Menu
فوایدسویق کودک:
معمولا از 6 ماهگی کودکان خوردن غذاهای سبک را شروع می کنند، مصرف این خوراکی هم از شش ماهگی می تواند شروع شود و به تقویت کودک کمک کند
65,000 تومان
سویق کودک یکی از ترکیب های خوشمزه و محبوب کودکان است که علاوه بر محبوبیت فواید زیادی هم دارد و به تقویت بدن کودک کمک می کند، مصرف این غذا بدن کودک را از مکمل های شیمیایی مختلف بی نیاز می کند و نیاز به خرید سرلاک را از بین می برد.
این نوع سویق از ترکیب سنجد، عدس، جو و گندم به دست می آید و غذای کاملی است که انرژی را در کودک تامین می کند و می تواند به رشد کودک کمک کند، این پودر در تقویت استخوان و خون سازی موثر است و میزان رشد را افزایش می دهد.
برای مصرف این خوراکی می توان آن را با آب، شیر، عسل و بسیاری از چیزهای دیگر ترکیب کرد، علاوه بر این در درست کردن غذاهای مختلف مانند حریره و پنکیک هم می توان از آن استفاده کرد، در ادامه به بررسی دقیق تر آن می پردازیم.
برای مصرف این ماده آن را با شیر ولرم یا گرم ترکیب کرده و می توانید مقداری عسل هم به آن اضافه کنید، سعی کنید غلظت خوراکی بیش از حد کم یا زیاد نشود و شیرین بودن آن به اندازه باشد.
اگر نمی خواهید از شیر استفاده کنید می توانید این پودر را با عسل و آب ترکیب کرده و خوراکی مورد نظر را آماده کنید، برای این کار باید از آب هم استفاده کنید، به این صورت که مقداری از پودر را با عسل و آب هم بزنید و روی شعله بگذارید تا خوب ترکیب شده و فرنی آماده شود، می توانید از حرارت و پختن هم استفاده نکنید، سویق خود قبلا پخته است و برای گوارش فرزندتان مشکلی ایجاد نخواهد کرد.
می توانید از شیره های مختلف مانند شیره انگور یا دشاب و شیره خرما به جای عسل استفاده کنید، برای این ترکیب نیازی به آب ندارید و می توانید حلوای مخصوصی با آن ها بسازید و یا حتی با شکل دادن و قالب زدن آن ها را مانند شکلات های کوچکی درست کنید که از نظر ظاهری هم برای کودک اشتها آور باشند.
می توانید این پودر را با ماست مخلوط کنید و به کودک بدهید، اگر کودک شما از شیر خوشش نمی آید یا ارتباطی با روش های دیگر نمی گیرد شاید با مصرف ماست کمتر شما را آزار دهد.
می توانید به جای آرد از پودر سویق برای درست کردن پنکیک استفاده کنید و کودکان را با آن خوشحال کنید.
می توانید این پودر را به سوپ کودک استفاده کنید و یا آن را جایگیزین حبوبات کنید، علاوه بر این برای درست کردن توپک های مغزی می توانید آن را با خرمای له شده ترکیب کرده و به شکل توپک درآورید، آن را به مواد خاگینه هم اضافه کرده و یا در غذاهای مختلف دیگر از آن بهره ببرید.
این خوراکی از مفیدترین غذاهایی است که می توان برای کودکان آماده کرد، معمولا از این خوراکی در رژیم های غذایی کودک استفاده می کنند تا به رشد و تقویت او کمک کنند، در ادامه به بررسی فواید این خوراکی می پردازیم.
این ماده سلامتی بدن را حفظ می کند و به تقویت بدن کودک کمک می کند، علاوه بر این رشد را افزایش می دهد و مواد مغذی مختلف را در اختیار کودک قرار می دهد، پروتئین، ویتامین هایی مانند ویتامین ث، ویتامین ب، مواد معدنی مختلف مانند کلسیم، فسفر و منیزیم همگی از موادی هستند که برای رشد کودک لازمند و در سویق به فراوانی یافت می شوند، این مواد در رشد استخوان، عضلات، مغز و تقویت قلب هم موثرند.
اگر کودک بدغذایی دارید که به سادگی نمی توانید او را مجاب به غذا خوردن کنید و احتمالا کودک شما دچار کمبود وزن است می توانید از این پودر برای تقویت کودک استفاده کنید، این خوراکی که خوشمزه و خوش عطر است اشتهای کودک را باز می کند و کمتر کودکی پیدا می شود که با آن ارتباط برقرار نکند.
سیستم ایمنی بدن مهم ترین سیستمی است که در بدن تمام افراد وجود دارد و حفظ آن به معنای حفظ کل بدن است، برای تقویت سیستم ایمنی بدن باید مواد مغذی و آنتی اکسیدان های فعال را به بدن منتقل کرد، این کار بدن را در برابر بیماری ها و عوامل خارجی مختلف ایمن می کند.
سویق سرشار از فیبر است که به کارکرد مناسب دستگاه گوارشی کمک می کند و عمل هضم و دفع را برای کودک آسان می کند، این خوراکی که خودش هم هضم آسانی دارد و مقدار مواد جذب شده را در بدن افزایش می دهد می تواند یبوست را درمان کند و باعث بهبود خلق و خوی کودک شود.
سویق در درمان اسهال نیز نقش موثری دارد و می تواند روده بزرگ را تنظیم کند تا دفع مناسبی توسط بدن صورت گیرد و مشکلات گوارشی کاهش پیدا کنند.
یکی از علل اصلی مراجعه به سویق افزایش وزن کودک و کمک به بیشتر شدن سلامتی اوست، این خوراکی مقوی به رشد گوشت و عضله در بدن کمک می کند و سوءتغذیه را رفع کرده موجب تقویت سلامتی کودک می شود.
برای تقویت کودکان ضعیف و کم انرژی می توانید از این خوراکی مقوی استفاده کنید، سویوق خاصیتی انرژی زا دارد و در دوران های مختلف زندگی فرزندتان می تواند انرژی لازم را برایش تامین کند.
این خوراکی سرشار از ویتامین و مواد معدنی مختلف است، ویتامین های گروه ب از مهم ترین ویتامین های این پودر هستند که تاثیر زیادی در رشد جسم و مغز کودک دارند، علاوه بر این سویق سرشار از ویتامین ث است که به افزایش سطح سیستم ایمنی بدن کمک می کند، علاوه بر این می توان به کلسیم، فسفر، منیزیم و آهن اشاره کرد.
معمولا از 6 ماهگی کودکان خوردن غذاهای سبک را شروع می کنند، مصرف این خوراکی هم از شش ماهگی می تواند شروع شود و به تقویت کودک کمک کند.
میزان مصرف این پودر باید کمتر از سرلاک باشد، نصف قاشق غذاخوری از آن برای مصرف نوزاد کافیست و بهتر است در هنگام ترکیب با مایعات آن را بیش از اندازه غلیظ یا رقیق نکنید.
سویوق اطفال آرد و سبوس های کمتری دارد و تنوع و پیچیدگی کربوهیدرات آن زیاد نیست، علت این سادگی برای هضم بهتر نوزاد و تقویت بدن اوست، سویوق کامل مواد بیشتری دارد و معمولا برای بزرگسالان توصیه می شود.
مسلما سویوق برای بدن بسیار مقوی و موثر است و اکثر کودکان سالم به سادگی می توانند از آن استفاده کنند، اما توجه داشته باشید که کودکانی که بیماری خاصی بخصوص در دستگاه گوارش دارند یا نمی توانند آن را هضم کنند باید از خوردن آن خودداری کنند، البته مشورت با پزشک فرزندتان نیز اهمیت دارد.
علاوه بر عوارضی که بر سیستم گوارشی و هضم برخی از کودکان دارد این خوراکی ممکن است منجر به چاقی بیش از حد کودک بشود و از این جهت باید در مصرف آن دقت کرد، باید توجه کنید که برخی از نوزادان به این ماده حساسیت دارند و دچار خارش یا قرمزی پوست می شوند، کودکانی که مشکلات گوارشی مانند رفلاکس دارند در مصرف این خوراکی دچار مشکل می شوند.
مصرف این خوراکی برای مادران باردار در سه ماه آخر بارداری توصیه می شود، این کار به رشد بهتر جنین کمک می کند و بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی بدن مادر و نوزاد را برایشان فراهم می کند.
در دوران شیردهی نیز مانند دوران بارداری می توان از سویق استفاده کرده، مادران با میل کردن این خوراکی علاوه بر تقویت خود می توانند به افزایش میزان شیر خود هم کمک کنند و باعث بهبود فرایند شیردهی شوند.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.