Menu
98,000 تومان
روغن خردل یک روغن طبیعی با خواص بیشمار است که از بذر های گیاه خردل به دست می آید و به عنوان روغن ماساژ کاربرد دارد. این روغن خواص شگفت انگیزی دارد و به سلامت استخوان ها و اعصاب کمک می کند، در درمان سرماخوردگی مفید است، در درمان آسم، لکه های پوستی و کاهش سفیدی مو از روغن خردل استفاده می شود. علاوه بر این این روغن باعث کاهش احتمال ابتلا به سرطان و کمک به درمان بیماری های قلبی و عروقی می شود.
این روغن گیاهی از بذر های گیاه خردل تحت فشار پرس یا بوسیله روش تقطیر به دست می آید، از این روغن در برخی کشور ها به عنوان چاشنی در غذا ها و سالاد ها مورد استفاده قرار می گیرد و طعم تندی دارد، تجربه ثابت کرده است که مصارف خوراکی روغن خردل اساسی نیز همانند مصرف موضعی آن فواید زیادی برای سلامت بدن دارد.روغن خردل از ترکیبات شیمیایی مهم مانند اسید فولیک، کاروتنوئیدها، منیزیم، پتاسیم، آهن، کلسیم وفیبراست، علاوه بر این ویتامین های C, E, B1, B2 وB6 و همچنین اسیدها چرب امگا3و امگا6 در آن وجود دارند که این روغن را به یک ماده ارزشمند تبدیل کرده است. این روغن فواید پزشکی و سلامتی بسیاری دارد که در ادامه به آنها اشاره خواهیم کرد.
این روغن منبع غنی از اسید های چرب اشباع نشده است که باعث کاهش کلسترول مضر خون می شود و درصد تری گلیسرید خون را به طور کلی کاهش می دهد بنابراین از اختلالات قلبی، چاقی و بیماری های کلیوی جلوگیری می کند، قرار دادن روغن خردل در رژیم غذایی از ارزش زیادی برخوردار است.
این روغن در صورت مصرف خوراکی به عنوان یک ضد باکتری قوی برای مقابله با عفونت های روده و دستگاه گوارش و مجاری ادراری عمل می کند، همچنین استفاده موضعی از آن به التیام و بهبود عفونت ها و زخم های پوستی کمک می کند.
این روغن گیاهی حاوی اولئیک و لینولئیک است که مو ها را احیا می کنند، ماساژ موی سر با این روغن باعث تغذیه عمیق موها می شود و با تحریک گردش خون، رشد موها را افزایش می دهد، به کاهش ظاهر موهای سفید ورفع شوره سر کمک می کند و خشکی موی سر را برطرف می کند. از ریزش مو جلوگیری کرده و عفونت های قارچی و باکتریایی پوست سر را درمان می کند. علاوه براین اگر شبها قبل از خواب با یک برس تمیز ریمل مژه، مژه هایتان را به روغن خردل آغشته کنید و اجازه دهید تمام طول شب بر روی مژه های باقی بماند، باعث تقویت و پرپشت شدن مژه شده و از ضعف و نازکی آنها جلوگیری می کند.
این روغن، یک روغن ماساژ ایده آل است که بدلیل داشتن ویتامین E به حفظ سلامتی پوست و احیای آن کمک می کند، البته ماساژ روغن خردل دستورالعمل های خاصی دارد چون ممکن است مانند هر روغن گیاهی دیگری موجب حساسیت شود. چین و چروک های ریز را بهبود می بخشد و باعث ایجاد ظاهری جوان در پوست می شود، با تحریک گردش خون به بازسازی سلول های پوستی کمک می کند. روغن خردل از پوست صورت در برابر اشعه UV محافظت می کند و لک های قهوه ای پوست را ازبین می برد. این روغن با باز کردن منافذ بسته پوست به دفع مواد زائد سلول های پوست کمک می کند. همچنین می‌توان از آن برای درمان ترک های پوستی به خصوص مرطوب کردن پوست دست استفاده کرد.
اگر این روغن گیاهی را به صورت یک پد گرم بر روی مفاصل ملتهب قرار دهید، گرمای ایجاد شده توسط روغن باعث تسکین درد و کاهش التهاب می شود، از ماساژ این روغن می توان برای تسکین درد آرتروز و سایر التهابات استخوانی استفاده کرد. در درمان رگ به رگ شدن مفاصل و درد ناشی از آن ها نیز کاربرد دارد.
مصرف خودسرانه این روغن باعث ایجاد انقباضات رحمی می شود که ممکن است باعث زایمان زودرس یا سقط جنین شود، خانم های باردار می توانند با مشورت پزشک مقداری کمی روغن خردل را در رژیم غذایی خود بگنجانند.
ماساژ روغن خردل در ناحیه قفسه سینه به درمان سرما خوردگی و آنفولانزا و خارج شدن خلط کمک می کند، همچنین در درمان عفونت های قفسه سینه مانند ذات الریه و برونشیت مفید است. استشمام عطر این روغن نیز در درمان بیماری های تنفسی مفید است.
این روغن در کاهش استرس و تنش بسیار موثر است و باعث ایجاد احساس آرامش می شود، به تقویت تمرکز و حافظه کمک می کند وباعث درمان بی خوابی مزمن و ایجاد خوابی عمیق می شود.
علاوه بر موارد ذکر شده استفاده از آن در رژیم غذایی باعث حفظ سلامت عمومی بدن می شود،
کبد را بهبود می بخشد و به پاکسازی آن کمک می کند،
با تحریک ترشح آنزیم های گوارشی، باعث تهسیل عمل هضم و گوارش می شود،.
بدن را از سموم و مواد زائد پاکسازی می کند،.
روغن خردل با تاثیر بر غده تیروئید در کاهش دمای بدن مفید است.
به درمان آسم کمک می کند چون حاوی سلنیوم و منیزیم است که به کنترل حملات آسم کمک می کند.
باعث رهایی بدن از چربی ها و کلسترول اضافی می شود و چون حاوی ویتامین B3 و نیاسین است از ایجاد لخته خون و تصلب شراین جلوگیری می کند.
از بروز سرطان در بدن محافظت می کند به خصوص سرطان های گوارشی و سرطان روده بزرگ.
باعث بهبود عملکرد و کارایی قلب می بخشد.
به عنوان چاشنی و ایجاد طعم مشخص در غذا ها کاربرد دارد.
این روغن گیاهی علی رغم فواید بسیارش ممکن است در صورت استفاده نادرست باعث ایجاد عوارض جبران ناپذیری شود. سعی کنید در هنگام مصرف خوراکی آن را همراه با غذا و سالاد استفاده کنید و از مصرف مستقیم آن بدون مشورت پزشک خودداری نمایید، اگر پوست حساسی دارید هنگام ماساژ آن را با روغن حامل مانند روغن نارگیل ترکیب کنید تا از بروز بثورات پوستی جلوگیری کند.
مصرف مستقیم آن ممکن است باعث بروز حالت تهوع و استفراغ شود.
مصرف مداوم و بیش از حد روغن خردل تاثیرات سو دارد و باعث آسیب به معده و دستگاه گوارش می شود.
از روغن خردل در نوزادان و کودکان استفاده نکنید، چون ممکن است باعث ایجاد حساسیت شود.
خانم های باردار و شیرده فقط در صورت دستور پزشک مجاز به استفاده از این روغن هستند.
اگر حساسیت پوستی دارید حتما قبل از مصرف تست حساسیت برروی قسمتی از بازوی خود انجام دهید و پس از گذشت 24ساعت در صورت عدم مشاهده واکنش آلرژیک از روغن خردل استفاده کنید.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.