Menu
69,000 تومان
عرق پونه از جمله عرق های گیاهی است با طبع گرم و خشک که از گیاه پونه به دست می آید و در طب سنتی کاربرد های فراوان دارد. از این ماده معمولا به عنوان بادشکن، قاعده آور، خلط آور، سقط کننده جنین، ضد سرفه و سیاه سرفه، درمان درد مثانه، جلوگیری از فشار خون،درمان نقرس
ضد اسهال، تقویت نیروی جنسی، جلوگیری از تصلب شرایین و دفع انگل استفاده می کنند.
پونه گیاهی از خانواده نعناعیان است که نام علمی آن Mentha pulegium است و در زبان ترکی به آن یارپیز ( yarpiz) می گویند.
پونه گیاهی است علفی و پایا که ارتفاع ساقه آن از 10 تا 50 سانتی متر متغیر است. این گیاه بیشتر به صورت وحشی در مناطق مرطوب و در مجاورت جریان های آب می روید. ترکیبات تشکیل دهنده پونه بسیار شبیه به ترکیبات نعناع است با این تفاوت که روغن فرار منتول که عامل اصلی طعم و مزه خاص نعناعیان است در این گیاه به فراوانی یافت می شود.
از پونه در آشپزی، شیرینی پزی و در صنعت عطر سازی استفاده می کنند، کاربرد آن در طب سنتی نیز بسیار قابل توجه است. از این گیاه به شیوه های مختلف جهت استفاده می شود که عرق پونه یکی از آن روش هاست. این ماده حاوی فیتوسترون، فیبر و آنتی اکسیدان هاست،هم چنین آهن، پتاسیم، کلسیم و ویتامین های A و C از جمله مواد مغذی موجود در عرق پونه است. در ادامه به شرح خواص این عرق گیاهی می پردازیم.
پونه خواص ضد عفونی کنندگی و آنتی اکسیدانی دارد و می تواند با انواع ویروس ها و عوامل بیماری زا مبارزه کند. هنگام سرماخوردگی و آنفولانزا گلو و ریه ها به دلیل عفونت ویروسی و باکتریایی دچار عفونت می شود، استفاده از عرق پونه در این هنگام مانند یک آنتی بیوتیک طبیعی عمل می‌کند و باعث تسکین درد گلو و از بین بردن عفونت ها می شود، هم چنین چون خلط آور است، باعث پاکسازی ریه و گلو می شود و می تواند سرفه را درمان کند.
این ماده گیاهی باعث افزایش جریان خون می شود و این باعث کاهش گرفتگی های دوره ی قاعدگی می شود واز درد آن می کاهد. هم چنین خواص آنتی بیوتیکی آن باعث درمان عفونت های رحم زنان می شود.
عرق پونه برای مردان بسیار مفید است و کسانی که دچار ضعف جنسی هستند می توانند با مصرف آن قدرت و سلامت جنسی خود را افزایش دهند.
از این ماده می توان برای درمان سیاه سرفه و سرفه های خشک ناشی از سرماخوردگی استفاده کرد، برای این منظور می توانید یک فنجان از آن را با مقداری عسل شیرین کرده و در سه وعده میل بفرمایید.
این ماده گیاهی می تواند میزان اسیدیته بالای معده را کنترل کند و از ترشح بیش از حد اسید معده جلوگیری کند. هم چنین افرادی که دچار رفلاکس معده هستند و از سوزش معده رنج می برند می توانند از عرق پونه برای درمان مشکل خود استفاده کنند بدین صورت که بعد از صرف غذا مقداری از آن را با گلاب مخلوط کرده و میل نمایند.
پونه دارای خاصیت آرام بخشی است و می تواند خستگی روز را ازبین ببرد و استرس و تنش را به طور چشمگیری کاهش دهد، همچنین اگر دچار اختلال بی خوابی هستید می توانید برای داشتن خوابی راحت شبها قبل از خواب مقداری عرق پونه بنوشید و تاثیر آن را ببینید.
پونه دارای خاصیت آنتی بیوتیکی است و می تواند اندام های بدن را ضدعفونی کند، اگر دچار عفونت مجاری ادراری هستید، عرق پونه یک پیشنهاد عالی برای شماست. این ماده می تواند سوزش ادرار ناشی از عفونت را درمان کند و از بی اختیاری مثانه جلوگیری کند.
پونه دارای خاصیت ضد التهابی است و می تواند با افزایش جریان خون به دفع اسید اوریک اضافی خون کمک کند، از آنجا که یک از علت های اصلی درد در ناحیه مفاصل تجمع اسید اوریک است، مصرف این ماده گیاهی باعث کاهش التهاب و درد ناشی از آن در بیماران مبتلا به روماتیسم و آرتروز می شود.
پونه یک گیاه ملین است که می تواند از گرفتگی و اسپاسم عضلات روده جلوگیری کند و با بهبود حرکات روده ها، آنها را پاکسازی کرده و از بروز ناراحتی های گوارشی مانند اسهال و یبوست جلوگیری کند.
گیاه پونه سرشار از پتاسیم و منیزیم است که وجود این مواد معدنی نقش موثری در کاهش فشار خون دارد، از آنجا که فشار خون بالا عاملی اصلی بروز بیماری های قلبی و عروقی است، مصرف عرق پونه می تواند با کاهش فشار خون از بیماری های قلبی و عروقی جلوگیری کند.
خاصیت ضدعفونی کننده این ماده باعث پاکسازی پوست از مواد زائد و سموم می شود و در نتیجه می تواند نقش موثری در درمان جوش و آکنه داشته باشد.
علاوه بر موارد گفته شده عرق پونه برای درمان سینوزیت، نفخ، جلوگیری از عفونت های دهان و لثه و بهبود عمل گوارش کاربرد دارد.
عرق پونه با وجود خواص بسیار آن می‌تواند برای برخی افراد مضر باشد و باید با احتیاط مصرف شود، بزرگسالانی که بیماری مزمن خاصی ندارند و تحت درمان دارویی نیستند می توانند برای رفع برخی مشکلات خود بعد از غذا از عرق پونه استفاده کنند. حتی می توان از این ماده شربت تهیه کرد مانند شربت خاکشیر و از خواص بی نظیر آن بهره مند شد. هم چنین می توان آن را با رقیق کرد.
زیاده روی در مصرف عرق پونه باعث تشدید سردرد می شود و با افزایش فشار خون باعث افزایش ضربان قلب نیز می شود، همچنین می تواند باعث تشنج شود و برای معده و کلیه مضر باشد، در کل مصرف بیش از اندازه آن می تواند ایجاد مسمومیت کند.
مصرف این ماده در کودکان زیر دو سال ممنوع است و برای کودکان بالای دو سال باید تحت نظر پزشک و با مشورت او مصرف شود.
خانم های باردار و شیرده از این ماده استفاده نکنند.
برخی افراد که به گیاهان خانواده نعناع حساسیت دارند، مصرف مشتقات گیاه پونه می تواند در آنها ایجاد آلرژی کند و عوارضی مانند تهوع، تب، لرز، اسپاسم عضلانی، افزایش ضربان قلب و… را به دنبال داشته باشد، لذا در صورت وجود حساسیت از عرق پونه استفاده نکنید.
افراد مبتلا به بیماری های کلیوی و کبد از مصرف عرق پونه خودداری کنند.
افراد دارای بیماری مزمن و تحت درمان با مشورت پزشک اقدام به مصرف این محصول نمایند.
مصرف پونه در مقادیر کم می تواند برای خانم باردار و شیرده مفید باشد ولی مقدار آن را باید پزشک تعیین کند. پونه و مشتقات آن باعث افزایش جریان قاعدگی شده و با ایجاد انقباض در رحم می تواند باعث سقط جنین و خونریزی شود. توصیه ما این است که خانم های باردار بدون مشورت پزشک از عرق پونه استفاده نکنند چون خطر سقط جنین را افزایش می دهد.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.