توضیحات
سویق چاق کننده از آسیاب کردن و تفت دادن برخی از حبوبات، غلات یا میوه ها به دست می آید که فواید زیادی برای بدن دارد، این کار کیفیت مواد را هم نگه می دارد و باعث تقویت بدن و افزایش انرژی می شود، این ماده گیاهی به منظورهای مختلفی توسط افراد مصرف می شود که یکی از کاربردهای آن کمک به افزایش وزن و رفع مشکلات مربوط به کمبود وزن است.
سویق چاق کننده از کدام گیاهان به دست می آید؟
مصرف انواع سویق برای این منظور تاثیر گذار است اما بیشتر سعی می شود از گندم، سنجد و برنج برای این منظور استفاده شود، این مواد در افزایش وزن جنین در زمان بارداری نیز نقش دارد.
روش مصرف سویق برای افزایش وزن
برای این منظور سویق را روزانه دو تا سه قاشق غذا خوری میل کنید، این مصرف به شکل خشک یا محلول در شیر انجام می گیرد.
فواید سویق برای بدن
سویق خواص مختلف زیادی برای بدن دارد، باعث استحکام استخوان ها می شود، سرشار از فیبر است و دستگاه گوارشی را تحت تاثیر مثبت قرار می دهد، انرژی بدن را افزایش می دهد و می تواند کم خونی را رفع کند، این ماده به رشد کودکان کمک می کند و در تقویت بنیه بانوان شیرده نیز بسیار موثر است.
رفع مشکل لاغری
از مهم ترین خواص سویق این است که می تواند به کاهش وزن کمک کند، این ماده نیروی بدن را بالا تر می برد و می تواند بدون ابتلا به بیماری های مختلف مانند دیابت و به طور سالمی به بهبود وزن کمک کند، بهترین گزینه برای این منظور مصرف سویق گندم است.
تقویت نیروی بدن
اگر از بی حالی و کمبود انرژی رنج می برید سراغ سویق بروید، سویق از این جهت برای کودکان نیز بسیار مفید است و باعث افزایش نیروی جسمانی و تقویت استخوان ها و عضلات می شود که در ایده آل شدن وزن نوزاد کمک کننده است.
ارزش غذایی بالا
سویق سرشار از فیبر و انواع ویتامین هاست که می تواند ویتامین هایی از جمله ویتامین دی و ب بدن را تامین کند، این مواد همگی برای بدن حیاتی هستند و برای کسانی که در رژیم غذایی خود از سبوس استفاده نمی کنند بسیار مفید است.
درمان کم خونی
کسانی که دچار فقر آهن هستند می توانند سراغ سویق بروند و به طور ناشتا آن را میل کنند، سویق برای زنانی که پریودهای سنگین دارند و یا باردار هستند نیز بسیار توصیه شده است.
مفید برای عملکرد مغز
اگر می خواهید مغزتان کارکرد بهتری داشته باشد سراغ سویق های گیاهی بروید، این ماده سلول های مغزی را فعال تر می کند و می تواند باعث تقویت حافظه و هوش شود، این برای کودکانی که در سن رشد هستند هم مهم است.
سوالات رایج:
روش نگه داری از سویق به چه صورت است؟
برای نگه داری از این ماده آن را در محیط خشک و خنک و دور از تابش نور آفتاب نگه داری کنید، می توانید آن را در یخچال بگذارید.
آیا سویق باعث لاغری هم می شود؟
استفاده از سویق در رژیم های لاغری هم مهم است و به شکل خاصی مصرف می شود.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.