روغن سدر روغنی بسیار خوش عطر با خاصیتی آرامش بخش است که از درخت سدر به دست می آید، این روغن علاوه بر فوایدش برای پوست و مو در اکثر اندام های دیگر بدن هم تاثیر مثبتی دارد،
سدر چیست؟
سدر نام درختی بسیار مقاوم است که تا سه هزار سال می تواند عمر کند و تقریبا تمام اجزای آن فواید بسیاری دارند، این درخت بومی کوه های هیمالیای غربی و منطقه مدیترانه است و شاخه هایی کشیده با برگ هایی مانند کاج سوزنی دارد، روغن سدر از برگ های این درخت به دست می آید.
پیشینه ی استفاده از روغن درخت سدر
می توان گفت تولید روغن به روش تقطیر اولین بار توسط همین گیاهان سدر در هیمالیا و اطلس صورت گرفته و این نشان دهنده قدمت طولانی این روغن است، طبق تحقیقات انجام شده استفاده از روغن این گیاه علاوه بر مصرف پزشکی برای بخور و استفاده آرایشی هم کاربرد داشته و قرن ها در طب سنتی و آیورودا مصرف میشده است.
ارزش غذایی روغن درخت سدر
این روغن سرشار از آلفا سدرین، بتا سدرین، سدرول، ویدرول، توجوپسن و سسکوئیترپن است.
فواید روغن سدر
روغن درخت سدر روغنی سرشار از خواص مختلف درمانی است که از دیرباز مورد استفاده مردمان بوده و در طب سنتی جایگاه ویژه ای دارد، این روغن علاوه بر تسکین دردهای مزمن و از بین بردن بیمای های پوستی خاصیتی ضد عفونی کننده دارد و باعث افزایش حس آرامش در مصرف کننده می شود، برای کاهش سیاهی دور چشم هم از این روغن میتوان استفاده کرد،در ادامه به بررسی مفصل خواص روغن درخت سدر می پردازیم، توجه کنید که در موارد استفاده موضعی این روغن حتما باید با روغنی حامل رقیق شود.
روغن درخت سدر مشکلات پوستی را از بین می برد
استفاده از روغن گیاه سدر برای پوست معجزه می کند، این روغن در از بین بردن آکنه و اگزما موثر است و زخم های سطحی را درمان می کند، خشکی پوست سر را کاهش می دهد و باعث سفت شدن پوست می شود، علاوه بر این در از بین بردن عفونت های قارچی موثر است و پوست چرب را هم درمان می کند.
درمان اگزما:
روغنی که از درخت سدر به دست می آید خاصیتی ضد التهابی و ضد عفونی کننده دارد، آنتی سبورئیک است و اگر چند قطره از آن را به شامپو یا نرم کننده اضافه کنید می توانید معجزه کند، استفاده از پنج قطره‌ی آن در وان حمام راه حل دیگری است، علاوه بر این می توانید 8 قطره روغن نارگیل، 4 قاشق چایخوری یک روغن حامل (مثل روغن زیتون) و 5 قطره روغن گیاه سدر را ترکیب کرده و روی پوست خود ماساژ دهید.
توجه کنید که مصرف این روغن حتما باید با روغنی حامل باشد، یک روش دیگر برای ترکیب این روغن در درمان اگزما استفاده از 3 قطره روغن بابونه، 2 قطره روغن اسطوخودوس، 3 قطره روغن معطر سدر و 4 قاشق چایخوری یکی از روغن های حامل است.
اگزما سبورئیک از بیماری های پوستی آزار دهنده ای است که با افزایش تولید سبوم در پوست ایجاد می شود و باعث عفونت در سلول های اپیدرمی شده التهاب، خارش و راش پوستی به وجود می آورد.
درمان آکنه:
آکنه از دیگر بیماری های پوستی رایج و آزار دهنده است که روش های مختلفی برای درمان آن وجود دارد، یکی از این روش ها استفاده از روغن سدر است، این روغن جلوی مسدود شدن منفذهای پوستی را می گیرد و با خاصیت ضدعفونی کننده خود پوست را محافظت می کند، برای استفاده از آن باید سه قطره از روغن‌سدر را با سه قطره روغن اسطوخودوس، دو قطره روغن درخت چای و 4 قاشق چایخوری روغن جوجوبا ترکیب کنید.
درمان پوست چرب:
برای کاهش چربی پوست و باز شدن منافذ مسدود شده می توانید 4 قطره از روغن گیاه سدر را با 2 قطره روغن درخت چای، 2 قطره روغن چوب صندل و 4 قاشق چایخوری روغن جوجوبا ترکیب کرده استفاده کنید.
روشن کننده پوست:
از دیگر ویژگی های این روغن برای پوست خاصیت روشن کنندگی آن است، استفاده از آن حتی در محصولات روشن کننده پوست رایج است، استفاده از این روغن گردش خون را بهبود می بخشد و در سفید شدن رنگ پوست موثر است، برای استفاده به این منظور هر دو قطره از روغن درخت سدر را با یک قاشق چایخوری روغن حامل ترکیب کرده و استفاده کنید.
فواید روغن‌سدر برای مو
از روغن گیاه سدر، روغن رزماری، روغن اسطوخودوس و روغن آویشن هر یک 5 قطره را باهم ترکیب کنید و 8 قاشق چایخوری روغن زیتون به آن اضافه کنید، این ترکیب را روی سرتان ماساژ دهید تا موهایتان را تقویت کند و از ریزش آن ها جلوگیری کند، روغن‌سدر همراه با روغن های دیگر که گفته شد باعث تقویت فولیکول های مو می شوند و گردش خون را هم بهتر می کنند.
علاوه بر این از روغن گیاه سدر می توانید برای کاهش خشکی پوست سر خود استفاده کنید، چند قطره از آن را با روغنی حامل ترکیب کرده و موهایتان را 20 دقیقه قبل از حمام با آن ماساژ دهید و یا چند قطره از روغن را به شامپوی خود اضافه کنید.
خاصیت ضد عفونی کنندگی برای زخم ها:
این روغن با خواص ضد عفونی کننده‌ی خود از ورود عفونت های مختلف از طریق زخم پیشگیری می کند و آسیب را کاهش می دهد، البته توجه کنید که برای زخم های جزئی باید استفاده شود.
برای استفاده از آن می توانید از روش های زیر استفاده کنید:
روش اول: ترکیب چند قطره از روغن‌سدر با روغن نارگیل و ماساژ آن روی زخم
روش دوم: استفاده از ترکیب سه قطره روغن‌سدر، سه قطره روغن اسطوخودوس، دو قطره روغن چای و 4 قاشق چایخوری از یک روغن حامل
فواید روغن درخت سدر برای استخوان ها و مفاصل
از دیگر فواید معجزه آسای این روغن تسکین دردهای مختلف مفاصل است، آرتریت و روماتیسم از بیماری های رایج و مزمنی هستند که درد مفصلی را افزایش می دهند و روغن گیاه سدر با ویژگی های ضد التهابی خود می تواند درد آن ها را کاهش درد.
روغن درخت سدر در کاهش خشکی مفاصل هم موثر است، برای مصرف این روغن به این جهت روش های زیر پیشنهاد می شود:
روش اول:
پنج قطره روغن درخت سدر را در وان حمام بریزید و مدتی در آن بمانید
روش دوم:
8 قطره از روغن‌سدر را با 5 قاشق چایخوری روغن حاملی ترکیب کرده و در قسمت مورد نظر ماساژ دهید.
روش سوم:
3 قطره روغن‌سدر، 3 قطره روغن نعناع فلفلی، 3 قطره روغن رزماری و 4 قاشق چایخوری از یک روغن حامل را با هم ترکیب کرده و استفاده کنید.
مفید برای دستگاه تنفسی
برای درمان احتقان، سرفه، خارج شدن خلط از ریه و دستگاه تنفسی می توانید از روغن گیاه سدر استفاده کنید، این روغن دستگاه تنفسی را در وضعیت بهتری قرار می دهد و در بیماری هایی مانند سرماخوردگی عوارض بیماری را کاهش می دهد، سه قطره از روغن‌سدر را با سه قطره روغن اکالیپتوس و 4 قاشق چایخوری روغن حامل ترکیب کرده و روی قفسه سینه ماساژ دهید، استنشاق این ترکیب هم هم اثرات مثبتی دارد.
خاصیت این روغن بعنوان نوعی ضد اسپاسم در درمان آسم هم موثر است و به منظور کاهش علائم آسم می توان از ترکیب این روغن با روغن حامل استفاده کرد، هر دو قطره از روغن باید با یک قاشق چایخوری روغن حامل ترکیب شود، آن را روی قفسه سینه ماساژ دهید.
خاصیت ادرار آور روغن درخت سدر
این روغن نوعی دیورتیک طبیعی است، یعنی ادرار را افزایش می دهد، افزایش ادرار علاوه بر فوایدش برای کلیه و دفع سنگ کلیه سموم مختلف را از بدن خارج می کند و در ضد عفونی کردن دستگاه تناسلی موثر است.
روغن سدر در دوران قائدگی
علاوه بر تنظیم عادت ماهانه این روغن برای افرادی که تاخیر در قائدگی دارند موثر است، کافیست ترکیبی از روغن را با روغنی حامل آماده کرده روی شکم خود ماساژ دهند، این کار علاوه بر خاصیت ادرار آور خاصیتی قائده آور هم دارد.
روغن سدر برای اعصاب و مغز
این روغن بی خوابی را درمان می کند و با افزایش حس آرامش استرس را نابود می کند، علاوه بر این تمرکز، حافظه و علائم ADHD را درمان می کند و از اعصاب شما محافظت می کند.
درمان بی خوابی:
برای درمان بی خوابی می توانید از روغن‌سدر استفاده کنید، این روغن سروتونین را در مغز آزاد می کند و همین سروتونین به ملاتونین تبدیل شده باعث خواب آرام و ایجاد آرامش در شما می شود، روش های مختلفی برای استفاده از روغن‌سدر برای استفاده از خاصیت خواب آور آن وجود دارد، در ادامه چند روش از آن ها را بیان می کنیم.
روش اول:
می توانید چند قطره از روغن را روی بالش بریزید، این کار و استنشاق عطر روغن باعث می شود در طول شب حس آرامش داشته باشید و از خوابی عمیق لذت ببرید.
روش دوم:
می توانید از دستگاه برای پخش کردن عطر روغن در فضای اتاق استفاده کنید.
روش سوم:
4 قطره روغن درخت سدر را با 4 قطره روغن اسطوخودوس و 4 قاشق چایخوری از یک روغن حامل ترکیب کرده و قبل از خواب بدن و پاهایتان را با آن ماساژ دهید.
درمان اختلال کم توجهی یا بیش فعالی:
برای اینکه این اختلال را در کودکان کم کرده و به درمان آن ها کمک کنید می توانید سه قطره از روغن‌سدر را با سه قطره روغن وتیور و سه قطره روغن رزماری ترکیب کرده در دستگاه پخش کننده بریزید تا کودکان آن را استنشاق کنند.
کمک به کاهش استرس:
سه قطره از هر کدام از روغن های سدر، رزماری و اسطوخودوس را با 4 قاشق چایخوری روغن حامل ترکیب کرده و از ماساژ آن برای کاهش استرس و اضطراب استفاده کنید، می توانید از ترکیب دو قطره روغن برگاموت با دو قطره روغن اسطوخودوس، دو قطره روغن رزماری و دو قطره روغن گیاه سدر برای استفاده در دستگاه پخش کن و استنشاق استفاده کنید.
برای کاهش استرس و اضطراب می توانید 3 قطره روغن اسطوخودوس را با 3 قطره از روغن درخت سدر ترکیب کرده و در وان حمام استفاده کنید.
خاصیت ضد درد روغن درخت سدر
روغن‌سدر در کاهش دردهای مختلف به خصوص دردهای التهابی موثر است زیرا می تواند التهاب را نابود کند، این روغن را می توانید در حمام استفاده کنید تا تمام بدنتان از خواص ضد درد آن بهره مند شود، یا اگر به صورت ماساژ استفاده می کنید حتما باید با روغن حاملی ترکیب کنید، برای این منظور می توانید از 8 قطره روغن درخت سدر و 4 قطره روغن حامل استفاده کنید.
اگر می خواهید از روغن های دیگر هم استفاده کنید بهترین روغن ها رزماری و گل بی مرگ هستند، 3 قطره روغن گیاه سدر را با 3 قطره روغن گل بی مرگ و 3 قطره روغن رزماری ترکیب کرده و 4 قاشق چایخوری روغن حامل را فراموش نکنید.
روغن درخت سدر فواید بسیاری برای دهان و دندان دارد
این روغن که سرشار از خواص ضد باکتری و ضدمیکروبی و ضد التهابی است از پوسیدگی دندان پیشگیری می کند و استفاده از دهانشویه آن در ترکیب با آب می تواند بهداشت دهان را افزایش دهد، البته توجه کنید که به هیچ وجه آن را قورت ندهید.
استفاده از روغن درخت سدر برای از بین بردن بوی بد بدن
این روغن خاصیتی خوشبو کننده دارد و به عنوان دئودورانت هم استفاده می شود، می توانید چند قطره از آن را به مواد خوشبو کننده تان اضافه کنید و یا خود آن را با جوش شیرین و نشاسته ذرت ترکیب کرده برای خوشبویی بدنتان استفاده کنید.
از دیگر فواید روغن گیاه سدر:
با این روغن می توانید از شر حشرات موذی خلاص شوید، کافیست چند قطره از آن را با آب ترکیب کرده و در اطراف خود اسپری کنید، می توانید روی پوست و لباس هایتان هم اسپری کنید تا از نیش حشرات در امان بماند.
این روغن خاصیتی قابض هم دارد و به سفت شدن پوست و عضلات کمک می کند، هنگام استفاده از آن به این منظور آن را با روغنی حامل باید ترکیب کنید.
ترکیب 3 قطره از هر یک از روغن های سدر، وتیور و فلفل سیاه با 4 قاشق چایخوری روغن حامل در درمان سندرم پای بی قرار مفید است.
از بین بردن عفونت های قارچی مثل عفونت های موجود در پای ورزشکاران
عوارض و موارد منع مصرف:
نکته مهم اول اینکه از خوردن این روغن به شکل خوراکی باید صرف نظر کنید چون می تواند خطرناک باشد و عوارضی مانند حالت تهوع، استفراغ، تشنگی و آسیب به دستگاه گوارش در پی داشته باشد.
استفاده از این روغن به صورت غلیظ باعث التهاب پوستی می شود.
سوالات رایج
آیا مصرف روغن درخت سدر در دوران بارداری و شیردهی مجاز است؟
خیر، مصرف این روغن در این دوران ها توصیه نمیشود و علاوه بر آن بهتر است برای کودکان نیز استفاده نکنید.
نقد و بررسی‌ها
پاکسازی فیلترهنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.