Menu
85,000 تومان
دمنوش بابونه خواص زیادی دارد و از گذشته تا کنون کاربردهای فراوانی در طب سنتی داشته است،نوشیدن دمنوش بابونه باعث حفظ سلامت سیستم ایمنی و رفع بسیاری از مشکلات مربوط به سلامتی جسمی و روحی شما خواهد شد. این دمنوش خاصیت آرام بخشی دارد و برای رفع بی خوابی مناسب است، از پیشرفت دیابت جلوگیری می کند، زیبایی و شفافیت پوست نیز از دیگر فواید این دمنوش بی نظیر است، بابونه برای رفع حساسیت مفید است، همچنین پاشویه‌ی بابونه برای درمان دردهای خارپاشنه موثر است.
بابونه به دلیل عطر و طعم گرم و مطبوع و عدم وجود کافئین در آن همواره نوشیدنی محبوب مردم دنیا بوده است.این دمنوش از گیاه بابونه( Matricaria chamomilla) به دست می آید.
این یک نوشیدنی معروف، سرشار از آنتی اکسیدان های قوی است که عامل حفظ سلامت بدن هستند و باعث تنظیم خواب، کاهش استرس و درمان گرفتگی ها می شود، دمنوش گیاه بابونه حاوی فلاونوئیدها هاست که خواص ضد عفونی کننده، ضدباکتری و ضد التهاب دارند.دمنوش بابونه همچنین می‌تواند برای درمان برخی از بیماری‌های کبدی، درمان تیروئید پرکار و درمان کیست تخمدان استفاده شود.این نوشیدنی حاوی ویتامین ها و مواد معدنی، پتاسیم، منیزیم، کلسیم، سدیم، تیامین، ریبو فلاوین و ویتامین Aاست، سایر عناصر غذایی آن اسید فولیک، آهن و روی هستند. در ادامه به برخی از خواص این دمنوش اشاره می کنیم.
این دمنوش حاوی آپیژنین است که یک آنتی اکسیدان قوی است و در ذهن حالت خواب آلودگی ایجاد می کند،
استفاده از این دمنوش باعث بهبود کیفیت خواب می شود، نوشیدن یک فنجان از این دم کرده قبل از خواب باعث داشتن خوابی آرام می شود و موجب می گردد سریع تر به خواب روید و با احساس بهتری از خواب بیدار شوید. برای این منظور سعی کنید ساعتی قبل از خواب مقداری از این دمنوش بنوشید و بر این کار مداومت کنید تا نتیجه بهتری بگیرید.
همان طور که اشاره کردیم این دمنوش حاوی نوع خاصی از آنتی اکسیدان بنام آپیژنین است که به طور ویژه در جلوگیری از سرطان موثر است. استفاده از این نوشیدنی در جلوگیری از سرطان های پستان، رحم، پروستات و سرطان های دستگاه گوارشی مفید است.
آنتی اکسیدان های موجود در این دمنوش به حفظ سلامت قلب کمک می کند و با کاهش فشار خون و کلسترول بد خون از بیماری های قلبی و عروقی جلوگیری می کند. بابونه به گیاه آرامبخش معروف است وبه همین دلیل دمنوش آن باعث آرامش و انبساط عروق می شود که برای افراد مبتلا به فشار خون بالا مفید است.
این نوشیدنی گیاهی دارای خواص ضد باکتریایی است و از بروز آکنه جلوگیری میکند و باعث طراوت پوست می شود.از آفتاب سوختگی پوست جلوگیری می کند. همچنین در درمان بیماری های شایع پوستی از جمله اگزما موثر است. این چای باعث مرطوب شدن و از بین رفتن سلول های مرده و خشک پوست می شود.همچنین گیاه بابونه برای افرادی که موهای چربی دارند و دچار شوره سر هستند مفید است.
طبق مطالعات انجام شده بابونه در تنظیم سطح قند خون و متعادل کردن آن موثر است و با تاثیر بر سلول های لوزالمعده باعث تنظیم میزان انسولین خون می شود بنابراین برای بیماران دیابتی می تواند مفید باشد.
از جمله خواص شگفت انگیز چای بابونه از بین بردن استرس و اضطراب است. این نوشیدنی با افزایش میزان سروتونین و ملاتونین در بدن تاثیر جالبی در غلبه بر تنش ها و استرس ها دارد. بنابراین پس از یک روز کاری و شلوغ بهترین روش برای آرامش اعصاب و از بین بردن درگیری های ذهنی نوشیدن یک فنجان دمنوش بابونه گرم است.
چای بابونه در رفع افسردگی پس از زایمان نیز موثر است.
بابونه خواص ضد التهابی و ضد اسپاسم دارد از این رو نوشیدن چای بابونه گرفتگی روده و معده را درمان می کند، همچنین بابونه در درمان بسیاری از بیماری های مربوط به گوارش همچون نفخ، زخم معده، زخم روده بزرگ و تحریک معده را تسکین می دهد. دمنوش بابونه همچنین برای رفع یبوست، رفلاکس معده و کرم روده و معده مفید است.
نوشیدن یک فنجان از این دمنوش سردرد های شدید ازجمله میگرن را ظرف مدت زمان کوتاهی درمان می کند و باعث آرامش اعصاب می شود.
بابونه حاوی ترکیبات فنلی است که باعث تقویت سیستم ایمنی و از بین بردن عفونت می شود، برای بهبود سرماخوردگی، آنفولانزا و مشکلات سینوسی نیز مفید است.
این دمنوش در ترکیب با سایر طعم دهنده ها و گیاهان دارویی نیز در درمان بسیاری از مشکلات مربوط به سلامت می تواند مفید باشد، در ادامه به چند مورد اشاره می کنیم.
گلهای کوچک و نارن بابونه را با سایر گیاهان دارویی دم کرده و استفاده نمود در این قسمت از متن به خواص ترکیبی این گیاه اشاره شده است، بسیاری از این دمنوش های گیاهی ذکر شده در عطاری آنلاین سحرانا موجود بوده و میتوان جهت خرید روی کلمه دمنوش گیاهی کلیک کنید.
استفاده از بابونه و آویشن راه حل مناسبی برای کاهش وزن و لاغری است. این نوشیدنی به پاکسازی بدن و از بین بردن سموم و مواد زائد کمک می کند. نوشیدن این دمنوش انرژی بدن را تامین می کند، باعث چربی سوزی شده و از طریق ایجاداحساس سیری درفرد به کاهش وزن کمک می کند.
به لیمو گیاهی معطر و دارویی است که همچون بابونه دارای خواص آرام بخش و ضد التهاب است همچنین باعث کاهش وزن نیز می شود، ترکیب این گیاه و تهیه دمنوش باعث کمک به هضم غذا و جلوگیری از مشکلات گوارشی، آرامش اعصاب و تنش های روانی و کمک به کاهش وزن می شود.
عسل بعنوان یک طعم دهنده، طعم و مزه مطبوعی به دمنوش بابونه می دهد، علاوه براین عسل دارای خواص ضد باکتریایی قوی است، ترکیب عسل با دمنوش بابونه در درمان گلو درد، سرفه های مزمن و سوزش معده می تواند موثر باشد.
دمنوشی که از ترکیب دو گیاه بی نظیر بابونه و بهار نارنج تهیه می شود دارای عطر و طعم فوق العاده ای است که در تقویت قلب و اعصاب کاربرد دارد و بسیار آرام بخش می باشد، در درمان سرماخوردگی نیز می تواند موثر باشد. مصرف این دمنوش در فصل تابستان به دلیل طبع گرم بابونه و بهار نارنج توصیه نمی شود.
ترکیب این دو گیاه برای داشتن خوابی آرام بسیار توصیه شده است، اگر دچار استرس زیاد هستید یا به دلیل بحران های روحی دچار درد های عصبی شده اید، از این دو گیاه دارویی غافل نشوید.
بابونه و دارچین هر دو دارای طبع گرم و خشک هستند لذا مصرف این دمنوش برای افراد گرم مزاج مناسب نیست، این دمنوش به راحتی تهیه میشود کافیست هنگام تهیه دمنوش بابونه یک عدد چوب دارچین درون آن قرار دهید تا از فواید دارچین و بابونه به طور همزمان بهره مند گردید. این دمنوش تقویت کننده اعصاب و قوای جنسی، درمان عفونت، ضد درد و تقویت کننده معده است.
بابونه همواره به عنوان یک داروی سنتی مورد استفاده قرار گرفته است و نمی توان منکر خواص و مزایای بی نظیر آن در رفع مشکلات مربوط به گوارش، استرس و اضطراب، مشکلات خفیف پوستی و تسکین دردهایی همچون درد دندان تسکین درد های استخوانی ،و درد قاعدگی شد، اما مانند همه گیاهان دارویی مصرف بابونه نیز باید متعادل و به اندازه باشد، چرا که این دمنوش یک مکمل دارویی است و مصرف خودسرانه آن در افرادی که به دلیل بیماری های خاص تحت درمان پزشک هستند و دارو مصرف می کنند به هیچ عنوان توصیه نمی شود چون ممکن است به دلیل تداخل دارویی باعث ایجاد عوارض شدید شود. از جمله عوارض مصرف بیش از حد بابونه می توان به سردرد، ورم چشم، تهوع و استفراغ و تعریق زیاد اشاره کرد.
مصرف دمنوش بابونه در نوزادان و کودکان خردسال و سالمندان بهتر است با تجویز پزشک صورت بگیرد چون ممکن است باعث ایجاد علائم آلرژی و حساسیت بشود.
در خانم های باردار و شیرده توصیه نمی شود چون برای جنین خطرناک است و ممکن است ایجاد حساسیت کند.
در افرادی که زمینه حساسیت به گیاهان دارویی دارند، مصرف خودسرانه بابونه توصیه نمی شود.
افراد مبتلا به سرطان های پستان، رحم و پروستات و همچنین افرادی که تازه تحت عمل جراحی قرار گرفته اند نباید از این نوشیدنی استفاده کنند.
بهترین زمان مصرف این نوشیدنی شب ها قبل از خواب است، چون به داشتن خوابی عمیق و راحت کمک می کند.
اگر بابونه به صورت ناشتا مصرف شود، باعث تقویت معده خواهد شد و اگر در طول روز یک فنجان چای بابونه میل کنید برای حفظ آرامش اعصاب و رهایی از تنش ها مفید خواهد بود.
میزان مصرف چای بابونه یکبار در طول توصیه شده است ونباید از این حد تجاوز کند چون مانند تمام دارو های گیاهی دیگر عدم رعایت اعتدال در مصرف آن باعث عوارض شدید خواهد شد.
برای تهیه این دمنوش کافیست تی بگ حاوی گل های بابونه خشک را در یک فنجان آب جوش قرار دهید و چند دقیقه صبر کنید تا دم بکشد، دمنوش شما آماده است برای طعم دار کردن آن میتوانید طبق ذائقه خود از لیمو تازه یا عسل استفاده کنید.
بابونه به دلیل خواص ضد التهابی می تواند باعث تسکین درد گلو و علائم ناشی از آن همچون سرفه شود و تورم و قرمزی گلو را ازبین ببرد و همچنین به دلیل داشتن آنتی اکسیدان بافت های آسیب دیده گلو را ترمیم کند. همچنین با مرطوب کردن گلو باعث کاهش سرفه های ناشی از خشکی گلو می شود، ولی اینکه صرفا برای درمان سرفه مفید باشد هنوز از نظر علمی ثابت نشده است.
| وزن | 100 گرم |
|---|
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.