توضیحات
بابونه نوعی گیاه دارویی معروف وپرکاربرد است ، که همه مردم از گذشته تا به امروز بابونه را می شناسند و از خواص دارویی و در مانی آن آگاه هستند.عرق بابونه دارای طبعی گرم وخشک است ودارای خواص درمانی بسیاری از جمله خصوصیات ضد میکروبی ، ضد التهابی ، ضد اسپاسم و ضد عفونی کننده بوده و در درمان ناراحتی های معده و روده به کار می رود ؛ عصاره این گیاه در آرامش سیستم اعصاب و کاهش تشنجات موثر است.
آشنایی با گیاه بابونه
بابونه گیاهی علفی ، یکساله ، پایا با ساقه های افراشته به ارتفاع 10-70 سانتی متر كه بطور خودرو در مزارع و كنار جاده ها و اماكن باير مي رويد ؛ ساقه آن عمودي و بدون پرز مي باشد كه در قسمت فوقاني شاخه دار مي شود كه هر يك منتهي به كاپيتولهايي مي گردد ؛ برگها به صورت دستجات ۲ تا ۳ تائي پرمانند و داراي لبه باريكي مي باشند. گل ها از دو نوع زبانه اي و لوله اي تشكيل شده اند و در انتهاي ساقه مشاهده مي شوند. گلچه هاي زبانه اي به رنگ سفيد و تعداد آنها بين ۱۲ تا ۱۹ عدد در هر گل است و از نظر جنسي ماده هستند. گلچه هاي لوله اي نيز به رنگ زرد هستند اين گروه از لحاظ جنسي نر- ماده (دوجنسي) بوده و پس از باز شدن استوانه اي شكل مي شوند.
منشا اصلی گیاه بابونه منطقه مدیترانه بویژه ایران می باشد ؛ بابونه دارای گونه های متعدی است که فقط دو گونه ، بابونه آلمانی و بابونه رومی آن خواص دارویی داشته و کاربرد درمانی دارد.
بابونه آلمانی نسبت به بابونه رومی دارای خواص درمانی فراوانی است.
ترکیبات موثره عرق بابونه
روغن فرار: تركيبات اصلي شامل آلفا بيزابولول، بيزابولول اكسيد A، بيزابولول اكسيد B، بيزابولون اكسيد A، بتا-ترانس-فارنسن، كامازولن، اسپاتولنول.
فلاونوئيدها: فلاون گليكوزيدها، آپي جنين، لوتئولين، كرسيواريول، گليكوزيدهاي آپي جنين، كوئرستين، ايزورامنتين، پاتولتين، روتين
موسيلاژ: رامنوگالاكتورونان
عرق بابونه دارای خواص بی نظیری است که ممکن است به کیفیت خواب شما کمک کند.
این عرق حاوی آپیژنین است ، یک آنتی اکسیدان است که به گیرنده های خاصی در مغز شما متصل می شود که ممکن است باعث خواب آلودگی و کاهش بی خوابی یا عدم توانایی مزمن در خواب شود ؛ مطالعاتی که روی گروهی از زنان انجام گردید مشخص شد که ، زنانی که پس از زایمان به مدت دو هفته چای بابونه می نوشیدند در مقایسه با گروهی که چای بابونه نمی نوشیدند کیفیت خواب بهتری را گزارش کردند. آنها همچنین علائم افسردگی کمتری داشتند، که اغلب با مشکلات خواب در ارتباط است .
عرق بابونه سلامت گوارش را ارتقا می بخشد
عرق بابونه ممکن است به دلیل اثرات ضدالتهابی دستگاه گوارش را در برابر اسهال ، زخم معده ، حالت تهوع و گاز محافظت کند.دانشمندان مطالعاتی را بر روی موش ها انجام دادند و به این نتیجه رسیدند که عصاره بابونه از دستگاه گوارش در برابر اسهال محافظت می کند ؛ مطالعه دیگر روی موش ها ، بابونه را برای جلوگیری از زخم معده مفید دانست ، زیرا ممکن است اسیدیته معده را کاهش داده و رشد باکتری هایی را که به توسعه زخم کمک می کنند ، مهار کند.
دیابت و عرق بابونه
برخی مطالعات نشان داده است که عرق بابونه می تواند باعث کاهش قند خون در افراد دیابتی شود. در یک مطالعه ، 64 شرکت کننده ای که روزانه سه بارعرق بابونه بعد از غذا به مدت هشت هفته مصرف کردند ، در مقایسه با افرادی که آب می نوشیدند ، از نظر آماری در مارکرهای دیابت و همچنین کلسترول کاهش چشمگیری نشان می داد.
بهداشت دهان و دندان
دربرخی از مطالعات مقدماتی که اثر دهانشویه بابونه را ارزیابی کردند ، نشان داد که این گیاه به دلیل فعالیت های ضد میکروبی و ضد التهابی ، به طور قابل توجهی لثه و پلاک دندان را کاهش می دهد. برای این منظور می توانید عرق بابونه را نوشیده و یا دهانتان را باآن غرغره کنید.
پیشگیری از برخی سرطان ها با نوشیدن عرق بابونه
آنتیاکسیدانهای موجود درعرق بابونه خطر ابتلا به برخی از انواع سرطان را کاهش میدهد.
بابونه حاوی آنتیاکسیدان آپی جنین است. پژوهشگران در مطالعات آزمایشگاهی مشاهده کردند آپی جنین با سلولهای سرطانی بهخصوص سرطان سینه، دستگاه گوارش، سرطان پوست، سرطان پروستات و سرطان رحم مبارزه میکند.
تقویت سیستم ایمنی بدن با عرق بابونه
ترکیبات فنولی موجود در عرق بابونه ، به نابودی عفونت ها و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. ترکیبات دارویی موجود دراین عرق باعث تسکین و بهبود علائم سرماخوردگی ، آنفولانزا و سینوزیت می شود.
سلامت پوست و مو
عرق بابونه سرشار از آنتیاکسیدانهایی است که به سلامت پوست کمک میکنند ؛ بابونه رنگ پوست را شفاف تر می کند؛ در کاهش آکنه ، حساسیت های پوستی و نیز کاهش چین و چروک پوست صورت مؤثر است؛ ترکیبات شیمیایی موجود در عرق بابونه باعث تقویت فولیکول های مو شده و از ریزش جلوگیری می کند، همچنین در درمان شوره سر تاثیر می گزارد.
جهت خرید روغن بابونه کلیک کنید.
تسکین درد های قاعدگی با عرق بابونه
خاصیت ضدالتهاب عرق بابونه باعث آرام بخشی و کاهش درد ، در زنانی که از درد قاعدگی و علائم سندروم پیش از قاعدگی مانند نفخ شکم، گرفتگی عضلات، اضطراب، عرقکردن، ناتوانی در خوابیدن و تغییرات خلقی رنج میبرند ، می گردد. نوشیدن عرق بابونه عفونت های رایج در زنان را درمان می کند.
سردردهای ناشی از اضطراب و استرس را از بین برده، سردردهای میگرنی، حساسیت به نور، تاری دید وحالت تهوع را کاهش میدهد.
بابونه ضدنفخ است.
به عملکرد بهتر کبد کمک می کند.
اختلالات یائسگی را برطرف می کند.
برای تسکین درد های عضلانی و روماتیسم عرق بابونه بنوشید.
ادرار آور و دافع سنگ کلیه
تب بر
در مان بی اشتهایی
تقویت مغز و اعصاب
افزایش میل جنسی
ضد خونریزی و ترمیمکننده زخمهای سطحی
تقویتکننده معده
برطرفکننده هپاتیت و زردی
کاهنده خستگی جسمانی،
تحلیل برنده درد و ورم سینه، کبد، مقعد و رحم
مؤثر در درمان کولیت روده
بهبود عفونت واژینال
ضد تشنج وصرع
عوارض جانبی احتمالی
بابونه از خانواده کاسنی می باشد ، کسانی که به گیاهان این خانواده حساسیت دارند ممکن است هنگام استفاده از بابونه به صورت داخلی یا موضعی ، واکنش نشان دهند ؛ بهتر است در مصرف عرق بابونه زیاده روی نکنند.
عوارض و واکنش ها در بابونه رومی نسبت به آلمانی بیشتر است ، در صورت مشاهده علائمی مانند استفراغ ، تحریک پوستی یا واکنش های آلرژیک (گرفتگی قفسه سینه ، خس خس سینه ، کهیر ، بثورات پوستی و خارش) را تجربه کردید با پزشک خود تماس بگیرید.
تداخل دارویی و موارد منع مصرف
بابونه حاوی کومارین است ، یک ترکیب طبیعی با اثرات ضد انعقادی یا رقیق کننده خون می باشد.
افرادی که مبتلا به اختلالات خونریزی اند وداروهایی نظیر وارفارین یا سایر داروها و مکمل هایی که همان اثر را دارند ، استفاده می کنند ، بدون نظارت پزشک نباید از عرق بابونه مصرف بکنند.
بخاطر داشته باشید که بابونه به هر شکل باید آن را به عنوان مکمل و نه جایگزین رژیم دارویی معمول خود استفاده کنید. توصیه می شود در صورت استفاده از هر نوع دارویی ، قبل از مصرف عرق بابونه با پزشک خود مشورت کنید.
نوشیدن عرق بابونه برای زنان باردار ، شیرده و کودکان توصیه نمی گردد.
قسمت مورد استفاده : گل های بابونه خاصیت دارویی داشته و در طب سنتی مورد استفاده قرار می گیرد.
از قسمت های گلدار گیاه بابونه برای تهیه چای ،عرق ، کپسول یا قرص استفاده می شود. این گیاه را می توان به عنوان کرم یا پماد روی پوست قرار داد و یا به عنوان دهانشویه استفاده کرد
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.