دمنوش چای سبز لاهیجان 100 گرم

توضیحات

چای سبز درواقع همان چای سیاه است که اکسیده نشده است و از برگ ها و جوانه های کاملیا سیننسیس به دست می آید و چین، اولین تولید کننده آن شناخته شده است، دمنوش چای سبز برخلاف چای سیاه نیاز به دم کردن و روی حرارت قرار گرفتن ندارد و با چند دقیقه صبر دم می شود، چای سبز رنگ سبزی دارد که از اسمش پیداست و خواص بسیاری دارد که در قسمت بعد معرفی شده اند، شما میتوانید دمنوش چای سبز سحرانا را از سایت اینترنتی عطاری آنلاین سحرانا تهیه کنید، در تهیه این محصول از چای سبز سحرانا استفاده شده است.

بهبود فشار خون با چای سبز

تحقیقات نشان داده است که مصرف چای سبز در کاهش فشارخون نقش مثبتی دارد، مصرف این دمنوش در طولانی مدت باعث کنترل فشار خون در افرادی که به فشار خون بالایی مبتلا هستند می شود و در مجله تایمز درباره تاثیر دمنوش چای سبز بر فشار خون نوشته شده است که بعد از نوشیدن 12 هفته چای سبز، فشار خون سیستولیک 2.6 و دیاستولیک 2.2 میلی گرم کاهش پیدا کرده، این کاهش فشار در سیستولیک مرگ و میر در اثر سکته مغزی را 8 درصد و در اثر عروق کرونری را 5 درصد کاهش می دهد و در نهایت این عوامل رشد جمعیتی را 4 درصد بهبود می بخشد.

چای سبز سرشار از EGCG است

اپی گالوکتشین گالات که به شکل خلاصه شده EGCG نوشته می شود از جمله مهم ترین کاتچین های موجود در چای سبز است، کاتچین ها از زیردسته‌ی فلانوئید و فلانوئید هم از خانواده پلی فنول ها به حساب می آید که 30 درصد از وزن برگ چای سبز خشک شده را به خود اختصاص داده است، عامل اصلی ضد سرطان بودن چای سبز و کاهش سرعت رشد تومورهای بدخیم همین EGCG است و مصرف منظم آن در پیشگیری از بیماری های خطرناک مفید است.
بیمارانی که تحت شیمی درمانی قرار دارند با دریافت این ترکیب بهبودی نسبی بهتری داشتند و به طور کلی این ترکیب باعث کم شدن احتمال حمله قلبی، گرفتگی شریانی، اختلال در خون رسانی، گرفتگی عروق مغزی و بروز آرتریوسکلروز می شود.

کاهش خطر آلزایمر با چای سبز

چای سبز در جلوگیری از آلزایمر بسیار موثر است زیرا گالوکتشین گالات موجود در آن باعث کاهش تولید پروتئینی به نام بتاآمیلوئید می شود این پروتئین در بروز آسیب های مغزی و آلزایمر نقش مهمی دارد، آزمایش بر روی موش های آزمایشگاهی نشان می دهد که 54 درصد کاهش آلزایمر با وجود گالوکتشین گالات ها به دست می آید.

جلوگیری از سکته مغزی

چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان های مفید برای بدن است که به دلیل وجود آنزیم های موثر در خود از سکته مغزی جلوگیری می کند، اگر چای سبز را با زنجبیل مصرف کنید این تاثیر چند برابر می شود.

مقابله با پیری

آنتی اکسیدان های موجود در چای سبز از شکل گیری رادیکال های آزاد در بدن پیشگیری می کند و مانع پیری می شود، با فواید زیادی که در شاداب کردن پوست دارد به جوان سازی پوست هم کمک می کند و با افزایش سوخت و ساز بدن سلول های بدن را فعال تر می کند.

کاهش وزن با مصرف چای سبز

چای سبز تقریبا هیچ کالری ندارد و به دلیل دارا بودن فلاونوئید میتواند سوخت و ساز بدن فرد مصرف کننده را افزایش دهد.

چای سبز و کمک به کبد

چای سبز رادیکال های آزادی را که توسط چربی های موجود در کبد آزاد می شوند از بین می برد و از بیماری های کبدی مانند کبد چرب و سرطان کبد پیشگیری می کند.

کاهش قند خون

چای سبزی که با دارچین دم شود در تثبیت میزان قند خون موثر است و به کاهش اشتها کمک می کند، دارچین با تقلید اثر انسولین باعث انتقال قند از جریان خون به سلول ها جهت سوخت و ساز می شود چای سبز یک گیاه موثر برای درمان گیاهی قند خون است.

طراوت پوست با چای سبز

استفاده از ماسک چای سبز برای استعمال خارجی این گیاه بسیار مفید است و نوشیدن دمنوش های آن هم تاثیر زیادی بر پوست دارند، آنتی اکسیدان موجود در چای سبز به سلامت و شادابی پوشت کمک می کند.

رفع پف زیر چشم

ویتامین کا موجود در دمنوش چای سبز باعث از بین رفتن پف زیر چشم و سیاهی دور آن می شود، برای این کار پنبه ای را به چای سبز آغشته کنید و زیر چشمتان قرار دهید و بعد از 20 دقیقه آن را بشویید.

رشد مو

از خواص دیگر چای سبز تحریک ریشه های مو و افزایش سرعت رشد مو است و همین دلیل خوبی برای استفاده از آن در شامپوهای مختلف تقویت مو می تواند باشد.

تقویت استخوان ها و مفاصل با مصرف چای سبز

فلوریدای موجود در چای سبز باعث محافظت از استخوان ها و دندان می شود و از پوسیدگی و پوکی جلوگیری می کند، برای کاهش خطر ابتلا به ورم مفاصل ناشی از روماتیسم می توانید دمنوش چای سبز مصرف کنید و باعث توقف فعالیت آنزیم های تخریب کننده و تحلیل برنده غضروف مفاصل شوید.

چای سبز و تاثیر آن در کاهش کلسترول

چای سبز نه تنها کلسترول بد خون را کاهش می دهد باعث افزایش کلسترول خوب هم می شود و این اتفاق باعث متعادل شدن بدن می شود، کاهش کلسترول بدن خون باعث پیشگیری از سکته قلبی و سایر بیماری های قلبی می شود.

رفع بوی بد دهان

چای سبز از تشکیل پلاک بر روی دندان جلوگیری می کند و باعث افزایش سلامت دندان و دهان می شود، از بوی بد دهان جلوگیری می کند و افراد مختلفی که به دلیل بیماری های مختلف از بوی بد دهان خود رنج می برند می توانند از این چای استفاده کنند.

محافظت از گوش

درواقع چای سبز علاوه بر جلوگیری از عفونت و تورم در گوش، در صورتی که این عفونت اتفاق بیفتد هم تاثیر مثبتی دارد و اگر با پارچه ای که به دم کرده‌ی چای سبز آغشته شده گوش را پاک کنید از تورم و عفونت خواهد کاست.

پیشگیری از سرطان با دمنوش چای سبز

ویتامین E و C دو آنتی اکسیدان مطرح هستند که چای سبز با تاثیری صد برابر بیشتر از ویتامین C و 25 برابر تاثیرگذارتر از ویتامین E برای پیشگیری از سرطان ها از جمله سرطان پروستات نقش پررنگ تری به خود می گیرد.

ضد افسردگی

چای سبز آرام بخش است و باعث کاهش تنش های حسی می شود، برای کاهش استرس و افسردگی می توان از چای سبز استفاده کرد.

خواص دیگر چای سبز

کاتچین موجود در چای سبز از مسمویت غذایی پیشگیری می کند زیرا باکتری های مولد آن را از بین می برد.
چای سبز مقاومت بدن را در مقابل سرماخوردگی، آنفولانزا، اسهال و استفراغ در تابستان و حساسیت های پاییزی افزایش می دهد.
خوردن چای سبز برای افرادی که دچار آسم هستند و شغل هایی دارند که در آن دستگاه تنفسی درگیر است توصیه می شود.این چای حاوی کاتچین است که تاثیر زیادی در افزایش انرژی و قوای جنسی دارد.
چای سبز باعث تقویت حافظه می شود و از زوال عقل جلوگیری می کند.

سوالات متداول

بهترین زمان نوشیدن چای سبز چه زمانی است؟

برای کاهش وزن بهترین زمان نوشیدن چای سبز دو ساعت بعد از خوردن غذاست، چای سبز مانند چای سیاه از جذب آهن در بدن جلوگیری می کند اگر با فاصله زمانی بعد از غذا مصرف شود آهن موجود در غذا جذب می شود.

چقدر می توان چای سبز مصرف کرد؟

این تصور که هر چه بیشتر چای سبز بخورید سوخت و ساز بدن هم بیشتر می شود اشتباه است، نوشیدن 3 تا 4 لیوان چای سبز در روز نهایت مصرف این دمنوش است و باعث افزایش متابولیسم بدن می شود.

آیا خوردن چای سبز به تنهایی برای کاهش وزن کافیست؟

اگر بسیار ساده و سریع بخواهیم جواب این سوال را بدهیم باید بگوییم خیر کافی نیست، این دیدگاه اشتباه است که تنها با نوشیدن دمنوش چای سبز می توان لاغر شد، در کنار رژیم غذایی و ورزش این نوشیدنی می تواند کمک کننده باشد اما به تنهایی نه.

چای سبز برای چه کسانی مضر است؟

برای کسانی که مشکلات دستگاه گوارش دارند مانند زخم معده یا مشکل در کلیه و کبد، کسانی که دچار اختلالات اضطرابی هستند و کسانی که کم خون هستند، دیابت دارند، گلوکوم یا پوکی استخوان دارند و یا دچار مشکلات قلبی و فشارخون بالا هستند باید از نوشیدن این چای خودداری کنند و یا با مشورت با پزشک خود آن را مصرف کنند. کسانی که حساسیت شدید به کافئین دارند ممکن است دچار بی خوابی، تحریک پذیری، اضطراب و تهوع یا ناراحتی معده شوند. زیاده روی در مصرف چای سبز باعث می شود مشکل یبوست پیش بیاید و بدن دچار کم آبی و خشکی مدفوع شود. کسانی که از رقیق کننده خون یعنی داروهای ضد انعقاد پذیر مانند کوادامین/ وارافارین استفاده می کنند به دلیل وجود ویتامین کا در این داروها باید چای سبز را با احتیاط مصرف کنند.

آیا چای سبز باعث کم خونی می شود؟

بله خوردن بیش از حد چای سبز کم خونی را به خصوص در زنان افزایش می دهد و احتمال اینکه کسانی که بخاطر سرعت بخشیدن به لاغری به این چای پناه می برند به کم خونی مبتلا شوند بسیار زیاد است.

طرز تهیه و نگهداری از دمنوش چای سبز چیست؟

بهترین مکان برای نگهداری از چای سبز مکان هایی به دور از نور مستقیم خورشید است، چای را در ظرف های تیره رنگ بریزید و در جای خنک بگذارید. برای استفاده از دمنوش چای سبز آب را جوشانده و ده دقیقه صبر کنید تا دمای آن به 80 درجه سانتی گراد برسد سپس چای سبز را با آن دم کنید، این کار باعث کاهش تخریب آنتی اکسیدان های موجود در چای سبز توصیه می شود. چای سبز نیاز به قرار گرفتن بر روی حرارت ملایم ندارد و کافیست ده دقیقه منتظر بمانید تا دم بکشد، توجه کنید که دم کردن چای سبز در قوری استیل صحیح نیست و باعث می شود تانن موجود در چای سبز با آهن رسوب کند.

طبع چای سبز چیست؟

طبع چای سبز سرد و خشک است و در کاهش فعل و انفعالات سلولی نقش مثبتی دارد اما برای کسانی که طبع آن ها هم سرد و خشک است توصیه نمی شود زیرا چای سبز باعث افزایش این مزاج در آن ها می شود.