روغن کرچک راهکاری موثر و در عین حال قدرتمند برای درمان مشکل یبوست است و چندین سال است که مورد توجه مردم قرار گرفته است، تاثیر به سزای این روغن بر روی این مشکل ثابت شده است، اگرچه به دنبال راهکاری برای درمان این مشکل هستید به شما پیشنهاد می کنیم مطالعه ارائه شده زیر را مطالعه نمایید تا با فواید روغن کرچک ازجمله مزایایی که بر روی مشکل یبوست دارد و نحوه استفاده آن آشنا شوید.

عطاری آنلاین سحرانا تولیدکننده انواع محصولات و روغن های گیاهی می باشد.

روغن کرچک راهکاری برای درمان یبوست

برای درمان یبوست چه کار کنیم؟


زمانی که حرکات روده ای نامنظم و دفع مدفوع دشوار می شود بهتر است روغن کرچک را که حاوی اسید چربی به نام ریسینولئیک اسید است مورد استفاده قرار داد، تاثیرات روغن کرچک بر روی یبوست سالیان سال است که ثابت شده است اگرچه از ارزش غذایی پایینی برخوردار است اما تاثیر آن بر روی مشکل یبوست بسیار است، اسید ریسینولئیک موجود در این روغن به گیرنده های روده متصل شده و وبه انقباض دیواره های آن کمک می کند و سبب دفع آسان مدفوع می شود، این روغن با تحریک عضلات رحم سبب تحریک روده بزرگ و کوچک شده و به دفع سریع مدفوع کمک می کند ، میتوان با استفاده از ان سبب نرم شدن مدفوع و پاکسازی روده شد، فشار ناشی از یبوست با مصرف موضعی این روغن کاهش خواهد یافت، این روغن قادر است بدون اینکه رطوبت دیواره روده را جذب کند سبب روان شدن روده ها شود، اگرچه تمایل به آشنایی با روش های درمان این مشکل و تسکین علائم ناشی از ان هستید به شما پیشنهاد می کنیم مطالب ارائه شده زیر را به دقت مطالعه نمایید.

نحوه استفاده از روغن کرچک برای درمان یبوست


این روغن به صورت مایعی است که میتوان آن را به صورت خوراکی و موضعی مورد استفاده قرار داد ، مصرف این روغن به صورت معلوم و منظم در روز سبب تاثیر آن بر روی مشکل یبوست می شود، مقدار مصرف این روغن در بزرگسالان یک قاشق غذاخوری در روز و درکودکان یک قاشق چای خوری است، این روغن دارای طعم تلخی است و نوشیدن آن میتواند دشوار باشد بنابراین میتوانید برای کم شدن طعم آن روغن را به مدت 1 ساعت درون یخچال قرار دهید و آن را با یک لیوان آب میوه مخلوط کرده و بنوشید و شاهد تاثیرات آن باشید، تاثیر این روغن پس از استفاده به سرعت است و ممکن پس از گذشت 5 الی 6 ساعد تاثیرات خود را نمایان کند و فرد را دچار اسهال کند، از آن جا که سرعت تاثیر گذاری این روغن بالا است و 5 الی 6 ساعت پس از استفاده مشاهده می شود بنابراین بهتر است آن را قبل خواب مورد استفاده قرار ندهید، این روغن نیز مانند سایر روغن های گیاهی بهتر است در مدت طولانی مورد استفاده قرار نگیرد زیرا ممکن است مصرف طولانی مدت آن سبب کاهش ماهیچه های روده شده و فرد را منجر به یبوست مزمن کند، نحوه نوشیدن این روغن برای کودکان نیز دشوار می باشد بنابراین میتوانید آن را با اب پرتقال و یا آلو ترکیب کرده و اجازه دهید بنوشد.

نحوه استفاده از روغن کرچک برای درمان یبوست

نحوه ماساژ با روغن کرچک


از دیگر روش های تاثیر گذاری روغن کرچک میتوان به ماساژ با ان اشاره کرد، برای بهره بردن از تاثیرات این روغن بر روی یبوست بهتر است به مقدار یک قاشق غذاخوری از این روغن را بر روی شکم خود بریزید و اطراف آن را به خوبی بوسیله آن ماساژ دهید، این روش درمانی را بهتر است روزانه 2 بار انجام دهید.

تاثیر روغن کرچک و آب پرتقال بر روی مشکل یبوست


برای بهره بردن از تاثیرات این دو محصول بهتر است یک قاشق غذاخوری روغن کرچک را با یک فنجان اب پرتقال ترکیب نموده و آن را روزانه یک مرتبه مورد استفاده قرار دهید، ترکیب این دو به علت دارا بودن فیبر به جمع شدن مدفوع کمک کرده و سبب بهود آن می شود.

تاثیر روغن کرچک و آب پرتقال بر روی مشکل یبوست

تاثیر روغن کرچک و آب لیمو


برای مشاهده تاثیرات روغن کرچک و اب لیمو بهتر است یک قاشق از این روغن را با یک فنجان آب لیمو مخلوط کرده و روزانه یک مرتبه ان را بنوشید، ترکیب این دو ماده به علت مقادیری که دارند سبب کاهش حرکات روده می شود.

ترکیب با شیر نارگیل


برای مشاهده تاثیرات این ترکیب بر روی یبوست بهتر است یک قاشق روغن کرچک را با یک لیوان شیر نارگیل گرم ترکیب کرده و آن را روزانه یک مرتبه بنوشید این دو محصول به علت خواص تحریک کننده ای که دارند سبب تحریک هر دو روده شده و به بر طرف شدن مشکل یبوست کمک می کنند.

نحوه استفاده از روغن کرچک و پد گرمایشی


برای این منظور یک قاشق از روغن کرچک را اطراف شکم خود بمالید و ماساژ دهید سپس یک بالشتک حرارتی را بر روی ان قرار داده و روزانه دو مرتبه این عمل را انجام دهید، استفاده این روغن همراه با پد گرمایشی سبب بهبود هضم شده و به نرم شدن فشردگی مدفوع کمک می کندو باعث راحت خارج شدن مدفوع می شود.

نحوه ماساژ بدن نوزادان باروغن کرچک


برای این منظور بهتر است چند قطره از روغن کرچک را گرم کرده و بر روی کف دست خود بمالید سپس با حرکات عقربه ای اطراف معده ان را ماساژ دهید، میتوانید این روغن را برای مشاهده تاثیرات بیشتر بر روی زانو و ران های نوزاد نیز بمالید و پاهای آن را به سمت شکم نوزاد فشار داده و این عمل را به مدت 10 الی 15 دقیقه انجام دهید.

نحوه ماساژ بدن نوزادان باروغن کرچک

نکات قابل توجه هنگام مصرف روغن کرچک


اگرچه این روغن تاثیر به سزایی بر روی یبوست دارد اما هنگام استفاده بهتر است به نکاتی نیز توجه کرد ، مصرف بیش از اندازه این روغن عوارضی را در بدن نمایان می کند اگر با عوارضی روبه رو شده اید بهتر است مصرف آن را قطع کرده و یا ان را با پزشک درمیان بگذارید، مصرف این روغن برای بانوان باردار مجاز نیست زیرا ممکن است سبب بروز حساسیت در معده شده و برای جنین مشکلاتی را ایجاد کند، از عوارض مصرف بیش از اندازه این روغن میتوان به درد در ناحیه شکم، اسهال، حالت تهوع، ضعف و درد معده اشاره کرد، این عوارض امکان دارد به سرعت بهبود یابد اما اگر بدن با چنین عوارضی روبه رو شد و بهبود نیافت بهتر است به پزشک مراجعه کنید، در صورتی مصرف این روغن را توقف کنید که دچار مشکلاتی مانند آلرژیک، استفراغ، کهیر، سرگیجه ، گرفتگی عضلات و مشکلات غیر عادی شدید ، مصرف این روغن برای کسانی که دارای بیماری های خاصی هستند توصیه نمی شود، اگر میخواهید این روغن را کودکان مورد استفاده قرار دهند بهتر است ابتدا با پزشک متخصص اطفال مشورت کنید ، توصیه می کنیم افراد بالای 60 سال نیز از مصرف این روغن اجتناب کنند، این روغن با دارو هایی مانند دیورتیکها، آنتی بیوتیک ها، دارو های استخوانی، دارو های رقیق کننده خون و دارو های قلبی تداخل ایجاد کند، بنابراین توصیه می کنیم این دو محصول را هم زمان مورد استفاده قرار ندهید.

1 دیدگاه در “روغن کرچک راهکاری برای درمان یبوست

  1. سامان گفت:

    تشکر از توضیحات مفید تان

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *