روغن پوست پرتقال

آشنایی با روغن پوست پرتقال

روغن پوست پرتقال یک اسانس طبیعی است که از تقطیر پوسته پرتقال شیرین با بخار آب بدست می آید.
این روغن رایحه میوه ای، مرکباتی و طعم شیرین پرتقال می دهد. مهمترین ترکیبات اسانس طبیعی پوست پرتقال مونو ترپن (لیمونن)، مونوترپنول و کتون ها است. این روغن خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و برای سلامت بدن بسیار مفید است. همچنین به دلیل رایحه بسیار دلپذیر، می توان از آن در آروماتراپی استفاده کرد. روغن پوست پرتقال به دلیل رایحه خاص خود در صنایع لوازم آرایشی و بهداشتی کاربرد دارد و از آن برای ساخت انواع عطر ها لوسیون ها، شامپوها، صابون ها و… استفاده می شود.

فواید روغن پوست پرتقال

روغن پوست پرتقال به دلیل خواص آنتی اکسیدانی و ترکیبات خاص خود دارای فواید متعددی برای سلامتی میباشد. این روغن گیاهی با تقویت سیستم ایمنی بدن، از بروز التهاب و درد در بدن جلوگیری می کند. در ادامه به شرح فواید این روغن می پردازیم :

تقویت سیستم ایمنی

ترکیب لیمونن موجود در روغن پوست پرتقال در برابر استرس اکسیداتیو موثر است که ممکن است بر سیستم ایمنی بدن تاثیر منفی بگذارد. علاوه بر این، پرتقال به دلیل مونوترپن هایی که به عنوان یک پیشگیری کننده شیمیایی در برابر رشد تومورها موثر هستند، خاصیت مبارزه با سرطان دارد.

کاهش فشار خون

روغن پرتقال یک درمان طبیعی برای فشار خون بالا است که می تواند جریان خون را بهبود بخشد و با فشار خون بالا که یکی از بزرگترین عوامل خطر بیماری قلبی است، مبارزه کند. طبق مطالعات انجام شده افرادی که روغن پرتقال استنشاق می کنند ، کاهش قابل توجهی در فشار خون سیستولیک و دیاستولیک دارند. استنشاق روغن به آنها احساس راحتی بیشتری نسبت به تنفس هوای تازه می دهد .

ضد التهاب

از میان بسیاری از روغن‌های ضد التهابی محبوب، از جمله روغن لیمو، روغن کاج و روغن اکالیپتوس، مطالعات نشان می دهد که روغن پرتقال موثرترین روغن در کاهش التهاب است.

بهبود وضعیت پوست

مرکبات حاوی سطوح بالایی از ویتامین C هستند که به محافظت و التیام پوست کمک می کند. روغن پرتقال همچنین برای مبارزه با علائم پیری مانند چین و چروک و لکه های تیره مفید است، زیرا محتوای بالای ویتامین C آن می تواند به افزایش تولید کلاژن کمک کند. می توانید مقدار بسیار کمی از روغن پوست پرتقال را همراه با روغن حامل به صورت خود بمالید، اما برای جلوگیری از عوارض جانبی، ابتدا تست حساسیت انجام دهید. سعی کنید آن را با روغن های شفابخش پوست مانند روغن درخت چای و روغن کندر مخلوط کنید.

درمان آکنه

این روغن به طور موثر با باکتری هایی که باعث جوش می شوند مبارزه می کند. مقدار کمی از آن را با روغن نارگیل مخلوط کنید و با استفاده از یک تکه پنبه آن را روی نواحی آسیب دیده آکنه بمالید. همچنین انتظار می رود که قرمزی، درد و تورم ناشی از آکنه را تسکین دهد . همچنین سعی کنید از آن در ترکیب با روغن های دیگر مانند روغن دارچین و شمعدانی استفاده کنید.

ضد سرطان

دی لیمونن که به وفور در پوست پرتقال یافت می شود، یکی از ترکیباتی است که دارای فعالیت شیمیایی قوی برای کاهش رشد تومور است. این خاصیت روغن پوست پرتقال توسط برخی از مطالعات حیوانی ثابت شده است. مطالعات نشان می دهد که این نوع ترکیب از سرطان سینه، پوست، کبد، ریه، پانکراس و معده جلوگیری می کند. همچنین در جلوگیری از گسترش سلول های سرطانی در ریه و روده نیز بزرگ موثر است.

سلامت دهان و دندان

روغن پرتقال به محافظت از دندان ها ولثه ها در برابر عفونت کمک می کند. همچنین برای تسکین سریع گلودرد با غرغره آب و نمک استفاده می شود. به دلیل توانایی بالقوه روغن پرتقال برای مبارزه با باکتری ها و جلوگیری از رشد آن، این روغن ممکن است به شما در بهبود سلامت دهان، لثه ها و دندان ها در هنگام استفاده از آن به عنوان دهان شویه کمک کند.

ادرار آور

این اسانس ممکن است به تحریک دیورز کمک کند و در نتیجه بدن را از سموم، املاح و مایعات اضافی سریعتر خلاص کند، که به بهبود سلامت عمومی بدن شما کمک می کند و همچنین ممکن است به کاهش چربی اضافی کمک کند .

درمان افسردگی و ایجاد آرامش

روغن پوست پرتقال باعث ایجاد حس آرامش میشود. از گذشته های بسیار دور، رایحه‌ درمانگران از آن به عنوان یک آرامبخش خفیف و ضد افسردگی طبیعی استفاده می‌کردند. قرار گرفتن در معرض روغن پرتقال به دلیل خواص ضد اضطراب و توانایی کاهش علائم مرتبط با آن، می تواند خلق و خو را تغییر داده و حس آرامش را تقویت کند. به طور کلی استفاده از روغن پرتقال به تحریک آرامش فیزیولوژیکی و روانی کمک می کند.
می توانید روغن پرتقال را به لوسیون حمام یا عطر خود اضافه کنید یا مستقیماً آن را استنشاق کنید تا خلق و خوی خود را بهبود ببخشید و به آرامش خود کمک کنید.

تسکین درد

اگر از درد عضلات، استخوان یا مفاصل رنج می برید، روغن پرتقال ممکن است به توقف پاسخ های التهابی که تورم بافت را افزایش می دهد، کمک کند. این خاصیت، آن را به یک درمان طبیعی برای درد استخوان و مفاصل تبدیل می کند. مطالعات انجام شده نشان می دهد که رایحه درمانی با روغن پرتقال می تواند درد بیماران دچار شکستگی اندام را بدون تاثیر منفی بر علائم حیاتی آنها تسکین دهد. بنابراین می توان از این روش به عنوان یک درمان مکمل برای این بیماران استفاده کرد.

آسیب های احتمالی روغن پوست پرتقال

برای اینکه بتوانید از روغن پوست پرتقال بهره مند شوید و از آسیب های آن جلوگیری کنید، باید نکات و دستورالعمل های زیر را رعایت کنید:
-استفاده از این روغن فقط به صورت خارجی ترجیح داده می شود، زیرا این روغن در صورت مصرف خوراکی ممکن است سمی باشد.
-استفاده مستقیم روی پوست ممنوع است مگر اینکه آن را با روغن حامل رقیق شده مخلوط کنید زیرا اسانس سنگینی است. هرگز آن را مستقیماً روی پوست و بدون مخلوط شدن با روغن حامل روی پوست نمالید .
-استنشاق مستقیم آن از بطری روغن ممنوع است، زیرا ممکن است باعث التهاب، تحریک و سوزش در مجاری تنفسی شود.
-بهتر است زنان باردار از استفاده از روغن پرتقال خودداری کنند، زیرا مانند سایر روغن های ضروری ممکن است اثرات منفی بالقوه ای بر سلامتی داشته باشد.