روغن هویج ، از جمله روغن های گیاهی با خواص درمانی فوق العاده است که در آروماتراپی کاربرد دارد. این روغن از جمله روغن های پایه است و بهتر است به همراه روغنی حامل مورد استفاده قرار گیرد. بیشترین استفاده از این روغن در حوزه سلامت و زیبایی پوست و مو است و معمولا از آن در ساخت برخی از محصولات آرایشی و بهداشتی و مراقبتی استفاده می شود. در ادامه به شرح خواص این روغن می پردازیم.
روغن هویج چیست؟
روغن هویج از بهترین انواع بذر هویج به دست می آید. فرآیند استخراج مورد استفاده برای تولید روغن، یک فرآیند پرس سرد سنتی است تا اطمینان حاصل شود که روغن حاصل هنوز هم تمام اجزای غذایی طبیعی خود را در مقادیر زیاد دارد. اجزای اصلی روغن بتاکاروتن و ویتامین های A و E هستند. رنگ این روغن تیره است و رایحه ای چوبی، خاکی و گرم دارد.
اثرات مرطوب کننده و مغذی روغن هویج آن را به یک مکمل عالی برای مراقبت از مو و پوست شما تبدیل می کند. آنتی اکسیدان ها و ویتامین های موجود در آن می تواند ظاهر و شرایط مو و پوست شما را بهبود بخشد. می توانید این روغن را به همراه روغن های حامل روی پوست و پوست سر خود ماساژ دهید.
فواید روغن هویج
روغن هویج به دلیل محتوای غنی تغذیه ای که دارد، فواید بسیاری نیز برای بدن دارد. از جمله فواید این روغن باارزش می توان به موارد زیر اشاره کرد :
روغن هویج برای پوست
از گذشته تا کنون از روغن های گیاهی برای اعمال مراقبت های پوستی و افزایش سلامت و زیبایی پوست استفاده می شود. روغن هویج یکی از این روغن هاست.
روغن تهیه شده از دانه های هویج می تواند از بسیاری از بیماری های پوستی جلوگیری کند. این روغن به دلیل دارا بودن آلفا پینن خاصیت ضد باکتریایی دارد، بنابراین در پمادها و کرم های دارویی ضد باکتری بدون آسیب به لایه های پوست استفاده می شود.
روغن هویج همچنین ممکن است به درمان بسیاری از عفونت ها و بیماری های پوستی مانند: اگزما و عفونت های قارچی کمک کند، زیرا دارای خواص ضد قارچی نیز می باشد.
روغن هویج حاوی آنتی اکسیدان های فراوان است و از این رو علائم پیری پوست را به تاخیر می اندازد. استفاده از این روغن از بروز چین و چروک ها و رنگدانه های تیره که معمولا در اثر پیری پوست ایجاد می شود، جلوگیری می کند.
کاهش جوش و آکنه از دیگر خواص این روغن ارزشمند است. روغن هویج حاوی مقادیر خوبی از ویتامین A است که نقش بسیار موثری در درمان آکنه دارد.به جای پمادهای حاوی ویتامین A می توان از این روغن استفاده کرد.
یکی دیگر از فواید روغن هویج برای پوست این است که آن را مرطوب می کند، به دلیل قابلیت این روغن در نفوذ به پوست و تشکیل یک لایه محافظ، از این رو به عنوان یک مرطوب کننده موثر برای پوست استفاده می شود. همچنین ممکن است در درمان مشکلات پوست، مانند: علائم کشش ، خشکی و پوست ترک خورده موثر باشد.
برای استفاده از روغن هویج حتما باید آن را با روغن حامل همچون روغن زیتون یا نارگیل به نسبت 1 به 2 مخلوط کنید و سپس به مدت 15 تا 20 دقیقه روی پوست ماساژ دهید و سپس با آب بشویید. این کار اگر برای اهداف درمانی همچون درمان آکنه باشد باشد روزانه تکرار شود، اما اگر هدف از استفاده از این روغن مرطوب کردن پوست می باشد، هفته‌ای یک تا دوبار استفاده از آن، کافیست.
حفظ سلامت چشم
روغن هویج حاوی بتاکاروتن است که کبد آن را به ویتامین A تبدیل می کند که برای سلامت چشم ها مهم است، بینایی ضعیف و شب کوری را بهبود می بخشد، بنابراین کمبود بتاکاروتن در بدن انسان عوارض خطرناکی را برای چشم ایجاد می کند. مانند: خشکی پلک، حساسیت به نور و خستگی چشم.
فواید روغن هویج برای مو
روغن هویج حاوی ویتامین‌های زیادی مانند ویتامین A ، ویتامین E و بتاکاروتن است که از مواد مغذی مهم برای سلامت مو هستند. کاربرد این روغن برای سلامتی مو بسیار گسترده است. در ادامه به برجسته ترین فواید این روغن گیاهی برای موها اشاره می کنیم :
-یکی از فواید این روغن برای مو، افزایش تراکم مو است، زیرا استفاده مکرر از این روغن به رشد سریع و ضخیم تر مو کمک می کند، زیرا ویتامین E باعث رشد مو و جلوگیری از ریزش مو می شود و همچنین از پوست سر و سلول های مو در برابر آسیب های خارجی محافظت می کند.
– این روغن از دو شاخه شدن انتهای ساقه ی موها جلوگیری می کند و به جلوگیری از شکستگی کمک می کند، زیرا حاوی ویتامین A است که به جلوگیری از شکافتن انتهای مو کمک می کند.
-روغن تهیه شده از ریشه و دانه های هویج باعث تقویت پوست سر و فولیکول های مو می شود و از این طریق باعث کاهش ریزش مو می شود.
-روغن هویج به دلیل نقشی که در بهبود گردش خون دارد، موها را در برابر عوامل خارجی مانند آلودگی های محیطی، اشعه ماوراء بنفش و فضای باز حفظ می کند.
استفاده از نرم کننده مو حاوی روغن هویج نیز به براق شدن و نرمی مو کمک می کند،محصولات موی حاوی آن برای تغذیه و نرم شدن مو استفاده می شود، زیرا حاوی ویتامین A است که درخشندگی و لطافت مو را حفظ می کند.
-استفاده مکرر از این روغن برای حفظ رطوبت پوست سر و مو بسیار مفید است ، زیرا بتاکاروتن فولیکول های پوست سر را برای تولید روغن یا سبوم (سبوم) تحریک می کند.
-به دلیل خواص ضد باکتریایی و ضد قارچی این ماده ، استفاده منظم از آن به رفع شوره سر کمک می کند.
روغن هویج در بسیاری از محصولات مراقبت از مو مانند شامپوها و کرم ها استفاده می شود و همچنین به دلیل داشتن مواد مغذی مفید در نرم کننده مو گنجانده شده است.
برای بهره‌مندی از فواید روغن هویج برای مو، میتوان از آن در مخلوط‌های خانگی استفاده کرد، توصیه می‌شود هفته‌ای دوبار مقداری از این روغن را گرم کنید و سپس ساقه ی موها و پوست سر را به آرامی با آن ماساژ دهید و پس از یک ساعت موها را به خوبی بشویید. یا چند قطره از این روغن را به شامپو و لوسیون مو خود بیفزایید.
افزایش قدرت ایمنی بدن
روغن هویج حاوی درصد بالایی از ویتامین ها مانند: ویتامین A، ویتامین C و ویتامین E است که آنتی اکسیدان های قدرتمندی هستند که از بدن در برابر بیماری ها محافظت می کنند و قدرت دفاعی بدن را تقویت می کند.
رفع اسپاسم عضلانی
گرفتگی عضلات بدن که باعث درد و محدود شدن برخی حرکات می شود را میتوان با استفاده از روغن هویج درمان کرد. در واقع این روغن یک روغن گیاهی ضد اسپاسم است. می توانید چند قطره از روغن را به آب وان حمام خود بیفزایید و سپس درون آب قرار گرفته و استراحت نمایید. این مار تاثیر مثبتی بر روی راحتی و شل شدن عضلات دارد.
دیگر فواید روغن هویج
-خاصیت آنتی اکسیدانی قوی دارد و از بیماری هایی همچون سرطان جلوگیری می کند.
– ضد قارچ، آنتی باکتریال و ضد عفونی کننده است.
-این روغن یک محافظت کننده عالی در برابر نور خورشید است و از ایجاد لک های پوستی در اثر آفتاب جلوگیری می کند.
-بهبود جای زخم
-نرم کردن پوست زیر آرنج و زانو ها
-بهبود مشکلات تنفسی از طریق استنشاق بخار آن
هشدار های مصرف
-قبل از استفاده برای درمان هر گونه بیماری یا عفونت، باید با پزشک خود مشورت کنید. به این دلیل که بسیاری از مطالعات روی روغن هویج فقط در آزمایشگاه هستند و در دسترس زیستی آزمایش نشده اند.
-از مصرف روغن هویج در کنار چشم، داخل بینی یا گوش، در نواحی تناسلی یا هر ناحیه حساس بدن خودداری کنید.
-از مصرف روغن هویج توسط زنان باردار خودداری کنید، زیرا حاوی مقادیر زیادی ویتامین A است که بر سلامت و رشد جنین تاثیر می گذارد.
-روغن هویج علیرغم فوایدی که برای پوست دارد، ممکن است برای برخی واکنش های آلرژیک ایجاد کند، بنابراین قبل از استفاده کامل روی پوست، باید یک قطره کوچک از آن را روی قسمت کوچکی از پوست امتحان کنید.در صورت بروز علائم زیر، مصرف از این روغن باید اجتناب کرد:
قرمزی پوست، راش، تحریک پوست، خارش و…
سوالات متداول
بهترین روش استفاده از روغن هویج بر روی پوست و مو چیست؟
روغن هویج همانطور که گفته شد، تاثیر مثبت بسزایی در حفظ سلامت پوست و مو دارد و می توان چند قطره از این روغن را به محصولات مراقبتی مانند انواع مرطوب کننده ها و لوسیون ها اضافه کرد. اما اگر می خواهید آن را به طور مستقیم روی پوست و موهای خود استفاده کنید، بهترین روش این است که روغن را به صورت جزئی گرم کنید و پس از ترکیب با روغنی حامل آن را روی موضع مورد نظر ماساژ دهید.
نقد و بررسی‌ها
پاکسازی فیلترهنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.