Menu
82,000 تومان
دمنوش اسطوخودوس از جمله دمنوش های گیاهی معطر و پرخاصیت است، که در بسیاری از کشور های دنیا از خواص دارویی آن استفاده می کنند.
از این دمنوش گیاهی برای رفع بی خوابی، حفظ سلامت پوست، رفع مشکلات گوارشی، درمان ضعف بدن، درمان گرفتگی ها، بهبود سلامت قلب، کاهش علائم آسم، رفع اضطراب و افسردگی، افزایش قدرت حافظه ، درمان سردرد و خستگی درمان کیست تخمدان و… استفاده می کنند.
اسطوخودوس ( Lavandula angustifolia) یک گیاه همیشه سبز،گلدارو از خانواده نعناع ها است، این یک گیاه معطر است که گلهای بنفش رنگی دارد و بیشتر در مناطق مدیترانه ای رشد می کند.
افزودن این گیاه به رژیم غذایی فواید بسیاری دارد، که به صورت روغن، کپسول یا دمنوش مصرف می شود.
این گیاه به دلیل رایحه خاصی که دارد، توانایی آرام بخشی دارد و در محصولات آرایشی و بهداشتی متنوعی مورد استفاده قرار می گیرد. این گیاه مفید سرشار از فلاونوئیدها و آنتی اکسیدان هاست و برای سلامتی بسیار مهم است.
برای تهیه این دمنوش گیاهی و سالم کافی است به ازای هر فنجان مقدار 2 قاشق چایخوری از گلهای خشک اسطوخودوس را به آب جوش بیفزایید و اجازه دهید 5 تا 8 دقیقه دم بکشد، سپس آن را صاف کرده و در صورت تمایل با عسل شیرین کنید و میل نمایید.
این دمنوش می تواند درد معده و گرفتگی های گوارشی را تسکین دهد و از درد آنها بکاهد، هم چنین برای درمان اسهال نیز مفید است.
استشمام رایحه دمنوش اسطوخودوس برای رفع حالت تهوع موثر است.
نوشیدن این دمنوش برای افرادی که از بی خوابی رنج می برند بسیار مفید است و می تواند با بهبود وضعیت روحی و روانی به داشتن خوابی آرام کمک کند.
اسطوخودوس به عنوان گیاه آرامش معروف است و دمنوش آن می تواند عوامل ایجاد بی خوابی را از بین ببرد.
این دمنوش برای افرادی که از هر گونه اختلال عصبی رنج می برند، بسیار مفید است.
کسانی که دچار استرس، اضطراب و افسردگی هستند می توانند با مصرف این دمنوش به بهبود خلق و خوی خود کمک کنند، طبق مطالعات انجام شده رایحه اسطوخودوس خاصیت آرام بخشی دارد و تنش های عصبی را آرام می کند.
اسطوخودوس خاصیت ضد التهابی و ضد باکتریایی دارد که می تواند برای ازبین بردن آکنه و بهبود التهابات پوست پوستی مانند پسوریازیس و زخم ها شود.
نوشیدن منظم این دمنوش می تواند باعث بهبود مشکلات پوستی شود و با کاهش آثار زخم های پوستی، ظاهر پوست را بهبود ببخشد. آنتی اکسیدان های موجود در این دمنوش از فعالیت عوامل ایجاد کننده چین و چروک های پوستی جلوگیری می کند، باعث جوانسازی و بهبود بافت پوست می شود.
نوشیدن دمنوش اسطوخودوس می تواند سطح کلسترول مضر خون را کاهش دهد و از این طریق به حفظ سلامت قلب کمک کند، چون عامل بسیاری از بیماری های قلبی و عروقی و تصلب شرایین وجود مقدار کلسترول بالا در خون است.
هم چنین این گیاه خاصیت ضد انعقادی دارد و از انعقاد خون در رگ ها جلوگیری می کند.
این دمنوش خاصیت ضد التهابی دارد و می تواند التهابات ریه و گلو را بهبود ببخشد، هم چنین از بروز علائم آلرژیک جلوگیری می کند و در بسیاری موارد آرن را برای درمان آسم مفید می دانند.
این دمنوش گیاهی به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک زیادی می کند، چون منبع غنی از ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و ضد باکتری ها است. این دمنوش باعث از بین بردن مواد زائد و سمی در بدن می شود و چون حاوی آنتی اکسیدان هاست، با جلوگیری از فعالیت رادیکال های آزاد و کنترل استرس های اکسیداتیو از ابتلا به بسیاری از بیماری های مزمن مانند سرطان جلوگیری می کند.
درد قاعدگی از جمله درد های شدید و شایع در بین خانم ها می باشد، مصرف این دمنوش در هنگام درد قاعدگی می تواند به تسکین این درد کمک کند، هم چنین استشمام رایحه این دمنوش مفید می تواند باعث بهبود خلق و خوی خانم ها در دوران عادت ماهیانه شود.
این دمنوش می تواند باعث تحریک گردش خون در پوست سر شود و از این طریق به رشد موها کمک کند و از ریزش آنها جلوگیری کند. هم چنین باعث پاکسازی پوست سر از عوامل بیماری زای قارچی و خلاص شدن از شوره سر می شود، این دمنوش می تواند به ایجاد فولیکول های سالم و جدید کمک کند و از طاسی جلوگیری کند.
می توانید پی از خنک شدن دمنوش، موهای خود را به آن آغشته کنید و پوست سر را با آن ماساژ دهید و سپس با آب ولرم بشویید.
اگر دچار اضافه وزن هستید، این دمنوش می تواند راه حلی مناسبی برایتان باشد، چون به چربی سوزی کمک می کند.
اگر اضافه وزن ناشی از مشکلات روحی و روانی هم باشد اسطوخودوس تاثیر مثبت بر روی خلق و خو دارد و می تواند این مشکل را حل کند.
مصرف این نوشیدنی به خصوص در زمستان برای رهایی از بیماری های ویروسی مثل سرماخوردگی و آنفلوآنزا بسیار مفید است، برای تهیه این نوشیدنی پس از تهیه دمنوش اسطوخودوس آن را صاف کرده و به یک لیوان شیر گرم بیفزایید و با عسل شیرین کرده، میل نمایید.
این نوشیدنی منبع بسیار خوبی از کلسیم و منیزیم است که مواد معدنی مورد نیاز بدن را تامین می کند و باعث پیشگیری از بیماری سرماخوردگی و بهبود مشکلات گوارشی می شود. برای تهیه آن هنگام تهیه دمنوش اسطوخودوس به آن مقداری گل بابونه نیز اضافه کنید.
مصرف این دمنوش در مقادیر متعادل آن برای بدن بسیار مفید است و برای درمان بسیاری از بیماری ها نیز تجویز می شود مانند تسکین درد مفاصل، پاکسازی واژن، درمان سردرد و… شود.
صورت زیاده روی در مصرف این دمنوش ممکن است به عوارضی همچون استفراغ، اسهال، اختلالات معده، سردرد و… شود.
ایمنی اسطوخودوس برای خانم های باردار و شیرده تأیید نشده است، بنابراین باید از مصرف این دمنوش خودداری کنند.
افرادی که به گیاه اسطوخودوس حساسیت دارند، از مصرف دمنوش آن نیز خودداری کنند.
این گیاه با برخی از داروها تداخل دارویی دارد، پس افرادی که تحت درمان دارویی هستند و دچار بیماری های خاص هستند، بدون مشورت پزشک از مصرف این دمنوش خودداری کنند.
| وزن | 100 گرم |
|---|
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.