تخم خشخاش درجه 1، 100 گرم

تخم خشخاش دانه کوچکی با طبع سرد و تر است که گونه های بسیاری دارد، این گیاه که سرشار از خواص مختلف درمانی است سرفه های خشک را درمان می کند و باعث رفع اسهال و بی خوابی می شود، در ادامه به بررسی دقیق تر خواص این دانه ها می پردازیم.

فواید تخم خشخاش

تخم گیاه خشخاش برای اکثر قسمت های بدن مفید است، این گیاه که می تواند سیستم های تنفسی، گوارشی و قلبی عروقی را بهبود بخشد در درمان و پیشگیری بسیاری از بیماری ها موثر است و درد و التهاب را کاهش داده آرامش را در شما بیشتر می کند.

دانه خشخاش برای بهبود هضم و رفع یبوست

از مهم ترین ویژگی های این دانه فیبر است، فیبر از مهم ترین منابع برای آسان کردن هضم است و وجود آن در بدن بسیار اهمیت دارد، دانه خشخاش باعث افزایش مدفوع شده و البته یبوست را هم درمان می کند، این گیاه در درمان اسهال هم موثر است.

فواید دانه های خشخاش برای سلامت مغز

دانه های خشخاش سرشار از کلسیم، آهن و مس هستند که برای سلامت مغز بسیار ضروری هستند، درواقع این مواد با تقویت عملکرد مغز باعث تنظیم انتقال دهنده های عصبی می شوند و خطر اختلال شناختی را کاهش می دهند، البته باز هم تحقیقات بیشتری برای اثبات آن لازم است.

تاثیر تخم گیاه خشخاش در درمان دیابت

تخم گیاه خشخاش سرشار از فیبر است که برای بیماران دیابتی بسیار مفید است و منگنز موجود در آن باعث بهبود سلامت عمومی این بیماران می شود، اما توجه کنید که دیابت بیماری حساسی است و قبل از مصرف موادی این چنینی باید حتما با پزشک مشورت کرد.

خاصیت ضد درد دانه های خشخاش

دانه های خشخاش نوعی ضد درد طبیعی هستند که از قدیم در کاهش درد کاربرد داشته اند، حتی چای دانه های خشخاش در کاهش درد مفید است و خاصیتی آرام بخش دارد.

فواید دانه های خشخاش برای تیروئید

غده تیروئید برای عملکرد بهتر به روی نیاز دارد و دانه های خشخاش سرشار از روی هستند، روغن دانه های خشخاش یددار شده هم در جهان وجود دارند که باعث درمان کمبود ید می شوند، کمبود ید از مهم ترین مسائل بیماری ها و اختلالات غده تیروئید می باشد.

تنظیم فشارخون

دانه های گیاه خشخاش سرشار از اسید اولئیک هستند که باعث کاهش فشارخون می شوند، البته توجه کنید که اگر از داروهای فشارخون استفاده می کنید، بهتر است قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید زیرا دانه ها ممکن است باعث کاهش بیش از حد فشار خون شوند.

دانه های خشخاش و فواید آن ها برای دستگاه تنفسی

این دانه ها بسیاری از مشکلات مربوط به تنفس را درمان می کنند، سندرم آسم را بهبود می بخشند و علائم آن را کاهش می دهند، برای اینکه به صورت طبیعی سیستم تنفسی را بهتر کنید می توانید از آن ها استفاده کنید و احتمال ورود ویروس ها و عفونت های مختلف را به سیستم تنفسی بگیرید، علاوه بر این دانه های خشخاش از سرفه جلوگیری می کنند و سردرد ناشی از سرفه را کاهش می دهند و البته باعث کاهش خلط هم می شوند.

تخم خشخاش باعث افزایش سلامت قلب می شود

کاهش کلسترول خون و تنظیم فشارخون و قندخون از عوامل مهم برای قلب هستند، علاوه بر این اسیدهای چرب امگا 6 و 3 که در این دانه های وجود دارند برای قلب بسیار مفید هستند و باعث افزایش سلامت قلب می شوند.

درمان بی خوابی با تخم های گیاه خشخاش

برای افزایش آرامش و کاهش استرس نوشیدنی دانه های خشخاش را میل کنید، این کار کیفیت خواب شما را بالا می برد و می تواند خستگی شما را رفع کند، برای استفاده از نوشیدنی این دانه ها می توانید به صورت چای یا ترکیب دانه های خیس خورده با شیر گرم قبل از خواب از آن ها استفاده کنید.

فواید دانه های خشخاش برای پوست

درمان التهاب پوست و افزایش رطوبت آن، درمان اگزما و پاکسازی پوست یا کاهش خارش پوست از جمله فواید این دانه ها هستند، دانه هایی که سرشار از آنتی اکسیدان و مواد مغذی هستند و باعث درخشش پوست می شوند، اسید لینولینیک موجود در این دانه ها برای اگزما بسیار موثر است و ماسک های مختلفی می توان از آن ها تهیه کرد که در ادامه معرفی می کنیم:

ماسک تخم خشخاش برای درمان اگزما و التهاب:

برای درمان اگزما و حتی سوختگی و خارش روی پوست می توانید دانه های خشخاش را خیس کرده و با آب لیمو به شکل خمیر درآورید، این خمیر را روی پوست قرار دهید و منتظر کاهش التهابات باشید، توه کنید که می توانید خشخاش را در شیر یا آب خیس کنید.

ماسک دانه های خشخاش برای مرطوب سازی پوست:

دان های خشخاش را در یک مخلوط کن با شیر ترکیب کنید و به آن عسل اضافه کنید، ماسک به دست آمده را روی صورت بمالید و بعد از 10 دقیقه بشویید، این کار رطوبت پوست را افزایش می دهد و برای افرادی که از خشکی پوست رنج می برند بسیار مفید است.

اسکراب دانه های خشخاش برای پاکسازی پوست:

دو قاشق چایخوری از دانه های خشخاش را با کشک ترکیب کنید و ترکیب به دست آمده را به شکل دایره ای و به مدت ده دقیقه روی صورت و گردنتان ماساژ دهید، بعد از ده دقیقه صورتتان را با تکه پنبه یا پارچه لطیفی پاک کرده و سپس بشویید، این کار باعث درخشان شدن پوستتان می شود.

تقویت بدن با دانه های خشخاش

کربوهیدرات های پیچیده ای که در این گیاه وجود دارند مواد مغذی بدن را تامین می کنند و باعث افزایش سطح انرژی بدن می شوند، این دانه ها باعث جذب بهتر کلسیم در بدن می شوند و همین در کاهش حس خستگی موثر است.

تقویت سیستم ایمنی بدن با تخم گیاه خشخاش

برای تقویت سیستم ایمنی بدن زینک ماده ای موثر است که در دانه های خشخاش به سادگی پیدا می شود، این دانه ها سلول های ایمنی بدن را تقویت می کنند و البته با آهن و دیگر مواد معدنی موجود در خود سلامت عمومی بدن را افزایش می دهند.

تخم گیاه خشخاش و تقویت استخوان ها

کلسیم، فسفر و مس موجود در این تخم ها باعث افزایش سلامت استخوان می شود، منگنز موجود در آن به تولید کلاژن کمک می کند و کلاژن باعث محافظت از استخوان ها در برابر آسیب های مختلف می شود.

خاصیت ضدسرطانی دانه های خشخاش

دانه های خشخاش می توانند فعالیت آنزیم ضد سرطان گلوتاتیون را در بدن افزایش دهند، این دانه ها که در داروهای اسکاپاپین استفاده می شوند با تومورها مبارزه می کنند و باعث کوچک تر شدن سلول های سرطانی می شوند.

افزایش سلامت جنسی و باروری در زنان

دانه های خشخاش سرشار از لیگنان هستند که ترکیبی موثر در افزایش میل جنسی است، علاوه بر این روغن دانه های این گیاه باروری را افزایش می دهد و باعث پاک شدن آلودگی های مخاط در لوله های فالوپ می شود.

درمان زخم دهان

نارگیل خشک شده را با نبات، پودر قند و دانه های خشخاش ترکیب کنید و روی زخم دهان بگذارید، این کار باعث تسکین زخم می شود و به درمان آن کمک می کند، خشخاش به دلیل خواص خنک کننده ای که دارد در درمان زخم دهان موثر است.

فواید دانه های خشخاش برای مو

اسیدهای چرب موجود در این دانه ها و مواد معدنی مختلف مانند کلسیم، روی و منیزیم به افزایش سلامت مو کمک می کند و شوره سر را از بین می برد، برای تحریک و تقویت رشد مو یا از بین بردن شوره سر ماسک هایی مخصوص مو می توان آماده کرد که درست کردنشان سخت نیست و در ادامه آن ها را معرفی می کنیم.

ماسک دانه های خشخاش برای تقویت و افزایش رشد مو:

دانه های خشخاش را خیس کرده و بعد با شیر نارگیل تازه و پیاز خرد شده ترکیب کنید، ترکیب به دست آمده را روی پوست سر خود بمالید و یک ساعت بعد موهایتان را بشویید، این کار اگر به صورت منظم تکرار شود می تواند رشد مو را تحریک کرده و افزایش دهد.

ماسک موی دانه های خشخاش برای درمان شوره سر:

برای رها شدن از شوره سر که از مشکلات بسیار رایج است و می تواند باعث ریزش مو شود می توانید از ماسک دانه های خشخاش استفاده کنید، کافیست دانه ها را خیس کرده و بعد با کشک و یک قاشق چای خوری فلفل ترکیب کرده روی پوست سر اعمال کنید، بعد از نیم ساعت می توانید آن را بشویید و بعد از استفاده منظم شاهد کاهش شوره سر باشید.

جلوگیری از کم خونی با تخم خشخاش

آهن و منیزیم موجود در این دانه ها برای کم خونی بسیار موثر است و سرگیجه های غیر منتظره را که به علت کم خونی رخ می دهند از بین می برد، کمبود آهن از اصلی ترین دلایل کم خونی است و باید آن را جدی بگیرید.

درمان سنگ کلیه

پتاسیم موجود در دانه های خشخاش از مواد معدنی مهمی است که از کلیه و البته قلب محافظت می کند و سنگ کلیه را از بین می برد، البته افراد مبتلا به هیپوکسالورژی نباید زیاد از این تخم ها استفاده کنند چون باعث افزایش اگزالات در کلیه می شود و بیماری هیپوکسالورژی بیماری خاصی است که در آن دفع اکستازی ادرار بیش از حد شده و خطر ابتلا به سنگ کلیه اگزالات افزایش پیدا می کند.

تخم گیاه خشخاش و تقویت بینایی

روی از مواد تاثیر گذار در افزایش سلامت بینایی است و به وفور در تخم گیاه خشخاش پیدا می شود، این گیاه سرشار از آنتی اکسیدان های مفید برای چشم است و می تواند از بیماری های جدی مانند دژنراسیون ماکولا پیشگیری کند.

دانه های خشخاش برای رفع گلودرد

از دیگر مزایای این دانه ها کاهش اثرات گلو درد است، اگر گلوی شما متورم می شود می توانید برای پیشگیری از متورم شدن آن از دانه های این گیاه استفاده کنید.

عوارض دانه های خشخاش

این دانه ها با وجود خواص بی نظیر خود ممکن است در برخی افراد باعث آلرژی شوند و استفراغ، ورم چشم، قرمزی پوست و مشکلات تنفسی را در پی داشته باشند.

سوالات رایج

مصرف دانه های خشخاش در دوران بارداری و شیردهی مجاز است؟

مصرف این دانه ها در دوران بارداری و شیردهی توصیه نمی شود.

روش نگهداری از دانه های خشخاش چگونه است؟

این دانه ها را در محلی خشک، خنک، تاریک و در ظرفی مناسب که هوا دهی دارد نگه داری کنید.