نسترن گیاهی وحشی است که به صورت خودرو در مناطق معتدل و کوهستانی می روید، خواص فوق العاده ای برای سلامتی دارد و معمولا آن را به صورت جوشانده یا روغن نسترن مورد استفاده قرار می دهند. روغن تهیه شده از گلهای بوته نسترن موضوع مورد بحث ماست.
آشنایی با گیاه نسترن
نسترن گیاهی از خانواده Rosaceae با نام علمی Rosa Canina L است و به صورت وحشی رشد می کند.
درختچه ای به ارتفاع 1 تا 4 متردارد، شاخه های آن قوسی و خارهای خمیده و غالباً یکنواخت دارد ، برگهایی دندانه دار ، براق و بدون پرز ، گلهای قرمز یا سفید، میوه کروی یا بیضی شکل صاف به رنگ قرمز تیره که دانه دار است، از دیگر ویژگی های ظاهری بوته نسترن است.
این گیاه حاوی پکتین ، تانن ، اسید سیتریک ، اسید مالیک ، قند و فلاونوئیدها ، ویتامین B 1 ، B 2 ، B 3 ، A ، K ، C است.
نسترن در ایران ، پاکستان ، افغانستان ، ترکیه ، عراق ، ترکمنستان ، شمال آفریقا و جنوب غربی آسیا رشد می کند.
در ایران گونه های وحشی در مناطق مختلف جنگلها ، مراتع و مزارع استانهای آذربایجان شرقی ، کردستان ، گیلان ، چهار محال بختیاری و خراسان رشد می کنند.
نام هاي ديگر بوته نسترن
انگلیسی:Hip Rose ، Dog Rose ، Common Briar ، Briar Rose
فرانسوی: Rosier Des Chiens ، Eglantier
عربی: نسرین
طب سنتی: سارک وحشی ، رز قرمز وحشی ، رز سگ
فارسی: نسترن
فواید روغن گل نسترن
روغن تهیه شده از گل های نسترن به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدان ها و به ویژه ویتامین C کاربرد های فراوانی در حوزه سلامت و به خصوص سلامت پوست و مو دارد. این روغن به روش پرس سرد از بذر ها و گلبرگ های گیاه نسترن استخراج می شود. در ادامه به چند مورد از کاربرد های این روغن گیاهی ارزشمند اشاره می کنیم:
فواید روغن نسترن برای پوست
از جمله روغن های مهم برای مراقبت از پوست روغن نسترن است. این روغن به دلیل دارا بودن ویتامین ها، اسید های چرب ضروری و آنتی اکسیدان ها نقش موثری در مراقبت از پوست دارد و میتوان آن به برنامه روتین بهداشت پوست اضافه کرد.
ویتامین C موجود در روغن نسترن باعث جوانسازی پوست می شود و کلاژن سازی را تحریک می کند، افزایش ساخت کلاژن در سلول های پوستی باعث بهبود حالت ظاهری پوست، جوان تر شدن و افزایش خاصیت ارتجاعی و کشسانی پوست می شود.
این روغن گیاهی سرشار از آنتی اکسیدان هاست که باعث رهایی از شر لکه های پوستی تیره و قهوه ای رنگ می شوند، این لکه ها بیشتر در اثر نور آفتاب و اشعه ماورای بنفش ایجاد می شوند. علاوه براین آنتی اکسیدان ها عامل دفاعی موثری در برابر رادیکال های آزاد هستند. فعالیت رادیکال های آزاد باعث بروز انواع سرطان های پوستی و عامل اصلی پیری پوست هستند.
علاوه بر این روغن نسترن سرشار از اسیدهای چرب غیر اشباع است که برای رطوبت رسانی عمیق به پوست بسیار مفیدند، خشکی پوست را از بین می برند و از این طریق باعث جوانسازی پوست می شوند، اسیدهای چرب راه حل مناسبی برای درمان انواع خراش ها، بریدگی ها و زخم های سطحی است و با ماساژ روغن نسترن بر روی آسیب دیدگی های گوشتی می توانید به راحتی شاهد درمان آنها باشید.
روغن نسترن بسیار سبک است و معمولا ظاهر چربی بر روی پوست ایجاد نمی کند. می توانید چند قطره از آن را به کرم مرطوب کننده خود بیفزایید یا به طور مستقیم روی پوست خود ماساژ دهید,این روغن برای روشن کردن پوست، سفت کردن پوست و ایجاد کشیدگی، مرطوب کردن پوست و از بین بردن چین و چروک ها بسیار مفید است.
روغن نسترن خاصیت ضد باکتریایی دارد و برای درمان آکنه و جوش بسیار مفید است، این روغن برای افرادی که پوست چربی دارند نیز بسیار مناسب است چون چربی پوست را تنظیم می کند و از درخشندگی پوست در اثر چربی جلوگیری می کند.
تسکین درد مفاصل با روغن نسترن
روغن نسترن به دلیل محتوای آنتی اکسیدانی که دارد، برای مهار التهاب یک گزینه گیاهی مناسب است. معمولا درد مفاصل مانند آرتروز و روماتیسم در اثر التهاب مفصل ها ایجاد می شود و بسیار آزار دهنده است.
افرادی که از آرتروز و روماتیسم رنج میبرند، می توانند مفاصل خود را با روغن گل نسترن ماساژ دهند یا چند قطره از این روغن گیاهی را به آب وان حمام خود بیفزایند و مدتی در آن قرار بگیرند تا تاثیر این روغن را بر تسکین درد مفاصل خود ببینند.
در برخی موارد حتی می توان این روغن گیاهی را به صورت خوراکی نیز مصرف کرد. ویتامین C موجود در آن برای درمان التهاب مفاصل و سایر درد های ناشی از التهاب بسیار مفید است.
تقویت سیستم ایمنی بدن
روغن نسترن از جمله روغن های گیاهی است که برای بالا بردن قدرت دفاعی بدن بسیار مناسب است. این روغن عامل مهمی در برابر عفونت ها، ویروس ها و انواع التهابات است. همچنین به بدن کمک می کند تا سلول های از بین رفته خود را بازسازی کند و از این طریق می تواند در برابر پیری مقاومت نماید.
می توانید روغن نسترن را به صورت خوراکی و موضعی مورد استفاده قرار دهید، این روغن گیاهی در فصل زمستان از بروز بیماری هایی همچون سرماخوردگی و آنفلوآنزا به طور موثری جلوگیری می کند و یک آنتی بیوتیک طبیعی و بسیار قوی است.
فواید روغن گل نسترن برای مو
این روغن گیاهی در مراقبت از موها نیز بسیار مفید است. ویتامین A و C موجود در آن باعث حفظ استحکام و سلامت ساقه های مو می شود، خواص آنتی اکسیدانی و ضد باکتریایی این روغن از انواع التهابات و بیماری های قارچی و عفونی پوست سر محافظت می کند. علاوه بر اینها این روغن حاوی اسید های چرب است که باعث درخشش و شادابی موها می شوند و از خشکی و شکنندگی آنها جلوگیری می کند.
می توانید برای بهره مندی از فواید روغن گل نسترن موهای خود را با چند قطره از این روغن ماساژ دهید یا آن را به شامپو و سرم موی خود بیفزایید. این روغن فوق العاده سبک است و موهای شما را چرب نمیکند، تنها رطوبت لازم برای طراوت موها را تامین می کند و از آنها در برابر آسیب دیدگی مراقبت می کند، روغن نسترن برای انواع موها مناسب است.
درمان اگزما با روغن نسترن
روغن گل نسترن ممکن است به درمان اگزما ، التهاب پوست که می تواند باعث خارش و قرمزی شود ، کمک کند. این روغن دارای فنول است ، که خواص ضد باکتریایی دارد و به درمان بیماری های پوستی مانند اگزما کمک می کنند. این روغن می تواند با ترمیم سد پوستی و مرطوب کردن پوست ، اگزما را درمان کند.
دیگر فواید روغن گل نسترن
-این روغن ملین است، برای درمان اسهال به کار می‌رود و ناراحتی های گوارشی را برطرف می کند، بهتر است ناحیه شکم را با آن ماساژ دهید تا به نتیجه دلخواه برسید، برای مصرف خوراکی حتما با پزشک واجد شرایط مشورت نمایید.
-برای درمان انواع التهابات، مانند التهاب لثه، دندان درد، زخم های دهانی، التهاب گوارشی، التهاب مثانه ، زخمها و اسکارها و… بسیار مفید است.
-آنتی اکسیدان قوی است که به محافظت از ارگانهای اصلی بدن مانند قلب و مغز کمک می کند.
-روغن نسترن سرشار از ویتامین A و C است که از پیری زودرس جلوگیری کرده و باعث جوانسازی می شود.
-درمان موثری در برابر انواع عفونت ها و قارچ هاست.
نحوه نگهداری روغن گل نسترن
این روغن به سرعت خراب می شود برای همین آن را در مقادیر کم تهیه کنید و در جای خشک و خنک و تاریک نگهداری نمایید. در برخی موارد به روغن گل نسترن ویتامین E اضافه می کنند که این باعث ماندگاری بیشتر آن می گردد.
هشدار ها و عوارض مصرف روغن گل نسترن
این روغن اگر به صورت موضعی استفاده شود معمولا ایمن است و عوارض چندانی ایجاد نمی کند. اما در مورد مصرف خوراکی آن بهتر است با توجه به شرایط فیزیکی و سلامتی خود ابتدا با پزشک مشورت کنید تا از بروز هرگونه عوارض ناخواسته جلوگیری شود.
دوز مصرف روغن گل نسترن
هیچ دوز خاصی برای استفاده از این روغن توصیه نشده است، و بهتر است در مصرف آن زیاده روی نکنید چون باعث حساس شدن پوست می شود.
موارد منع مصرف
-افرادیکه به طور طبیعی پوست بسیار حساسی دارند، بهتر است از روغن نسترن استفاده نکنند با در صورت مصرف آن را با با روغن های حامل رقیق کنند.
-اگر به گیاه نسترن حساسیت دارید، ممکن است به روغن آن نیز حساس باشید و در صورت مصرف عوارضی همچون خارش، قرمزی و بثورات پوستی در بدن شما ظاهر شوید، بنابراین از مصرف آن خودداری کنید.
-گروه های خاص که مانند خانم های باردار و شیرده تحت نظر پزشک مجاز به استفاده از این روغن هستند.
سوالات متداول
آیا می توان روغن گل نسترن را به صورت خوراکی مصرف کرد ؟
در مورد مصرف خوراکی این روغن اطلاعات چندانی در دست نیست، اما در برخی موارد با خوردن روغن نسترن نی توان بسیاری از بیماری ها را درمان کرد که تشخیص این ندارد و راهنمایی در مورد نحوه مصرف خوراکی روغن نسترن بر عهده پزشک واجد شرایط و متخصص طب سنتی است. لذا توصیه می شود از هرگونه اقدام خودسرانه در این مورد خودداری کنید.
نقد و بررسی‌ها
پاکسازی فیلترهنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.