد.
انواع اسپاسم ها مانند اسپاسم دستگاه تنفسی، عضلانی، روده و تشنج که در اثر مشکلات زیر لایه ای و غیرقابل کنترل در بدن ایجاد می شود با مصرف مرزنجوش تا حد زیادی قابل کنترل می باشد.
مرزنجوش خاصیت ضد میکروبی ، ضد ویروسی و ضد قارچی دارد و به عنوان ماده ای برای ضدعفونی کردن بدن مورد اسنفاده قرار میگیرد. این داروی گیاهی می تواند ازابتلا به بیماری هایی که منشا ایجاد ان ویروس است مانند آنفولانزا، سرماخوردگی، مسمومیت پیشگیری کند و در درمان و جلوگیری از عفونت زخم ها مفید واقع شود.
مرزنجوش سرشار از انتی اکسیدان است و برای شفافیت و از بین بردن جای جوش مورد استقبال زنان زیادی قرارگرفته است. برای این منظور کافی است مقداری مرزنجوش را با عسل مخلوط کرده و بر روی جوش یا زخم بزنید اگر این کار را به صورت مداوم انجام دهید از مشاهده تاثیر آن بر روی پوست خود شگفت زده خواهید شد.
مصرف مرزنجوش میزان گوارش و هضم غذا را در بدن تنظیم میکند و در درمان بیماری های گوارشی مانند سوء هاضمه و اسهال می تواند موثر واقع شود. مصرف این دمنوش باعث افزایش سوخت و ساز وتسریع هضم غذا شده و از این رو مصرف روزانه آن به افرادی که دچار چاقی و بیماریهای گوارشی هستند توصیه می شود.
گیاه مرزنجوش اگر مستقیم به پوست سر زده شود باعث افزایش گردش خون شده و چون ضد قارچ و ضد باکتری میباشد مانع از بروز بیماری هایی مانند شوره و قارچ می شود. با وجود اینکه میزان رشد مو در افراد مختلف متفاوت است و به دلایلی از جمله ژنتیک، تغذیه، بهداشت مو و … بستگی دارد مرزنجوش میتواند به رشد مو در اکثر افراد کمک کند.
مرزنحوش در بین زنان از محبوبیت ویژه ای برخوردار است زیرا در متعادل سازی هورمون های زنانه، تنظیم قاعده گی و از بین بردن مشکلات ناشی از آن ودرمان علایم مربوط به یائسگی نقش مهمی را ایفا می کند. همچنین خوردن مرزنجوش برای مادران شیرده به دلیل افزایش شیر آنان نیزتوصیه می شود و همچنین ذر درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک و در نتیجه کمک به درمان ناباروری در زنان می تواند مفید واقع شود.
مرزنجوش سرشار ازفیبر فراوان است که به دفع صفرا و سموم سرطان زایی که در روده جمع شده اند می شود و مصرف آن میتواند درکاهش کلسترول بدن نقش مهمی را ایفا کند.
مرزنجوش بدلیل خاصیت آرامبخشی که دارد مانند مسکنی قوی عمل می کند وبرای کاهش درد گوش تاثیر فوق العاده ای می گذارذ فقط کافی است که چند قطره از روغن مرزنجوش را در گوش خود بریزید.
برای درمان سرفه و اسهال شما می توانید دو قاشق عذا خوری پودر مرزنجوش را با نیم لیتر آب مخلوط کرد و ده دقیقه صبر کنید تا کامل حل شود و بعد مصرف کنید. اگر به مدت چند روز استفاده کنید می توانید از دست سرفه و اسهال راحت شوید.
گرفتگی بینی و گلو درد که در اثر سرماخوردگی ایجاد میشود و منشا ایجاد آن ویروس میباشد با مصرف دمنوش بادرنجبویه قابل درمان است.
مصرف مرزنجوش گردش خون در بدن را بهبود می بخشد و مرزنجوش دارای آنتی اکسیدان فراوان است که می تواند به سلامت و محفوظ نگه داشتن قلب و بدن در مقابل بیماری ها کمک کند و همچنین می تواند رگ های بدن را شل کند و از انسدات رگها جلوگیری کند و باعث کاهش فشار خون شود.
وجود آنزیم پروتئین تریوزین فوسفات در بدن بر میزان انسولین بدن اثر منفی می گذارد استفاده ازمرزنجوش از رشد این آنزیم جلوگیری کرده و بدین ترتیب میزان قند بدن را تنظیم می کند.
استفاده ازدمنوش مرزنجوش به افرادی که از کم یا زیاد بودن میل جنسی خود رنج می برند توصیه می شود.
توسط ادرار آب اضافی و سموم بدن مانند سدیم اضافی و اسید اوریک از بدن خارج شده و باعث می شود که بدن ضدعفونی شده و در نتیجه میزان تب و ابتلا به سنگ کلیه را کاهش می دهد.
استنفاده از دمنوش مرزنجوش یا پودر آن به دلیل تسریع فرایند گوارش به کاهش وزن کمک بسزایی میکند.
از آنجا که مرزنجوش وحشی سرشار از مواد معدنی برای تقویت استخوانها است اگر با زیتون یا روغن زیتون مخلوط شود میتواند به ترمیم استخوان های شکسته سرعت ببخشد.
اگر در طول استفاده از مرزنجوش دچارحالت تهوع، اسهال یا استفراغ شدید استفاده از مرزنجوش را متوقف کنید و در مصرف آن زیاده روی نکنید استفاده از مرزنجوش برای افراد مبتلا به بیماران کلیوی توصیه نمیشود.
خوردن مرزنجوش برای کودکان و زنان باردار توصیه نمی شود چون مانع از رشد جنین و کودک می شود.
اگر دراستفاده از مرزنجوش اعتدال رعایت شود برای تمام افراد مفید است اما اگر درمصرف آن تفریط شود باعث ایجاد بیماری های کلیوی ، کبدی و حتی سرطان می شود.
مرزنجوش دارای خاصیت دیورتیک است بنابراین ممکن است مصرف همزمان با داروهایی که دارای این خاصیت هستند تداخل ایجاد کند و باعث عدم کنترل ادرار شود.
برای نگهداری طولانی مدت، مرزنجوش باید در یک ظرف سربسته که امکان ورود هوا به آن وجود ندارد استفاده شود این کار باید در محیط خشک و تاریک انجام شود اگر تمام شرایط نگهداری آن رعایت شود به مدت سه تا چهار سال قابل نگداری است.
برای تهیه دمنوش مرزنجوش یک قاشق غذاخوری مرزنجوش را به همراه دو لیوان آب جوش در قوری ریخته و بر روی سماور قرار میدهیم و حدود 30 دقیقه اجازه می دهیم تا دم بکشد توجه داشته باشید هر چقدر این مدت بیشتر باشد دمنوش ما خوش عطرتر و خوش طمع تر خواهد بود حتی میتوانید آن را به مدت چند روز هم نگهداری و استفاده نمایید.
مرزنجوش به عنوان گیاهی حیرت انگیز باعث صاف و پاک شدن پوست، جلوگیری از ایجاد چین چروک میشود و در درمان آکنه و اگزما موثر واقع مشود.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.