Menu
92,000 تومان
دم اسب، گیاهی کمیاب است که تاثیر قابل توجهی بر سلامت بدن و پوست و مو دارد. این گیاه حاوی مقدار موثری مواد معدنی است، از تمام قسمت های این گیاه استفاده می شود و در طب سنتی در اکثر نسخه ها می توان ردی از آن را پیدا کرد. گیاه دم اسب برای سلامت موها، جوانسازی پوست، جلوگیری از پوکی استخوان، بهبود وضعیت ناخن ها، سلامت کلیه ها، درمان زخم ها، کاهش قند خون،درمان التهاب پروستات ،رفع برخی مشکلات گوارشی و… مورد استفاده قرار می گیرد.
دم اسب (Equisetum) گیاهی علفی و یکساله با ساقه ای ظریف است که به سرخس ها شباهت دارند و معمولا در مناطق مرطوب مانند شمال آمریکا و اروپا و سایر نقاط که دارای آب و هوای معتدل و مرطوب است، می روید. دارای ساقه ای بلند و سبز و دارای انشعابات متراکم است که از بهار تا پاییز رشد می کند.دم اسب حاوی مقدار زیادی سیلیس است که این امر موجب شده تا ساقه های بسیار مقاومی داشته باشد.
ماده اصلی که حدود 70 درصد از ترکیب این گیاه را تشکیل می دهد، سیلیس است. دم اسب سرشار از مواد مغذی همچون ترکیبات آلکالوئیدی ، کربوهیدرات ها ، پروتئین ها ، اسیدهای آمینه ، استرول های گیاهی ، ویتامین C ، ساپونین ها ، اسید سیلیسیک ، تانن ها ، فلاونوئیدها ، روغن های فرارو دیگر مواد است.
علاوه براین ها حاوی ترکیبات فنولیک است که به عنوان یک آنتی اکسیدان طبیعی عمل کرده و خطر رادیکال های آزاد، لیپولیز اکسیداتیو و سایر عوامل اکسید کننده را کاهش می دهند.
روش های مختلفی برای بهره مندی از خواص بی نظیر این گیاه وجود دارد :
-می توانید از پودر این گیاه برای تهیه دمنوش استفاده کنید و از طریق به سلامت اجزای داخلی بدن خود کمک نمایید. برای این منظور حدود یک قاشق غذاخوری از پودر خشک شده گیاه دم اسب را به یک لیوان آب جوش اضافه کرده و اجازه دهید تا دم بکشد، سپس آن را صاف کرده و میل نمایید.
-راه دیگر این است که دو قاشق غذاخوری از پودر این گیاه در مقداری آب گرم خیس کنید و پس از یک ساعت به آن چند قطره روغن زیتون یا نارگیل اضافه نمایید و با آن موهای خود را ماساژ دهید، این عصاره برای تقویت موها بسیار موثر است.
-مقدار از این گیاه را در آب بجوشانید و بخار آن را استنشاق کنید، این کار به رفع گرفتگی بینی و مجاری تنفسی کمک می کند.
-چهار قاشق غذا خوری از پودر گیاه دم اسب را در 4 لیوان آب گرم خیس کنید و پاهای خود را در آن قرار دهید، این کار برای درمان عفونت پا بخصوص در ورزشکاران بسیار مفید است. همچنین می توانید با قرار دادن ناخن های در این محلول ناخن های خود را تقویت کنید.
خواص گیاه دم اسب: این گیاه همانند سایر گیاهان دارویی کاربرد های بسیاری در طب سنتی از جمله طب سنتی چینی دارد، چراکه مزایای بسیاری برای سلامتی بدن انسان دارد و از آن برای کاربرد های آرایشی و بهداشتی نیز استفاده می شود. در ادامه به چند مورد از این فواید اشاره می کنیم.
این گیاه تاثیر بسیاری بر حفظ سلامت موها دارد، سیلیس موجود در گیاه دم اسب باعث افزایش رشد موها می شود و با تحریک گردش خون در پوست سر، باعث حفظ سلامت سلول های پوستی و فولیکول های مو می شود.
شوره سر را از بین می برد و یا خشکی پوست سر مبارزه می کند. این گیاه از ریزش مو جلوگیری می کند و باعث جوانسازی فولیکول ها و سلامت و شادابی موها می شود.
سیلیس موجود در این گیاه باعث ترمیم ساقه های آسیب دیده مو می شود و با افزایش مقاومت آنها در برابر آسیب های محیطی می تواند به شما در داشتن موهایی سالم و براق کمک کند. عصاره این گیاه تاثیر بسزایی در جلوگیری از طاسی دارد و ریزش مو را متوقف می کند.
از این گیاه روغنی به دست می آید که از جمله روغن های بسیار اساسی در مراقبت از مو ها به شمار می رود.
برای بهره مندی از خواص این گیاه با ارزش می توانید
مقداری از گیاه خشک شده را با آب داغ مخلوط کنید و اجازه دهید به مدت 20 دقیقه بماند تا دم بکشد، این محلول را صاف کنید و وقتی به دمای مناسب رسید موهای خود را با آن بشویید، همچنین می توانید به این ماده چند قطره روغن نارگیل یا زیتون اضافه کنید و با آن پوست سر خود را ماساژ دهید و بعد از 10 دقیقه موها را بشویید. عصاره این گیاه تاثیر فوق العاده ی بر افزایش سلامت موها دارد و از انواع مشکلات مانند شوره، موخوره، ریزش و خشکی و خارش پوست سر محافظت می کند، هم چنین چون خاصیت ضد عفونی دارد از بروز بیماری های قارچی در پوست سر نیز جلوگیری می کند.
مصرف دمنوش تهیه شده از گیاه دم اسب نیز تاثیرات مشابهی بر زیبایی و سلامت موهای شما خواهد داشت.
مشکلی اکثر افراد با آن درگیر هستند، مشکل پوکی استخوان است که به دلیل تغذیه نامناسب و یا کهولت سن در فرد ظاهر می شود. از جمله درمان های طبیعی برای رفع مشکل پوکی و شکنندگی استخوان گیاه دم اسب است. این گیاه با درصد بالای سیلیسیه دارد به بدن کمک می کند تا بتواند کلسیم بیشتری ذخیره کند، وجود کلسیم در بدن برای سلامت استخوان ها و افزایش سنتز کلاژن در بدن ضروری است. طبق تحقیقات انجام گرفته بر روی خواص گیاه دم اسبی، مصرف منظم عصاره این گیاه به مدت 2 تا 3 ماه باعث افزایش تراکم سلول های استخوانی و افزایش استحکام آنها می شود. این ماده خطر پوکی استخوان را کاهش داده و روند آن را معکوس می کند.
طبق برخی مطالعات انجام گرفته مصرف عصاره گیاه دم اسب خاصیت ادرار آوری دارد و با افزایش دفعات دفع ادرار مانع از رسوب مواد معدنی د کلیه ها و ایمیل سنگ کلیه می شود. بنابراین باعث کاهش خطر ابتلا به سنگ کلیه و به فیلتراسیون گلومرولی کمک می کند. این گیاه همچنین در درمان بی اختیاری ادرار نقش موثری دارد و به دفع سنگ های کلیه و مثانه کمک می‌کند، علاوه براین در رفع عفونت های کلیه و مثانه نیز موثر است و از احتباس مایعات در بدن جلوگیری می کند.
این گیاه خاصیت ضد التهابی دارد و می تواند به طور موثر از عفونت و التهاب غیر باکتریایی لوزه محافظت کند، مصرف چای گیاه دم اسب به خصوص در افراد 6 تا 18 ساله باعث کاهش خطر ابتلا به التهاب و ورم لوزه می شود.
چای تهیه شده از این گیاه تاثیر مثبتی بر کاهش میزان قند خون دارد و برای بیماران مبتلا به دیابت می تواند مفید باشد. علاوه بر این برخی از کپسول های موجود در بازار که برای کاهش قندخون استفاده می شوند حاوی عصاره گیاه دم اسب هستند. نکته قابل توجه در مصرف این ماده این است که در مدت زمان کوتاهی قند خون را کاهش می دهد باید افراد مبتلا به دیابت پس از استفاده از آن قند خون خود را بار ها چک کنند. همچنین ممکن است با دارو های کاهنده قند خون تداخل داشته باشد، بنابراین توصیه می شود بنابراین حتما با پزشک واجد شرایط در این زمینه مشورت کنید تا از افت شدید قند خون و عوارض خطرناک ناشی از آن در امان بمانید.
دم اسبی حاوی ترکیبات آنتی اکسیدانی است. وجود آنتی اکسیدان در بدن باعث جلوگیری از فعالیت های آسیب زای رادیکال های آزاد می شود و از این طریق از بروز تغییرات غیر عادی در سلول ها جلوگیری می کند. خطر اکسیداسیون را نیز کاهش می دهد. یک مطالعه انجام شده حاکی از آن است که عصاره این گیاه آپوپتوز و سمیت سلول های سرطانی را کاهش می دهد و از این طریق باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان می شود.
کبد از جمله اعضای فعال بدن است که بروز مشکل و بیماری در آن باعث اختلال در عملکرد کل بدن می شود. از جمله بیماری های خطرناک تهدید کننده کبد، بیماری هپاتیت است که ممکن است کشنده باشد. عصاره تهیه شده از گیاه دم اسب می تواند خطر بیماری هپاتیت را کاهش دهد و از بروز بسیاری از بیماری های کبد جلوگیری کند.
اگر روزانه یک فنجان از چای گیاه دم اسبی را بنوشید، می توانید خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را به میزان قابل توجهی کاهش دهید. عصاره این گیاه بر میزان چربی خون تاثیر می‌گذارد و آن را کنترل می کند. وجود چربی بالا در خون باعث تجمع پلاک های چربی در دیواره شریان ها و ایجاد انسداد می شود. تصلب شرایین یا گرفتگی رگ ها عامل اصلی بروز حمله های قلبی و مغزی است. بنابراین این گیاه از جمله موارد موثر در پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی و کاهش سطح کلسترول مضر خون است.
عصاره این گیاه خاصیت ضد التهابی دارد و میتواند برای تسکین درد مفاصل مفید باشد، عامل اصلی ایجاد درد در مفصل ها بروز التهاب است. مطالعات نشان می‌دهد که گیاه دم اسب دارای خاصیت ضد التهابی، آنتی اکسیدانی و ضد درد است و برای بیماری هایی همچون آرتریت روماتوئید که یک بیماری مفصلی خود ایمنی است مفید می باشد.
این عصاره گیاهی می تواند بر تنظیم سلول های دفاعی مانند لنفوسیت های B و لنفوسیت های T تاثیر بگذارد و از این طریق از تخریب بافت غضروف در بیماری روماتیسم و آرتروز جلوگیری کند یا سرعت آن را کاهش دهد.
وجود مقادیر زیاد مواد معدنی در گیاه دم اسب به رفع برخی از مشکلات ناخن ها از جمله استحکام کم و شکستن آنها کمک می کند. می توانید مقداری از پودر گیاه خشک شده این گیاه را در آب گرم خیس کنید و سپس ناخن های خود را به مدت 10 تا 20 دقیقه در این محلول قرار دهید و این کار را 3 بار در هفته تکرار کنید، انجام مداوم این کار باعث افزایش استحکام ناخن ها و تقویت آنها می شود و آنها را در برابر شکستگی مقاوم می‌کند.
این گیاه به درمان برونشیت، سرفه خشک و گرفتگی بینی کمک می کند. همچنین سوزش ناشی از خشکی بینی را درمان می کند. می توانید برای این منظور مقداری از گیاه را با آب بجوشانید و بخار آن را استنشاق کنید.
انگشتان پا معمولا از اعضای آسیب پذیر بدن هستند که در اثر فعالیت بیش از حد یا استفاده از کفش نامناسب ممکن است دچار تورم، قرمزی یا عفونت شوند، این اتفاق بخصوص در ورزشکاران که طولانی مدت از کفش های ورزشی استفاده می کنند، مشاهده می شود. علاوه بر این اگر پاها طولانی مدت در معرض دمای پایبن قرار بگیرند، دچار سرمازدگی می شوند. برای حل همه این مشکلات می‌توان از دم اسبی استفاده کرد. به این صورت که مقداری از پودر گیاه را در آب گرم بریزید و پاهای خود را در آن قرار دهید، علاوه بر ایجاد احساس آرامش در پا، چون خاصیت ضدعفونی دارد، انواع عفونت های پا را نیز درمان می کند.
اگر این گیاه را بجوشانید و عصاره آن را پس از صاف کردن به عنوان دهانشویه مورد استفاده قرار دهید، می توان برای رفع بسیاری از مشکلات مربوط به دهان و لثه مفید باشد. این گیاه خاصیت ضد میکروبی و ضد عفونی دارد و از این طریق به از بین بردن عوامل بیماری زا دهان و دندان کمک می کند و چون ضد التهاب است مانع از بروز التهاب در لثه که عامل دندان درد است، می شود یا التهاب ناشی از زخم های لثه و دهان را از بین می برد و باعث تسریع بهبود آن ها می شود.
این گیاه یک ملین طبیعی است و مصرف چای آن می تواند برای درمان یبوست مزمن مفید باشد. علاوه بر این باعث التیام و کاهش درد بواسیر می شود.
گیاه دم اسبی خاصیت ضد التهابی و ضد باکتریایی دارد و از این نظر برای درمان مشکلات پوستی مانند جوش و آکنه بسیار مفید است. همچنین برای درمان و تسکین آفتاب سوختگی و خارش نیز می توان از آن استفاده کرد. این گیاه حاوی آنتی اکسیدان ها و سیلیس است که برای جوانسازی پوست بسیار مهم هستند. وجود سیلیس باعث تحریک کلاژن سازی می شود و از طریق با فراهم کردن بافت سالم و جوان برای پوست باعث ایجاد ظاهری شاداب و با طراوت می شود. همچنین برای در از بین بردن چین و چروک های صورت نیز مفید است. وجود آنتی اکسیدان ها در این گیاه باعث جلوگیری از فعالیت رادیکال های آزاد می شود و از این طریق باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان های پوستی می گردد. این ماده در رفع لک های تیره پوست نیز موثر است. مصرف چای دم اسب برای این منظور بسیار مفید است. علاوه بر این می توانید با عصاره این گیاه صورت خود را بشویید و اگر گیاه تازه در دسترس دارید آن را به صورت کمپرس روی پوست خود قرار دهید.
-این گیاه بیماری های ریوی و سل ریوی را درمان می کند.
-مانع از خونریزی داخلی می شود، زیرا حاوی ترکیباتی است که لخته شدن خون را تسریع می کنند.
-برای پوست های چرب به عنوان تونر و پاک کننده عمل می کند و میزان چربی پوست را متعادل می کند.
-میزان التهاب و عفونت را در بدن کاهش می دهد.
-جذب کلسیم در بدن را بهبود می بخشد.
-میزان عرق بدن را در افرادی که بیش از حد عرق می کنند، کاهش می دهد.
-برای رفع مشکلات گوارشی مانند درمان زخم معده مفید است.
-برای تسکین درد نقرس می توان از گیاه دم اسب کمک گرفت.
-نوشیدن چای این گیاه به کاهش وزن کمک می کند.
مصرف مداوم گیاه دم اسب به مدت طولانی اصلا توصیه نمی شود، چون حاوی ماده ای شیمیایی به نام تیامیناز است که باعث تجزیه تیامین در بدن می شود و ممکن است بدن را با کمبود جدی ویتامین B روبه رو کند.
مصرف به اندازه و در حد معمول این گیاه می تواند به رفع برخی از مشکلات و بیماری ها کمک کند اما نباید در استفاده از آن به ویژه به صورت خوراکی زیاده روی کرد.
برخی از حالت و شرایط خاص وجود دارد که باید از مصرف گیاه دم اسب اجتناب کرد. از جمله موارد زیر :
-اگر جز افرادی هستید که به هویج یا نیکوتین حساسیت دارید، ممکن است در صورت استفاده از دم اسبی نیز دچار واکنش های آلرژیک شوید. بنابراین توصیه می شود از مصرف آن خودداری کنید.
-افرادی که مبتلا به دیابت هستند، باید با مشورت پزشک اقدام به استفاده از این گیاه نمایند، چون همان طور که ذکر شد باعث کاهش قند خون می شود و اگر قند خون این افراد به طور مرتب کنترل نشود، ممکن است عوارض خطرناکی همچون افت شدید قند خون و در مواردی کما را به همراه داشته باشد.
-افرادی که دچار هیپوکالمی یا کمبود شدید پتاسیم در بدنشان هستند، باید هنگام مصرف گیاه دم اسب جانب احتیاط را رعایت کنند، چون باعث افزایش دفع پتاسیم از بدن می شود و می تواند مشکلات این گروه از افراد را تشدید کند.
-اگر جز افرادی هستید که از کمبود تیامین رنج می برید، از گیاه دم اسبی استفاده نکنید، چون مشکل شما را با تجزیه بیشتر این ویتامین بدتر می کند.
استفاده از این گیاه ممکن است با برخی از دارو ها تداخل داشته باشد :
-دم اسبی خاصیت ادرار آوری دارد و توانایی بدن در دفع لیتیوم را کاهش می دهد، پس اگر از دارو های حاوی لیتیوم استفاده می کنید از مصرف این گیاه اجتناب کنید. تجمع لیتیوم در بدن عوارض جدی و خطرناکی دارد. در این موارد بهترین پیشنهاد مشورت با پزشک واجد شرایط است.
-این گیاه با دارو های دیابت که کاهنده قند خون هستند، تداخل دارد و برای مصرف همزمان این دو باید با پزشک مشورت کنید تا پزشک دوز مصرفی هر کدام را تعیین کند.
-دم اسبی با دارو های دیورتیک تداخل دارد و ممکن است به دفع بیش از حد مواد معدنی در بدن منجر شود و بدن را با مشکل بی آبی روبرو کند. برخی از این دارو ها عبارتند از کلروتیازید ، کلرتالیدون و فوروزماید.: فوروزماید و موارد دیگر.
خیر، تاکنون هیچ اطلاعات و آزمایشی مبنی بر ایمن بودن این گیاه برای خانم های باردار و شیرده وجود دارد و بهتر است این افراد از مصرف این ماده خودداری کنند، چون ممکن است باعث عوارض ناخواسته همچون سقط جنین یا آسیب های غیرقابل جبران به او گردد.
در کشور های آسیایی به خصوص چین، از گیاه پر خاصیت چای تهیه می کنند و آن را می نوشند. این رایج ترین روش استفاده از این ماده است.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.