Menu
365,000 تومان
قاووت یا قوتو پسته ای نوعی شیرینی به حساب می آید که با پسته درست می شود و حالتی پودر شده دارد که در اصل مواد آن همگی آسیاب و یکدست شده اند، این شیرینی سرشار از خواص مختلف است که البته بسته به ذائقه افراد ممکن است شیرینی آن را کم یا زیاد کرد، ولی بهتر است برای بیشتر بهره بردن از فواید و کمتر دچار زیان شدن از شکر کمتری استفاده کرد، در ادامه به فواید و کاربردهای قوتو پسته ای می پردازیم.
پسته سرشار از مواد مغذی و ویتامین هاست که باعث می شود آن را به عنوان یکی از آجیل های بسیار مفید برای بدن بشناسند، این آجیل سرشار از کربوهیدرات ها، پروتئین ها، اسیدهای آمینه، چربی و فیبرهای رژیمی است و مواد معدنی فراوانی همچون پتاسیم، کلسیم، آهن، مس، روی و سدیم دارد، از ویتامین های ضروری موجود در آن می توان به ویتامین ث، ب۶، آ، کا، تیامین، فولات، کولین و بتایین اشاره کرد.
توجه کنید که قاووت پسته از پسته درست می شود و به همین دلیل فواید مختلف پسته را در خود دارد، بدین منظور در بررسی فواید آن نکته مهم در واقع فواید پسته است که شما از آن بهره مند خواهید شد، در ادامه به بررسی این فواید می پردازیم.
کسانی که از کم خونی رنج می برند توصیه می شود که پسته میل کنند، زیرا خاصیتی خون ساز دارد و می تواند جذب آهن در بدن را افزایش دهد که علت اصلی آن مقدار زیاد مس موجود در پسته است، قوتو تعداد هموگلوبین ها را افزایش می دهد و می تواند جریان خون را بهبود بخشد.
اگر به طور روزانه و با اندازه مناسب از این قوتو پسته ای استفاده کنید باعث می شود که کلسترول بد خون شما کم شود و اسید آمینه های آن از تشدید عروق و تشکیل لخته های خون جلوگیری می کند، این امر تاثیر زیادی در سلامتی قلب دارد و شما را از سکته و بیماری های قلبی دیگر محافظت می کند
مصرف این ماده تاثیر زیادی در افزایش قدرت جنسی مردان دارد، به همین جهت توصیه شده است که مردان ۱۵۰ گرم قوتو پسته ای در روز مصرف کنند تا در طول سه هفته شاهد بهبود اختلال نعوذ خود باشند، طبق مشاهدات صورت گرفته این ماده می تواند تا پنجاه درصد این اختلال را بعد از سه هفته مصرف کاهش دهد.
این ماده می تواند با اسیدهای چربی که دارد به تحریک رشد موهای سالم بدن کمک کند و با مقدار زیادی بیوتین که در خود دارد باعث تقویت مو شود، این ماده از ریزش مو جلوگیری می کند و باعث پرپشت شدن موهای شما می شود.
قوتو پسته می تواند علائم پیری را کاهش دهدد و سرشار از آنتی اکسیدان های مختلف است که باعث تقویت پوست می شود، این ماده با اسیدهای چرب ضروری خود باعث درخشش پوست می شود و به مراقبت از پوست در برابر آسیب های مربوط به خورشید نیز کمک می کند و احتمال ابتلا به سرطان پوست را کاهش می دهد.
قاووت به دست آمده از پسته باعث تقویت معده می شود و به درمان اسهال معمولی و اسهال خونی کمک می کند و منبع عالی از فیبر است که تاثیر مثبتی بر عملکرد گوارشی دارد و هضم غذا را بهتر می کند.
برای رفع التهاب های خود می توانید سراغ پسته بروید، این ماده دارای ویتامین آ است و عواملی ضد التهابی دارد که با مصرف مداوم آن می توان التهاب را در بخش های مختلف بدن کاهش داد.
قوتو پسته ای مقدار زیادی ویتامین ب۶ دارد که می تواند به ساخت اسید آمینه ضروری بدن کمک کند، این مسئله برای ضربان قلب و عروق بسیار کمک کننده است، مصرف مداوم این ماده تاثیر زیادی در حفظ ایمنی بدن دارد.
قوتو می تواند باعث بهبود مشکلات بینایی هم بشود و این به دلیل ترکیبات موجود در مغز پسته است، کورونوئید موجود در پسته می تواند باعث تقویت بینایی شود و تاثیر زیادی در سلامتی چشم ها دارد، پسته امکان ابتلا به ماکولا در سالمندان را هم کاهش می دهد.
این ماده می تواند آرامش قلبی را افزایش دهد و اعصاب را آرام کند، قوتو پسته ای که در اصل یک شیرینی و مکمل خوش طعم است اثری شادی بخش دارد و باعث رفع خواب آلودگی و افزایش انرژی در بدن می شود.
این نوع قاووت خاصیتی آنتی اکسیدانی دارد و می تواند رادیکال های آزادی را که از متابولیسم سلولی تشکیل می شوند خنثی کند، این رادیکال های آزاد هستند که باعث ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی مختلف می شوند، علاوه بر این پسته سرشار از ویتامین ب۶ است که می تواند به تقویت ایمنی بدن کمک کند.
پسته ماده ای بسیار مغذی برای زنان باردار به حساب می آید که سرشار از پروتئین است و رشد عضله و بافت جنین را بسیار بهبود می بخشد، علاوه بر این اسیدهای چرب اشباع نشده در آن می تواند کلسترول بد خون را کاهش دهد و کلسترول خوب را نیز بیشتر کند، برای تنظیم سطح چربی در دوران بارداری می توان از آن کمک گرفت، علاوه بر این پسته سرشار از ویتامین آ و ای است که خاصیتی آنتی اکسیدانی دارند و امکان ابتلا به عفونت را کاهش می دهند یا آن را از بین می برند، قوتو فیبر بالایی دارد، یبوست را رفع می کند و به همین جهت در دوران بارداری بسیار کارآمد است.
قوتو پسته ای سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ است و مصرف آن باعث رشد مغزی در کودکان می شود، می تواند التهاب را رفع کند و منبعی از اسیدهای آمینه است که برای دوران رشد و بلوغ و تامین پروتئین در ورزشکاران می تواند مورد استفاده قرار گیرد.
برای درست کردن این شیرینی از مغز پسته سبز، هل و شکر استفاده می شود.
برای درست کردن این شیرینی تمام مواد گفته شده را آسیاب می کنند و با هم مخلوط می کنند، مغز پسته به دلیل وجود چربی زیاد امکان آسیاب شدن به تنهایی را ندارد و به همین دلیل همراه با شکر و هل آن را آسیاب می کنند.
برای استفاده از این شیرینی می توانید آن را همانطور به شکل پودر میل کنید و یا قاشقی از آن را در آب جوش یا شیر ریخته و سر بکشید، این معجون باعث افزایش انرژی شما خواهد شد.
برای نگه داری از این شیرینی آن را از گرما دور نگه دارید تا عطر و طعم آن تغییر نکند، بهتر است آن را در یخچال یا فریزر بگذارید.
به دلیل وجود شکر در این شیرینی مصرف بیش از حد آن ممکن است باعث چاقی و دیابت یا مشکلاتی دیگر شود، بهتر است در مصرف آن زیاده روی نکنید و اگر دچار دیابت هستید درمورد میزان مصرف با پزشک مشورت کنید.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.