Menu
92,000 تومان
شکوفه های خوش بو و سفر رنگ درخت نارنج را بهار نارنج می گویند، که از آن ها در تهیه انواع مربا، عرقیجات و دمنوش استفاده می شود. دمنوش بهارنارنج برای تقویت قلب، معده، آرامش اعصاب، تصویب ت سیستم ایمنی، بهبود کیفیت خواب و… مفید است.
درخت نارنج از جمله مرکبات است که شکوفه های آن با نام بهار نارنج شناخته می شود و بسیار خوشبو است. از این شکوفه های در تهیه مربا، انواع عرقیجات و در صنعت برای تهیه عطر و لوازم آرایشی و بهداشتی استفاده می شود. از این گل های سفید رنگ و خوش عطر برای تهیه دمنوشی پر خاصیت استفاده می شود که مصرف آن برای آرامش کلی بدن مفید است. این دمنوش سرشار از ویتامین های C, D و ویتامین های گروه B است، مواد معدنی موجود در این دمنوش عبارتند از کلسیم، منگنز، منیزیم، سدیم، روی، سلنیوم، مس، پتاسیم و بور.
در ادامه مطلب به جزئیات بیشتری در مورد این دمنوش شگفت انگیز می پردازیم.
بهار نارنج عطر و طعم قوی دارد و استفاده از میزان کمی از این شکوفه ها برای داشتن دمنوشی خوش طعم کافیست، به ازای هر فنجان آب جوش تنها یک قاشق چایخوری از شکوفه های خشک شده نارنج را به آب جوش اضافه کنید و اجازه دهید 10 تا 15 دقیقه دم بکشد سپس آن را صاف کرده و میل نمایید، می توانید دمنوش حاصل را با عسل طبیعی شیرین کنید، مصرف این دمنوش به همراه عسل طعم خوشایند آن را چندین برابر می کند.
بهار نارنج را در ترکیب با مواد دیگر مانند دارچین، گل محمدی، به لیمو و چای سبز نیز می توانید به همین ترتیب تهیه کنید.
شکوفه های درخت نارنج علاوه بر عطر و طعم خوبی که دارند، سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی هستند، هم چنین وجود ترکیبات فعالی همچون فلاونوئیدها در این گل ها باعث شده است تا دمنوش حاصل از آنها برای بدن بسیار مفید باشد از فواید دمنوش بهارنارنج میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
بسیاری از افراد دچار اختلال های گوارشی هستند، مصرف دارو های شیمیایی نیز برای رفع مشکلات مربوط به. وارشی در طولانی مدت ممکن است باعث آسیب به مخاط گوارشی شود، از این رو مصرف دمنوش های گیاهی و طبیعی که تاثیر زیادی در برطرف کردن مشکلات مربوط به گوارش دارند، می تواند گزینه مناسبی باشد، چای تهیه شده از گلهای بهار نارنج برای تقویت معده بسیار مفید است وچون طبع گرم و خشک دارد برای افرادی که دچار سردی و رطوبت بیش از حد دستگاه گوارش به‌خصوص معده هستند بسیار موثر است. اگر قبل از غذا مصرف شود باعث تحریک اشتها می شود، مصرف این دمنوش پس از غذا نیز تاثیر مثبتی روی تسهیل فرآیند هضم و جذب غذا ها دارد و از بروز مشکلاتی مانند نفخ و اسپاسم های دردناک گوارشی جلوگیری می کند. این دمنوش همچنین برای درمان سوءهاضمه، سکسکه و درد های ناحیه شکم بسیار مفید است.
سبک زندگی نادرست و قرار گرفتن در معرض انواع اشعه ها و پرتو های مضر برای بدن به طور کلی باعث کاهش قدرت ایمنی بدن و افزایش احتمال ابتلا به بیماری های مزمن می شود، رژیم غذایی صحیح و استفاده از مواد مقوی برای تقویت سیستم ایمنی بدن می توان یک راه حل مناسب و کم هزینه برای داشتن زندگی سالم تر باشد، دمنوش بهارنارنج با دارا بودن مقدار قابل توجهی از آنتی اکسیدان ها از فعالین رادیکال های آزاد در بدن جلوگیری می کند و باعث افزایش قدرت دفاعی بدن در برابر جهش های سلولی، عوامل بیماری زای داخلی و خارجی می شود، این دمنوش هم چنین به طور موثری در از بروز بیماری های ویروسی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا محافظت می کند.
وجود تنش های عصبی و عدم آرامش بدن موجب بروز اختلالات خواب می شود، انسان برای داشتن خوابی راحت باید ذهنی آرام داشته باشد، دمنوش بهار نارنج یک جایگزین بسیار مناسب برای دارو های خواب آور و آرام بخش است، تخصص اصلی این محصول آرام بخش بودن آن است، مصرف روزانه و منظم یک فنجان از این دمنوش باعث آرامش اعصاب، رفع استرس و اضطراب بیش از حد و ایجاد آرامش ذهنی می شود، اگر شب ها قبل از خواب از این دمنوش استفاده کنید به شما در داشتن خوابی آرام، راحت و عمیق کمک بسیاری خواهد کرد چون علاوه بر خواص بیشماری که دارد، رایحه ی لطیف آن نیز باعث ایجاد حس آرامش می شود.
این دمنوش به دلیل داشتن پتاسیم و سدیم با کنترل حجم مایعات بدن تاثیر مثبتی روی فشار خون دارد و می تواند فشار خون بالا را کنترل کند که از این طریق فشار اضافی از روی قلب و عروق خونی برداشته می شود. همچنین برای کاهش تپش قلب نی بسیار مفید است و چون سرشار از آنتی اکسیدان ها و فلاونوئیدها است باعث تقویت قلب و بهبود عملکرد آن می شود.
برخی شواهد نیز از تاثیر مثبت آن بر کاهش میزان کلسترول خون خبر می دهد. کاهش کلسترول خون باعث تسهیل جریان خون در رگها شده و از بروز تصلب شرایین و ایجاد پلاک در رگهای خونی جلوگیری می کند که این خود عامل موثری در پیشگیری از سکته های قلبی و مغزی است.
برخی بر این باورند که اگر بهارنارنج را به همراه آب کرفس مصرف کنید، می تواند باعث شکسته شدن و دفع سنگ کلیه شود، البته در این مورد به مطالعات علمی بیشتری نیاز است.
بهارنارنج گیاهی ضد سرطان است، این منبع مهم آنتی اکسیدان هاست و اگر به صورت دمنوش مورد استفاده قرار گیرد باعث پیشگیری از بروز سرطان می شود. عامل اصلی ایجاد سرطان در بدن فعالیت غیر عادی سلول ها یا جهش سلولی است که در اثر فعالیت رادیکال های آزاد در بدن رخ می دهد. آنتی اکسیدان های عامل موثری در مبارزه با رادیکال های آزاد و جلوگیری از بروز سرطان هستند.
خانم ها معمولا در دوران قاعدگی و یائسگی دچار نوسانات خلقی و روحی می شود و این تحت تاثیر نوسان میزان هورمون ها در بدنشان است. مصرف دمنوش بهارنارنج در این دوران حساس با ایجاد آرامش اعصاب و کنترل سطح هورمون ها از بروز استرس و اضطراب در این دوران جلوگیری می‌کند و چون آرام بخش است باعث تسکین درد های قاعدگی و سندروم پیش از قاعدگی می شود.
ویتامین C موجود در این نوشیدنی خوش عطر عامل اساسی در جوانسازی پوست است، همچنین ویتامین B و آنتی اکسیدان های موجود در آن از پوست در برابر بسیاری از عوامل خارجی محافظت می کننند و باعث درخشندگی و شفافیت آن می شود. می توانید از عصاره خنک این دمنوش برای پاک کردن پوست و تنظیم چربی آن به عنوان تونر طبیعی استفاده کنید. نوشیدن این دمنوش نیز برای رفع افتادگی پوست و لک ها و جوش های روی آن بسیار مفید است.
افسردگی و نوسانات خلقی معمولا ریشه عصبی دارند و با ایجاد آرامش اعصاب در بدن می توان بسیاری از واکنش های خلقی و روانی مانند افسردگی را کنترل کرد، دمنوش شکوفه های درخت نارنج خاصیت نشاط آور و آرامبخش دارد و میتواند برای کنترل اضطراب و استرس بیش از حد بسیار مفید باشد، مصرف منظم این دمنوش گیاهی بی نظیر با ایجاد نشاط و بهبود خلق و خوی فرد از بروز افسردگی پیشگیری می کند و در افراد مبتلا باعث کاهش علائم و بهبود وضعیت فرد می گردد.
-این دمنوش با تحریک حرکات روده از بروز یبوست مزمن جلوگیری می کند.
-برخی بر این باورند که با مصرف منظم دمنوش بهارنارنج می توان مشکل بزرگی طحال را حل کرد.
-خاصیت ضد التهابی این دمنوش برای کنترل التهابات و درد ناشی از آنها مفید است، از جمله التهاب های دردناک در بدن التهاب مفاصل مانند آرتروز و روماتیسم است.
-در درمان سرفه و گلو درد می توان از ترکیب دمنوش بهارنارنج با عسل استفاده کرد.
-ترکیب این دمنوش با گل محمدی تاثیر آن را در رفع نشانه های افسردگی دوچندان می کند.
-در تسکین سردرد های عصبی و میگرن مصرف دمنوش بهارنارنج بسیار مفید است.
این دمنوش گیاهی نیز مانند هر داروی گیاهی دیگر از بیش اندازه مصرف شود و در مصرف آن از الگوی صحیحی پیروی کنید باعث بروز برخی عوارض ناخواسته خواهد شد، بنابراین لازم است هنگام مصرف آن به نکات زیر توجه نمایید.
-اگر دچار بیماری های قلبی مانند فشار خون هستید، قبل مصرف دمنوش بهار نارنج با پزشک خود مشورت کنید، چون ممکن است این دمنوش با داروی های فشار خون و تپش قلب تداخل دارویی داشته باشد.
-دمنوش شکوفه های درخت نارنج با دارو های ضد افسردگی تداخل دارویی دارد و نباید بدون مشورت پزشک مصرف شود.
-بروز آلرژی در مورد بهار نارنج بسیار نادر است اما در برخی افراد ممکن است باعث بروز واکنش های آلرژیک شود، اگر به گیاهان خانواده مرکبات حساسیت دارید ممکن است به بهار نارنج نیز آلرژی داشته باشید.
-میزان مصرف روزانه این دمنوش به عوامل متعددی همچون سن و وضعیت سلامتی فرد بستگی دارد، اما توجه کنید که بیش از اندازه مصرف نکنید چون باعث بروز آن عوارض هم چون بی خوابی، درد معده و افزایش ضربان قلب می شود.
با توجه به اینکه بارداری یکی از حساس ترین دوران زندگی خانم ها است، بهتر است تجربه های شخصی را در مورد مصرف دمنوش های گیاهی ملاک قرار ندهند، چون وضعیت جسمی افراد باهم متفاوت است، دمنوش بهار نارنج فواید زیادی برای رفع مشکلات روحی و روانی و نیز اختلالات گوارشی در دوران بارداری دارد، اما شرط مصرف آن مشورت با پزشک متخصص است.
بله، این دمنوش با تحریک متابولیسم بدن و افزایش سوخت و ساز آن می تواند به عنوان یک گزینه مناسب در رژیم لاغری افراد گنجانده شود.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.