Menu
85,000 تومان
دمنوش رزماری از جمله دمنوش های گیاهی مفید برای سلامتی محسوب می شود. این دمنوش در طب سنتی بسیار کاربرد دارد، دمنوش رزماری برای بهبود فشار خون، تنظیم سیکل قاعدگی، بهبود مشکلات گوارشی،رفع بوی بد دهان، پاکسازی کبد و برخی مشکلات پوست و مو کاربرد دارد.
گیاه رزماری ( Rosmarinus officinalis) که به آن رومان یا اکلیل کوهی نیز می گویند، گیاهی معطر و همیشه سبز با برگ های سوزنی شکل است. این گیاه بومی کشور های مدیترانه ای است. از هزاران سال قبل از رزماری به عنوان ادویه و طعم دهنده در انواع غذا های استفاده می شده است. این گیاه طبع گرم و خشک دارد و امروزه علاوه بر مصارف آشپزی در درمان برخی بیماری ها نیز کاربرد دارد. این گیاه سرشار از ویتامین های A, C و ویتامین های گروه B است، علاوه براین منبع غنی از مواد معدنی همچون کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم، سدیم، روی و مس است.
دمنوش رزماری در واقع گیاه خشک شده رزماری است که پس از دم کردن قابل استفاده خواهد بود.
برای تهیه این دمنوش پرخاصیت که به دلیل نداشتن کافئین می تواند جایگزین مناسبی برای چای سیاه و قهوه باشد، کافیست به ازای هر فنجان یک قاشق چایخوری از رزماری را به آب جوش اضافه کنید و اجازه دهید حداقل 5 دقیقه دم بکشد سپس آن را صاف کرده و نوش جان نمایید. در صورت تمایل می توانید آن را با عسل یا نبات شیرین کنید.
در صورت تمایل می توان این دمنوش گیاهی را با اسطوخودوس یا آویشن نیز ترکیب کرد.
طبق تحقیقات انجام شده وجود اسید کارنوزیک که یک آنتی اکسیدان قوی است، باعث حفاظت از اعصاب و سلول های مغزی در برابر تاثیر رادیکال های آزاد می شود. همچنین رزماری می تواند گردش خون را در مغز تحریک کند و باعث رسیدن اکسیژن و مواد مغذی کافی به مغز شود که این خود از برخی بیماری های مغز مانند آلزایمر، کاهش حافظه و تمرکز پیشگیری می کند.
از گذشته تا کنون از این دمنوش برای برطرف کردن برخی مشکلات گوارشی استفاده می شده است، تاثیر رزماری بر قولنج ناشی از مشکلات گوارشی و نفخ و سوءهاضمه و گرفتگی های گوارشی بر کسی پوشیده نیست.
مصرف منظم این دمنوش باعث افزایش سوخت و ساز چربی در بدن می شود که این امر به سم زدایی کبد منجر می شود، بنابراین در بهبود وضعیت کبد چرب موثر است.
عامل اصلی ایجاد سرطان در بدن فعالیت رادیکال های آزاد و تاثیر منفی آنها بر سلول های بدن است. رزماری دارای آنتی اکسیدان های بسیار است و طبیعی است که استفاده ی منظم آن می تواند با جلوگیری از فعالیت رادیکال های آزاد از بروز سرطان پیشگیری کند.
رزماری تاثیر زیادی بر افزایش رشد موها دارد و از سلامت پوست سر پشتیبانی می کند، همچنین در رفع شوره سر موثر است، برای این منظور می توانید موهای خود را با چای رزماری خیس کنید و ماساژ دهید و بعد 20 دقیقه با آب ولرم و شامپو آنها را شست و شو دهید.
استفاده منظم از این دمنوش باعث تجدید سلول های پوستی شده و ظاهری شاداب را برای پوست شما به ارمغان می آورد و آن را روشن و مرطوب می کند، چین و چروک های ریز را ازبین می برد و در درمان جوش نیز موثر است. همچنین رزماری می تواند از پیری زودرس، انواع سرطان های پوستی و آسیب های ناشی از اشعه فرابنفش جلوگیری کند. عصاره رزماری بر روی پوست مانند یک ضد آفتاب طبیعی عمل می کند.
این دمنوش سرشار از آنتی اکسیدان های مختلف است و همانطور که میدانید آنتی اکسیدان ها نقش موثری در افزایش قدرت دفاعی بدن در برابر عوامل بیماری زا به خصوص ویروس ها دارند، دمنوش رزماری در پیشگیری و درمان سرما خوردگی، سرفه، آسم و آنفلوآنزا مفید است.
گیاه رزماری در تولید گلبول های قرمز خون تاثیر مثبت دارد و از این طریق باعث بهبود کم خونی می شود، همچنین جریان خون را نیز افزایش می دهد.
درد های پیش از قاعدگی از جمله رایج ترین دردها در بین خانم ها می باشد، بر اساس تحقیقات انجام شده تاثیر رزماری بر بدن خانم ها در این دوران همچون تاثیر مفنامیک اسید است و می تواند درد های قاعدگی را تا حدود زیادی تسکین دهد.
وجود آنتی اکسیدانی قوی به نام اسیدکارنوسیک اثر مثبتی بر کاهش برخی از بیماری های چشم که بر روی شبکیه چشم تاثیر می گذارند، دارد. این ماده از بیماری های ماکولای شبکیه و سایر بیماریهایی که در گذر زمان و با افزایش سن ممکن است ایجاد شود، جلوگیری می کند، همچنین استرس اکسیداتیو را در سلول های چشمی کاهش می دهد.
اگر این دمنوش را با عسل شیرین کنید و به آن مقداری آب لیمو بیفزایید و ترکیب حاصل را قبل از صبحانه و ناهار میل کنید، به روند کاهش وزن شما کمک خواهد کرد.
علاوه براین جوشانده مخلوطی از مریم گلی، بابونه و رزماری نیز می تواند در کاهش وزن موثر باشد، نکته قابل توجه این است که این نوشیدنی را باید حداقل بع مدت یک ماه استفاده کنید.
این گیاه اگر در مقادیر کم استفاده شود معمولا بی خطر تلقی می شود، اما استفاده از آن در مقادیر زیاد ممکن است عوارضی به دنبال داشته باشد مانند استفراغ، تشنج، کما و جمع شدن آب در ریه ها. پس با این حساب بهتر است اعتدال را درمصرف این دمنوش گیاهی پر خاصیت رعایت کنید.
خانم های باردار از این دمنوش استفاده نکنند چون تحریک کننده رحم است و ممکن است باعث سقط جنین شود.
این گیاه با برخی دارو تداخل دارد مخصوصا دارو های حاوی لیتیوم، بنابراین اگر بیماری مزمن دارید و تحت درمان هستید سعی کنید ابتدا با پزشک خود مشورت کنید و سپس اقدام به استفاده از دمنوش رزماری یا هر نوع دمنوش گیاهی دیگر نمایید.
| وزن | 100 گرم |
|---|
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.