استفاده از برگ زیتون سابقه ای دیرینه دارد و به زمان مصر باستان برمی گردد، ترکیبات بسیار موثر و آنتی اکسیدان های موجود در این برگ ها اهمیت بسیاری دارند، عرق برگ زیتون که از برگ های تازه درخت زیتون به دست می آید مانند خود برگ ها و میوه زیتون سرشار از فواید مختلف است و در طب سنتی جایگاه ویژه ای دارد.
درمورد برگ زیتون
برگ درخت زیتون با نام علمی Oleaeuropaea سرشار از اولئوروپین، هیدروکسی تیروسول، پلی فنول و فلانوئیدهاست که آنتی اکسیدانی قوی به حساب می آید و در کشورهای مدیترانه و خاورمیانه کاربرد فراوانی دارد، بخصوص استفاده از عرق و عصاره این برگ ها بسیار رایج است.
عرق برگ های درخت زیتون می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند، این عرق که باعث افزایش انرژی می شود خاصیتی ضدویروسی دارد و در کاهش وزن موثر است، علاوه بر این عرق برگ های زیتون میل جنسی را هم افزایش می دهد و اختلال های حرکتی را کاهش می دهد، اکنون تلاش بر این است تا با خواص و ویژگی های مهم این محصول بر سلامتی و بدن مورد مطالعه قرار گیرد لطفا تا انتهای متن با ما همراه باشید.
خاصیت ضد ویروسی و ضد باکتریایی عرق برگ زیتون
از مهم ترین خواص این عرق خاصیت ضد ویروسی آن است که بخصوص در دوران سرماخوردگی یا آنفولانزا بسیار موثر است و از ابتلا به این بیماری های ویروسی پیشگیری می کند، علاوه بر این خاصیت ضد باکتری این عرق می تواند باکتری های دهانی یا گوارشی را از بین ببرد و امکان ابتلا به بیماری های مختلف را کاهش دهد.
خاصیت ضد قارچی
از دیگر فواید عرق برگ های زیتون از بین بردن قارچ هاست، این عرق قارچ های پوست، مو و ناخن را از بین می برد و بخصوص در درمان قارچ پای ورزشکاران بسیار موثر است.
تقویت سیستم ایمنی بدن و خاصیت ضد سرطانی
برای تقویت سیستم ایمنی بدن استفاده از عرق برگ های زیتون بسیار موثر است، علاوه بر کاهش احتمال ابتلا به بیماری های ویروسی و باکتریایی به دلیل قدرت آنتی اکسیدانی بسیار بالا، این عرق به کاهش امکان ابتلا به سرطان هم کمک می کند، با پیشگیری از مهم ترین عوامل بیماری زا بدن در وضعیتی بهتر قرار می گیرد و از سلامت عمومی برخوردار می شود.
مفید برای قلب و عروق
عرق برگ های زیتون به تنظیم قندخون و فشارخون در بدن کمک می کند و باعث بهبود عملکرد قلب می شود، این عرق رگ ها را در حالت نرمال نگه می دارد و به کاهش کلسترول خون هم کمک می کند، درواقع ترکیبات پلی فنول موجود در این گیاه پلاک های شریانی را از بین می برد و امکان سکته قلبی و مغزی را کاهش می دهد.
استخوان سازی و افزایش سلامت استخوان ها
ترکیبات موجود در برگ های درخت زیتون مانند اولئوروپئین و هیدروکسی تیروزول ترکیباتی بسیار موثر در کاهش التهاب های استخوانی هستند و علاوه بر پیشگیری از پوکی استخوان می توانند بیماری های مزمن مربوط به استخوان ها را هم کاهش دهند.
کاهش قندخون با عرق برگ زیتون
از معروف ترین خواص عرق برگ های زیتون کاهش قندخون است، افرادی که به دیابت مبتلا هستند باید بسیار مراقب باشند، این عرق با داروهای دیابت اختلال دارویی ایجاد می کند و حتی اگر با فاصله از دارو مصرف شود باز خطر کاهش بیش از حد قندخون وجود دارد، افرادی که سالم هستند اما احتمال ابتلا به دیابت در آن ها زیاد است می توانند معجزه این عرق را تجربه کنند.
فواید عرق برگهای زیتون برای دهان
برای کاهش باکتری های دهان و امکان پوسیدگی دندان می توانید پنج قطره از عرق را روی خمیر دندان چکانده و مسواک بزنید، قرقره کردن هم می تواند به کاهش باکتری و مشکلات مختلف کمک کند، البته اگر بیماری خاصی در لثه های خود دارید قبل از مصرف باید با پزشک مشورت کنید.
کمک به کاهش وزن
از مشکلات رایج این روزها که افراد بسیاری با آن درگیر هستند چاقی است، مصرف عرق برگ درخت زیتون می تواند به کاهش وزن کمک کند و به مبارزه با چاقی به شما کمک کند، البته نباید در میزان مصرف آن زیاده روی کرد.
عرق برگهای زیتون برای پوست
می توانید ده تا پانزده قطره از عرق را در نیم لیوان آب ترکیب کرده و صورت تمیزتان را به آن آغشته کنید، بگذارید نیم ساعت روی پوستتان بماند و سپس آن را بشویید.
روش بهتر ترکیب چند قطره از عرق با کرم دست و صورت است.
از دیگر فواید عرق برگ درخت زیتون:
مفید برای میل جنسی
مفید برای اختلال حرکتی
کاهش سردردهای مختلف
تقویت حافظه
درمان نارسایی کبد
ادرار آور
روش های مصرف عرق برگ زیتون
برای استفاده از این عرق علاوه بر روش های موضعی مثل استفاده روی پوست و قرقره در دهان می توانید از روش خوراکی هم استفاده کنید، بهترین مدل استفاده اضافه کردن چند قطره از عرق به چای است، اگر مصرف عرق برای شما سخت است می توانید از کپسول های موجود در بازار استفاده کنید، این کپسول ها که از عصاره برگ زیتون به دست می آیند به شکل ژله ای و نرم هستند و به تقویت سیستم ایمنی بدن و سلامت قلب کمک می کنند.
جهت تهیه انواع عرقیات گیاهی از عطاری آنلاین سحرانا اقدام نمایید.
میزان مصرف عرق به صورت خوراکی
برای استفاده می توانید قبل از هر وعده غذایی یک استکان نوش جان کنید، در استفاده موضعی هم می توانید از ده تا پانزده قطره مصرف کنید.
عوارض و موارد منع مصرف
توجه کنید که این عرق با داروهای مختلف تداخل دارد و به همین جهت اگر بیماری خاصی دارید قبل از مصرف عرق برگ های زیتون حتما باید با پزشک مشورت کنید، از جمله داروهایی که این عرق با آن ها باعث ایجاد تداخل دارویی می شود میتوان به داروهای کاهش فشارخون مثل کاپتوپریل و آتنولول یا داروهای کاهش قندخون مثل متفورمین اشاره کرد.
عرق برگ درخت زیتون می تواند باعث افزایش اثرات داروهای رقیق کننده خون مانند وارفارین، آسپرین، پلاویکس و … شود که بسیار خطرناک است.
مصرف بیش از حد این عرق برای افراد سالم هم توصیه نمی شود، این مصرف می تواند باعث مسمومیت، خستگی، دردهای عضلانی، سردرد، دردهای بدنی، اسهال و علائم شبیه به سرماخوردگی شود.
نکته: هنگام مصرف این عرق به طور کلی بهتر است آب زیادی مصرف کنید.
عرق برگهای زیتون چطور به دست می آید؟
این عرق با روش تقطیر و در کارخانه به دست می آید، البته می توان به صورت خانگی هم عرق را تهیه کرد.
سوالات رایج
طبع عرق برگ درخت زیتون چیست؟
این عرق طبعی گرم و خشک دارد.
مصرف عرق برگ درخت زیتون در دوران بارداری و شیردهی مجاز است؟
خیر مصرف این عرق در این دوران ها توصیه نمی شود.
نقد و بررسی‌ها
پاکسازی فیلترهیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.