دم گیلاس

دم گیلاس قسمتی از میوه است که آن را به شاخه وصل می کند، احتمالا شما نیز مانند اکثر مردم بعد از خوردن میوه این دم ها را دور می ریزید و از خواص مختلف آن بی اطلاعید، در ادامه می توانید درمورد این بخش از میوه گیلاس بیشتر بدانید و آن را برای رفع مشکلات جسمی خود استفاده کنید.

ارزش غذایی

این ماده سرشار از پروتئین، فیبر، کربوهیدرات، کلسیم، منگنز، فسفر، منیزیم، پتاسیم، فولات، ویتامین ث، ویتامین آ، کاتشین تانن ها، گلیکوزیدهای سیانوژنیک، فلاونوئیدها و پورین ها است.

فواید دم گیلاس

این ماده تاثیر زیادی در افزایش ادرار دارد و برای کسانی که به دلایل درمانی مختلف نیاز به افزایش ادرار دارند مصرف آن توصیه می شود، علاوه بر این برای قلب مفید است و مشکلات مغزی را کاهش می دهد، بینایی را تقویت می کند، یبوست را از بین می برد و استفاده از آن برای تقویت قوای جنسی نیز رایج است.

بهبود کارکرد قلب و عروق

این بخش از گیلاس سرشار از ترکیبات مختلف فلاونوئیدها و کاروتنوئید است و مواد معدنی مانند فسفر دارد، استفاده از آن باعث تنظیم بهتر ضربان قلب می شود و کلسترول بد خون را کاهش می دهد، علاوه بر این خطر ابتلا به حملات قلبی را هم کم می کند، باعث تقویت عضلات می شود و به طور کلی سیستم خونرسانی بدن را بهتر می کند‌.

تقویت بینایی

می توانید با دم این میوه خوشمزه باعث تقویت بینایی شوید، خواص آنتی اکسیدانی آن بسیار بالا هستند و از چشم در برابر انواع عفونت ها، التهاب ها و خشکی مراقبت می کنند.

درمان یبوست

یبوست از جمله مشکلات رایج است که بسیاری از افراد به آن دچار می شوند، ابتلا به یبوست به شکل مزمن از مشکلات بسیار دردناکی است که به دلیل کند شدن حرکات روده رخ می دهد، فیبری که در این بخش از گیاه وجود دارد می تواند یبوست را درمان کند و حرکات روده را بهتر کند، این اتفاق بخصوص در دوران بارداری مسئله ساز می شود که البته باید تحت نظر پزشک از آن استفاده کرد.

درمان مشکلات مغزی

ترکیبات موجود در دم ها می توانند حافظه را بهتر کنند، از جمله این ترکیبات فلاونوئیدها و کاروتنوئید ها هستند که در پیشگیری از بیماری های مختلف مانند افسردگی، پارکینسون، ناامیدی، استرس و اضطراب موثرند.

رفع مشکل بی خوابی

ترکیب ملاتونین موجود در این ماده ساعت داخلی بدن را تنظیم می کند و باعث تنظیم چرخه خواب و بیداری می شود، می توان با نوشیدن یک فنجان از دمنوش یا جوشانده این گیاه در روز باعث بهبود خواب شد، توصیه شده که آن را نیم ساعت بعد از بیداری و نیم ساعت قبل از وعده غذایی عصر میل کنید.

تقویت قوای جنسی

ویتامین ث و آ موجود در این دم ها می توانند به افزایش میل جنسی کمک کنند و حتی در درمان ناباروری نیز موثر هستند، این ویتامین ها سطح تستوسترون را افزایش می دهند و در بیشتر کردن حجم اسپرم مردان موثرند.

موثر در درمان نقرس

برای درمان نقرس می توانید از بخش های مختلف گیلاس استفاده کنید، این گیاه حملات نقرس را کم می کند و برای دفع اسید اوریک که از دلایل اصلی ایجاد نقرس است کمک کننده است، اسید اوریک ماده زائد است که بخاطر هضم و جذب مواد غذایی در بدن ایجاد می شود، اگر مقدار آن زیاد شود به کریستال هایی در مفاصل تبدیل می شود و باعث درد و تورم خواهد شد.

کمک به درمان سنگ کلیه

دم این گیاه سرشار از مواد معدنی مختلف است، پتاسیم دارد و از این جهت به افزایش میزان ادرار کمک می کند، افرادی که سنگ کلیه دارند می دانند که باید مصرف مایعات را بالا ببرند تا میزان ادرار بیشتری داشته باشند، دم این میوه به افزایش میزان ادرار کمک می کند و علاوه بر تاثیرش در دفع سنگ می تواند آب اضافی و سموم بدن را نیز دفع کند.

از دیگر خواص گیاه:

درمان روماتیسم
درمان آرتروز
درمان سلولیت
پاکسازی و سم زدایی خون

عوارض و موارد منع مصرف

بهتر است مصرف این گیاه تحت نظر پزشک متخصص باشد تا دچار مشکل نشوید، بخصوص افرادی که بیماری خاصی دارند یا در شرایط خاصی به سر می برند باید به این نکته توجه کنند، مصرف آن برای زنان شیرده و باردار نیز توصیه نمی شود.

روش مصرف

معمولا این ماده را به شکل دمنوش یا جوشانده استفاده می کنند.

دمنوش گیاهی و روش مصرف

برای درست کردن این دمنوش مقداری از چوب گیلاس را بشویید و بعد خشک کنید، بعد از خشک کردن آن را در قوری بریزید و با آب جوش آن را روی حرارت بگذارید تا به آرامی دم بکشد، نباید شعله زیاد باشد، برای استفاده از آن سه بار در روز و هر بار سه انگشت از دم گیلاس را به مدت ۴۰ دقیقه در قوری دم کنید و بعد از غذا میل کنید.

جوشانده و روش مصرف

دم این میوه بافتی مانند ساقه درخت دارد جوشاندن آن بهتر از دم کردن است و باعث آزاد شدن تمام مواد دارویی اش می شود، برای درست کردن این جوشانده بعد از جمع آوری و شستن گیاه آن را خشک کرده و ۲۰ دقیقه روی حرارت بگذارید تا بجوشد، نیازی نیست که حرارت زیاد باشد.

سوالات رایج: